Bolest dny, přírodní léčba

Dna je způsobena hromaděním krystalů urátu, které se tvoří, když je v krvi příliš mnoho kyseliny močové. Je to také běžná forma artritidy, která způsobuje náhlou, silnou bolest, otok a zarudnutí kloubů, zejména palce u nohy.

Ačkoli dna není závažným zdravotním problémem, pokud se neléčí, může vést k poškození kloubů nebo ledvinovým kamenům. Pokud je bolest silná, lékař vám předepíše léky na okamžité snížení kyseliny močové, ale existuje i mnoho přírodních prostředků k úlevě od bolesti doma, od stravy až po změny životního stylu.

Přírodní prostředky na léčbu dny

Některé potraviny pomáhají vylučovat kyselinu močovou, čímž snižují bolest způsobenou dnou.

1. Třešeň

Třešňová šťáva je oblíbeným lidovým lékem na dnu. Podle jedné studie může pití 200 ml čisté třešňové šťávy každý den po dobu čtyř týdnů výrazně snížit hladinu kyseliny močové v krvi. Třešně jsou také bohaté na antokyany, které mají přirozené protizánětlivé vlastnosti a snižují otoky při dně.

2. Jablka

Jedno jablko denně může pomoci snížit hladinu kyseliny močové a zabránit záchvatům dny. Jablka jsou bohatá na vlákninu, která pomáhá vstřebávat kyselinu močovou z krve, aby ji tělo mohlo vyloučit.

3. Pampeliška

Pampeliška pomáhá předcházet záchvatům dny. Používejte ji v čaji nebo pampeliškovém extraktu pro podporu funkce ledvin, což pomáhá tělu vylučovat přebytečnou kyselinu močovou. Jedna studie zjistila, že pampeliška může snižovat hladinu kyseliny močové.

4. Celer

Celer se často používá jako lidový lék na onemocnění močových cest. Extrakt z celeru léčí dnu, protože obsahuje luteolin, látku, která může pomoci snížit hladinu kyseliny močové. Celer je také bohatý na antioxidanty, které pomáhají snižovat záněty.

5. Zázvor

Zázvor má trávicí, protizánětlivé a protizánětlivé vlastnosti, a to i při dně. Na postižené místo aplikujte zázvorový prášek.

6. Banány

Banány mají vysoký obsah draslíku, minerálu, který tělo potřebuje, zejména ledviny. Banány obsahují vysoké množství vlákniny, která může pomoci odstraňovat kyselinu močovou z těla. Stačí jeden banán denně.

Změny životního stylu, které pomáhají léčit dna

Dopřejte si dostatek spánku, alespoň sedm hodin v noci. Omezte kofein a alkohol a pro dobrý spánek využívejte jógu, všímavost, meditaci a psychoterapii. Pití dostatečného množství vody je jednoduchý způsob, jak pomoci ledvinám vyloučit přebytečnou kyselinu močovou z těla.

Hořčík je minerál, který má mnoho výhod, včetně pomoci snižovat záněty a snižovat hladinu kyseliny močové. Hořčík je v potravinách hojně zastoupen.

Lékárník Le Kim Phung

Zdroj: https://tuoitre.vn/dau-do-benh-gut-cac-lieu-phap-dieu-tri-tu-nhien-20251008100110829.htm