Výhody pěstování pokojových rostlin v interiéru.

Ne všechny rostliny jsou však vhodné do vnitřních prostor. Podle zdravotnických webových stránek Healthline (USA) patří mezi rostliny, které by se měly umisťovat do interiéru, například: pavoukovec, dracéna, pothos, břečťan, mírumilovník, aloe vera, hadovitý květ atd.

Zde jsou některé významné výhody pěstování pokojových rostlin v interiéru.

Mnoho druhů pokojových rostlin má vlastnosti čistit vzduch.

1. Pomáhá snižovat stres

Studie publikovaná v časopise Physiological Anthropology naznačuje, že rostliny v interiéru nebo kanceláři mohou tělu dodat pocit uvolnění a pohodlí.

Ve studii dostali účastníci dva úkoly: přesazení rostlin ve své kanceláři a splnění krátkého počítačového úkolu. Po každém úkolu vědci měřili biologické faktory spojené se stresem, jako je srdeční frekvence a krevní tlak.

Výzkumníci zjistili, že péče o rostliny pomohla účastníkům snížit stres, zatímco práce na počítači způsobila prudké zvýšení tepové frekvence a krevního tlaku, přestože byli na tuto práci zvyklí. Výzkumníci dospěli k závěru, že péče o rostliny může snížit jak fyzický, tak psychický stres.

2. Zvyšte soustředění a produktivitu práce.

V malé studii, které se zúčastnilo 23 studentů, vědci zjistili, že studenti, kteří studovali v prostoru se zelení, věnovali přednáškám větší pozornost a měli vyšší úroveň soustředění ve srovnání se studenty studujícími v konvenční učebně.

Četné studie zjistily, že umístění rostlin v pracovních prostorech pomáhá zvyšovat produktivitu a kreativitu. Jedna studie z roku 1996 ukázala, že studenti ve školní počítačové učebně pracovali o 12 % rychleji a pociťovali menší stres, když byly rostliny umístěny v blízkosti jejich pracovních prostor.

3. Podpora léčby duševních onemocnění

Podle serveru Healthline může péče o pokojové rostliny podpořit léčbu duševních onemocnění. Vědci použili terapii péčí o rostliny ke zvýšení pocitu pohody u lidí s depresí, úzkostí, demencí a dalšími duševními poruchami.

4. Pomáhá pacientům rychleji se zotavit.

Pohled na rostliny a květiny může pomoci tělu rychleji se zotavit po nemoci, zranění nebo operaci. Studie z roku 2002 proto ukázala, že lidé, kteří se pravidelně dívali na rostliny po nemoci nebo operaci, potřebovali méně léků proti bolesti a měli kratší pobyty v nemocnici ve srovnání s těmi, kteří to nedělali.

5. Filtrace vzduchu

V roce 1989 americký Národní úřad pro letectví a vesmír (NASA) zjistil, že pokojové rostliny mohou absorbovat škodlivé látky ze vzduchu, zejména v uzavřených prostorách s malou cirkulací vzduchu.

Mnoho pokojových rostlin, jako je pothos, aloe vera, lilie mírumilovná a pavoučí rostlina, má schopnost produkovat vysoké hladiny kyslíku a odstraňovat ze vzduchu škodlivé látky, jako je formaldehyd, xylen, benzen a trichlorethylen.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/loi-ich-cua-viec-trong-cay-xanh-trong-nha-185230601160104918.htm