Nejenže je to ingredience při přípravě lahodné lepkavé rýže, slavného pokrmu na severu, ale tato zelenina, považovaná za „nebeskou“ specialitu, je také velmi užitečná při léčbě řady nemocí.
Rau khúc (také známý jako thanh minh thao, cuc tan, ambrózie) je zelenina, která přirozeně roste v zahradách, na polích, podél břehů rybníků, řek... a nachází se v mnoha severních provinciích, jako jsou Phu Tho, Thai Nguyen, Hoa Binh , Hanoj...
Existují dva druhy rau khúc: lepkavý rau khúc nem a rau khúc te. Z nich má rau khúc te malé listy a výraznou vůni. Je populárnější a používá se k přípravě řady atraktivních pokrmů.
Paní Thu Ha - majitelka snídaňové restaurace v okrese Thanh Xuan ( Hanoj ) uvedla, že rau khuc obvykle roste a rozvíjí se nejlépe na jaře, kolem konce třetího lunárního měsíce. Poté rostlina vykvete a pak uschne.
„V letech s velkým množstvím dešťů rau khuc dobře roste a naopak. Protože sezóna zeleniny je krátká, lidé ke konci sezóny využívají příležitosti jít do zahrady, projít se po polích a trávnících, aby si strhali rau khuc, který pak zmrazí a postupně spotřebují,“ řekla paní Ha.
Existují dva oblíbené způsoby, jak konzervovat rau khuc. Jedním je sušit ho a rozemlít na prášek. Druhým je uvařit ho, vymačkat vodu, poté ho rozdrtit nebo rozemlít a zmrazit. Lidé však dávají přednost druhé metodě, protože použití čerstvého rau khuc je lahodnější než sušený prášek nebo sušená zelenina.
Přestože roste divoce, rau khuc je velmi oblíbený díky své lahodné a jedinečné chuti. Lidé na severu tuto zeleninu často používají k výrobě xoi khuc.
Podle paní Ha vyžaduje příprava lahodné lepkavé rýže pečlivou přípravu. Tato zelenina roste blízko země, listy mají jemné chloupky, takže se snadno zašpiní a musí se mnohokrát omýt, což je poměrně časově náročné a pracné.
Po omytí lidé blanšírují rau khuc ve vroucí vodě, nechávají okapat, a poté ho nasekají, rozmixují nebo rozdrtí, aby se vytvořila skořápka.
„Při mletí byste měli k přípravě lepkavé rýže použít jak vodu, tak zbytky zeleniny, protože pokud použijete pouze šťávu, pokrm ztratí svou chuť a živiny. Obvykle blanšírovanou zeleninu nakrájím na malé kousky a pak ji ručně rozdrtím.“
Tato metoda je trochu pracná a časově náročná, ale na oplátku bude mít po upečení korpus lesklou hnědou barvu, bude velmi žvýkavý a voňavý,“ dodala.
Tato žena také řekla, že po rozdrcení rau khuc ho smíchejte s lepkavou rýžovou moukou a dobře prohněťte, dokud se směs dobře nespojí. Pokud chcete, aby těsto khuc bylo méně lepkavé, můžete přidat trochu rýžové mouky.
Kromě těsta má xoi khuc také bohatou, tučnou náplň vyrobenou z restovaného vepřového břicha a šťouchaných zelených fazolí.
V závislosti na lokalitě a osobních preferencích může kuchař přidat více sušené cibule a pepře.
„Vepřové břicho s šalotkou orestujte dozlatova nebo ho dlouze duste, dokud nezměkne. Do těsta můžete přidat trochu šťávy z osmažené masové směsi, abyste zvýšili lesk a bohatost pokrmu,“ podělila se o své zkušenosti paní Ha.
Při balení dortu se těsto nejprve zploští a poté se na něj položí mungo fazole a maso. Poté se dort sroluje do kuliček, znovu se obalí v lepkavé rýži a nakonec se zabalí do dongu nebo banánových listů.
V závislosti na množství lepkavé rýže venku se koláč vaří v páře různě dlouho, v průměru 20–25 minut, aby se zajistilo, že je koláč propečený, lepkavá rýže měkká, nadýchaná a voňavá.
Kromě lepkavé rýže si mnoho lidí rádo vychutnává banh khuc samotný. Po smíchání těsta a přidání náplně ho zabalí do listů a ihned ho napaří, místo aby ho srolovali s lepkavou rýží.
Podle lékaře Bui Dac Sanga z Vietnamské akademie věd a technologií se rau khuc nepoužívá jen jako potravina, ale je také užitečný při léčbě řady onemocnění, jako je nachlazení s horečkou, kašel s hleny, bronchitida, astma, bolesti kostí a kloubů, revmatismus, svrab kůže...
Tuto zeleninu by však neměly používat těhotné ženy, kojící ženy, děti a osoby s alergiemi.
Při sběru divokého rau khuc je třeba dbát opatrnosti a sbírat pouze na polích, rodinných zahradách nebo místech, o kterých si je jisté, že nebudou kontaminována pesticidy, aby byla zajištěna bezpečnost a předešlo se otravě.
Zdroj: https://vietnamnet.vn/dac-san-troi-ban-o-mien-bac-co-vi-la-nguoi-dan-hai-ve-lam-mon-tru-danh-2384054.html
Komentář (0)