Jaké jsou zdravotní přínosy vody z listů guavy?

Voda z listů guavy má mnoho zdravotních výhod, jako je snížení aterosklerózy, cholesterolu, hladiny cukru v krvi a prevence mrtvice, a používá se v orientální medicíně.

Nước lá ổi có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Podle praktika tradiční medicíny Bui Dac Sanga z Hanojské asociace orientální medicíny se mladé listy, kůra, kořeny, zejména listové pupeny guavy používají jako lék. Všechny tyto části se perou a používají čerstvé nebo sušené k pozdějšímu použití. Nejtypičtějším účinkem listů guavy je protizánětlivá a protiprůjmová aktivita.

Podle moderní medicíny obsahují listy guavy mnoho živin a stopových prvků, které jsou pro tělo prospěšné.

Čerstvé listy guavy obsahují 82 % vody; 0,62 % tuku; 18,53 % bílkovin; 12,74 % sacharidů; 103 mg vitamínu C, 1 717 mg kyseliny gallové.

Listy guavy obsahují mnoho „zlatých“ aktivních složek pro zdraví, jako jsou flavonoidy se silnými antibakteriálními účinky, kvercetin pomáhá uvolňovat střevní sliznici, zabraňuje střevním křečím a zabraňuje průjmu. Polysacharidy v listech guavy obsahují antioxidanty, vhodné pro lidi s cukrovkou, a zároveň polyfenolové, ferulové, kávové a gallové kyseliny jsou sekundární metabolity se silnými antioxidačními a imunostimulačními účinky.

Díky přítomnosti mnoha výše uvedených aktivních složek se listy guavy používají v léčivech ke kontrole a stabilizaci krevního tlaku, prevenci volných radikálů, které způsobují ztrátu paměti, Alzheimerovu chorobu, snížení aterosklerózy, prevenci mrtvice, snížení cholesterolu a snížení hladiny cukru v krvi.

Listy guavy mnoho lidí používá k přípravě čaje a jsou účinné při hubnutí. Některé studie prokázaly, že složky v tomto druhu listů snižují proces příjmu škrobu a metabolismu cukru v těle. Lidé, kteří chtějí zhubnout, mohou použít listy guavy k přípravě čaje, který jim pomůže zlepšit postavu. Účinky má i vymačkání listů guavy nebo jejich mixování.

Listy guavy také obsahují adstringenty, které chrání zdraví ústní dutiny a snižují bolest dásní.

Pro ženy mají listy guavy omlazující účinky, pomáhají jim cítit čistou, zářivou pleť a hebké vlasy. Mnoho lidí používá listy k nanášení na pokožku nebo k mytí vlasů převařováním vody, aby zabránilo jejich vypadávání.

Listy guavy mají schopnost zabránit uvolňování histaminu, což pomáhá léčit alergie a kopřivku.

Listy guavy můžete užívat každý den, abyste využili jejich cenných aktivních složek. Lidé se zácpou nebo průjmem, úplavicí a poruchami trávení by však měli užívání listů guavy omezit. Nadměrné užívání listů guavy může způsobit nežádoucí účinky nebo alergie. Lidé, kteří trpí chronickými onemocněními srdce, ledvin a osteoporózou, by se měli před užíváním listů guavy poradit s lékařem.

Lékař Bui Dac Sang poukázal na některé léčebné postupy z listů guavy, například lidé s příznaky akutní gastritidy by měli užívat 30 g nasekaných listů guavy, upražených se špetkou rýže, zalitých vroucí vodou a pít dvakrát denně.

V případě enteritidy a úplavice použijte čerstvé listy guavy (30-60 g) k uvaření a pití. V případě zranění způsobeného pádem nebo krvácení v důsledku domácích nehod můžete použít několik listů guavy, omytých, rozdrcených a aplikovaných k zastavení krvácení a snížení zánětu.

V případě, že užívání vody z listů guavy nezlepší stav enteritidy nebo úplavice, měli by uživatelé navštívit lékařské zařízení, aby zjistili konkrétní příčinu.

Zdroj