Způsobí příliš mnoho fotografií ztrátu paměti?

Focení je jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak si uchovat vzpomínky. V digitálním věku okamžitého focení se však vědci ptají: snižuje pořizování příliš mnoha fotografií naši paměť?

Stačí chytrý telefon, zvednout fotoaparát a budete mít krásnou fotku - Foto: AI

S rozvojem technologií je zachycení každého okamžiku v životě snazší než kdy dříve. Podle údajů společnosti Phototutorial bylo v roce 2023 na světě pořízeno přibližně 5,3 bilionu fotografií, což je více než 61 000 fotografií za sekundu.

Psycholog Fabian Hutmacher (Univerzita ve Würzburgu, Německo) k tomu uvedl: „Ukládáme více osobních údajů než kterákoli předchozí generace. Otázkou je, zda to změní způsob, jakým si pamatujeme své životy?“.

Jak digitální obrazy mění způsob, jakým si mozek pamatuje

Autobiografická paměť, schopnost pamatovat si události z osobního života, je pro identitu člověka zásadní. Podle neurologického výzkumu však mozek s pamětí nepracuje jako videokamera.

Paměť se spoléhá na koordinaci mezi hipokampem (který kóduje nové zážitky) a prefrontálním kortexem (který organizuje zážitky do příběhů). Tyto dvě oblasti jsou efektivní pouze tehdy, když se soustředíme a cítíme, což je často narušeno, když se příliš soustředíme na fotografování.

„Vzpomínky nejsou absolutní pravdy, ale odrážejí způsob, jakým vyprávíme příběhy o sobě,“ říká Dr. Julia Soaresová, psycholožka z Mississippi State University.

Na druhou stranu, obrázky mohou sloužit jako „klíč“ k vybavování si zapomenutých vzpomínek nebo emocí. Existují emoce, které jsme zapomněli, ale když se díváme na fotografie, všechno se nám vrátí zpět. Můžeme si také vzpomenout na sebe pouhým pozorováním, jak se fotografie v průběhu času mění.

Role fotografií se však neomezuje pouze na vybavování si. V digitálním věku už není formování paměti jen úkolem mozku, ale také výsledkem interakce mezi mozkem a zařízeními, jako jsou chytré telefony. Když paměť „svěříme“ strojům, osobní paměť se stává hybridním systémem vnitřního a vnějšího.

Příliš mnoho fotografií nám může… zhoršit paměť

Fotíme všechno a všude: krásnou oblohu, nově rozkvetlé květiny, lahodné jídlo, nové přátele, dokonce i s radostí držíme v ruce telefony, abychom si udělali pár fotek zadarmo - Foto: AI

Studie profesorky Lindy Henkelové z roku 2013 zjistila, že fotografování může snížit schopnost zapamatovat si události, pokud se fotograf při ukládání informací zcela spoléhá na fotoaparát. Naopak, pokud se fotograf při fotografování soustředí a cítí, paměť se zlepšuje.

„Pokud jdete na živý koncert a natáčíte video 90 minut, abyste našli perfektní úhel, méně si ho užijete a méně si ho zapamatujete. Ale pokud si nějaký moment vyfotíte, protože je to vaše oblíbená píseň, budete si ho pamatovat jasněji,“ říká psycholog Hutmacher.

Realita je taková, že většina lidí si své fotografie pravidelně neprohlíží. Jsou zahlcené, přeplněné a nakonec zapomenuté.

„Upravujeme“ si vzpomínky?

Zapomínání je přirozenou součástí paměti. Ale v digitálním světě má volba, co zachytit, co si ponechat a co smazat, zásadní vliv na to, jak si pamatujeme, a dokonce i na to, jak definujeme minulost.

Vědecká studie z roku 2023 zjistila, že když lidé sdílejí fotografie na sociálních sítích, vybavují si zážitek jasněji. Naopak, když fotografie smažou, jejich vzpomínky se více rozmažou. Někteří lidé dokonce úmyslně mažou fotografie bývalých partnerů nebo nepříjemné vzpomínky, aby „zapomněli“.

„Lidé se snaží ovládat své vzpomínky ovládáním obrazů. Fotografie se stávají ‚vrcholy hor paměti‘ a události bez fotografií upadají do ‚údolí zapomnění‘. Otázkou je: do jaké míry nás to ovlivňuje?“ řekl Soares.

Z vědeckého hlediska není fotografování špatná věc. Fotografie jsou stále skvělým nástrojem, který nám pomáhá pamatovat si, pokud je používáme záměrně. Když se rozhodneme zachytit okamžiky, na kterých skutečně záleží, věnujeme si čas tomu, abychom je naplno prožili před fotoaparátem, a čas od času si tyto snímky prohlížíme, nejenže si uchováváme vzpomínky, ale také jim pomáháme žít déle.

V době, kdy lze vše digitalizovat, ukládat a okamžitě sdílet, není důležité jen to, co nahráváme, ale co si chceme pamatovat a proč. Vzpomínky už nejsou ukládány jen v našich telefonech, ale skutečně žijí v naší mysli.

MINH HAI

Zdroj: https://tuoitre.vn/chup-anh-qua-nhieu-se-bi-giam-tri-nho-20250618205623776.htm