Pochopení sebe sama je nalezení cesty ke štěstí

Paní Bui Thi Ha ( Hai Phong ) měla vždy pocit, že s ní život nezachází spravedlivě. Snažila se velmi, ve své práci se snažila mnohokrát víc než ostatní, ale v očích svého manžela, příbuzných... je to jen žena bez hodnoty. Proto se musí vždy dívat do očí a do jejich postojů, aby mohla žít.

Bála se souzení, chybělo jí sebevědomí, byla stydlivá a v každodenním životě se neodvažovala dělat nebo rozhodovat o mnoha věcech sama. „Často jsem se každému problému vyhýbala a schovávala se za ním, aniž bych se odvážila ho vyřešit. Kdykoli nastala obtížná situace, cítila jsem se zmatená a vše, co jsem dělala, bylo mlčet a čekat, až ke mně přijde něco dobrého. Neodvážila jsem se postavit a říct, co si myslím, neodvážila jsem se požádat o to, co jsem chtěla,“ svěřila se paní Ha.

Příběh paní Ha je jen jedním ze stovek příběhů lidí, kteří si dosud neuvědomili, že si zaslouží plnohodnotný, smysluplný a šťastný život. Strachy a omezující přesvědčení je nutí zapomenout na sebe, zapomenout na to, že potřebují být milováni, že potřebují žít sami sebou.

Abychom správně pochopili štěstí a žili smysluplný život, zúčastní se 12. a 13. října 2024 v Hanoji přibližně 1 500 lidí z mnoha provincií a měst po celé zemi programu „Vytvoření nového života – Cesta ke štěstí“.

Paní Le Ngoc Han (Hai Phong) uvedla, že v minulosti měla mnoho problémů se svým manželem, dětmi a rodiči. Žila životem plným obviňování a nechtěla přebírat zodpovědnost. Kdykoli narazila na problém, vinila svého manžela, že se o něj nestará, nebo své rodiče, že se o ni nestarají. Navíc, kdykoli své děti učila, rodina slyšela jen kárání a drsná slova. Když se jejím dětem něco pokazilo, ať už správné nebo špatné, nejdříve je donutila k omluvě, aniž by znala důvod. Poté, co se paní Han dozvěděla o učení, které působí na mysl, našla způsob, jak se uzdravit a vytvořit harmonickou rodinu.

„ Uvědomila jsem si, že všechno záleží na mně, musím převzít 100% odpovědnost za každý problém, který mě potká. Rodiče mi dali tento život, to je už samo o sobě velké štěstí, takže si nemůžu nic přát. Také chápu, že způsob, jak změnit svého manžela a děti, je stát se nejprve dobrým člověkem, musím se proměnit, musím se stát vzorem pro svého manžela a děti, aby se na mě dívali a měnili se podle mě, ne že bych od nich očekávala, že se změní, nebo že musí dělat to či ono podle mých přání ,“ řekla paní Han.

Magistr pedagogických věd, seniorní psychoterapeut Nguyen Thi Lanh, řekl, že každý člověk se rodí jako samostatná entita, která v sobě snoubí zcela odlišné osobnosti, potenciály a vlastnosti. Proto každý člověk prožívá jiný život, aby využil všeho, co má, a posunul se k dokonalejší a vynikající verzi. Každý má výhody a talenty, kterým nejlépe rozumí jen on. Proto je třeba naučit se porozumět sám sobě, abychom se znovu milovali.

„Abyste našli štěstí, nejdůležitější je porozumět sami sobě a uvědomit si, že štěstí je vždy k dispozici uvnitř vás. Mnoho lidí věší své štěstí na stromy jiných lidí, ale ve skutečnosti si můžeme vytvořit šťastný život, jen když jsme šťastní,“ sdílela expertka Nguyen Thi Lanh.

Podle psycholožky Nguyen Thi Lanh je potřeba se naučit porozumět sami sobě, abyste se znovu milovali.

Psycholožka Nguyen Thi Lanh navíc věří, že pochopení sebe sama a jeho pochopení vede také k vytvoření šťastnějšího a lepšího člověka. Protože to je cesta „nalezení sebe sama“. Každý člověk potřebuje zjistit, proč se stává takovou, jakou je. Zároveň musí existovat metoda, jak uzdravit své vnitřní já a porozumět sobě samému, uvolnit negativní emoce, uzdravit vztahy se sebou samým a s lidmi kolem sebe, naučit se vážit si všeho v životě a být za něj vděčný, aby byl vždy klidný a šťastný.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm