Správná léčba hypotenze doma, aby se zabránilo mrtvici

Mnoho lidí má nízký krevní tlak, aniž by o tom věděli - Ilustrační foto

Má nízký krevní tlak nějaký vliv?

MSc. Hoang Khanh Toan, bývalý vedoucí oddělení orientální medicíny 108. ústřední vojenské nemocnice, uvedl, že nízký krevní tlak je běžným zdravotním problémem, zejména u žen.

U dospělých, pokud je po mnohonásobném správném měření krevního tlaku maximální index krevního tlaku nižší než 90 mmHg a/nebo minimální krevní tlak nižší než 60 mmHg, nebo je aktuální index krevního tlaku nižší než předchozí index krevního tlaku, jedná se o nízký krevní tlak.

Existují dva typy nízkého krevního tlaku: primárně nízký krevní tlak a sekundárně nízký krevní tlak. Primárně nízký krevní tlak často nemá žádnou známou příčinu. Tento typ je častý u žen během puberty nebo menopauzy.

Sekundárně nízký krevní tlak má specifickou příčinu a dělí se na dva typy: akutní sekundárně nízký krevní tlak je často způsoben traumatem způsobujícím ztrátu krve, průjmem způsobujícím dehydrataci a ztrátu elektrolytů, předávkováním antihypertenziv...;

Chronický sekundární nízký krevní tlak se často vyskytuje u hypotyreózy, adrenální insuficience, chronické pankreatitidy, vleklé kolitidy a gastritidy, což způsobuje fyzickou slabost...

Příznaky primárně nízkého krevního tlaku jsou velmi rozmanité. Mezi mírné případy může patřit únava, tíha v hlavě, závratě, točení hlavy, dušnost, nervozita, nespavost, ztráta paměti, špatná koncentrace, bledá kůže... Mezi závažné případy mohou patřit závratě, točení hlavy, studený pot, mdloby...

Pokud se onemocnění dlouhodobě neléčí, může vést k nedostatečnosti mozkového oběhu, nervovému zhroucení, nedostatečnosti koronárních tepen způsobující anginu pectoris a dokonce i mozkovému infarktu... což je velmi nebezpečné pro život, pokud se mu nezabrání a neprovede se včasná léčba.

Pokud se objeví nízký krevní tlak, je nutné jej rychle vrátit na normální hodnoty a poté je nutná udržovací léčba, aby se zabránilo jeho opakování. Existuje mnoho různých metod léčby nízkého krevního tlaku, které lze léčit východní i západní medicínou.

V zásadě je nutné důkladně léčit příčinu a léčit komplexně a vytrvale. U akutního sekundárního nízkého krevního tlaku je nutné využít západní medicínu, východní medicína má pouze podpůrnou roli. U primárního nízkého krevního tlaku a chronického sekundárního nízkého krevního tlaku se doporučuje kombinace východní a západní medicíny.

Opatření orientální medicíny se dělí do dvou skupin: léčivá a neléčivá.

Skupina nefarmakologických opatření zahrnuje opatření, jako je dodržování rozumného životního stylu, vyhýbání se stresu, zajištění vhodné pracovní a odpočinkové doby, kompletní a vyvážená strava, možnost jíst trochu slané jídlo, dostatek vody, aktivní cvičení , praktikování čchi-kungu, masáže, akupresuru, akupunkturu...

Skupina léků zahrnuje dialektickou léčbu (předepisování podle každé nemoci) nebo patologickou léčbu (předepisování obecně pro všechny nemoci)...

Čaj a káva mají také vliv na zvýšení krevního tlaku - Ilustrační foto

Jak správně léčit hypotenzi?

Strýc Doktor Quach Tuan Vinh, bývalý vedoucí oddělení vojenské medicíny Generálního politického ministerstva, zdůraznil, že léčba nízkého krevního tlaku hraje důležitou roli při záchraně pacientů a prevenci komplikací.

Příznaky náhlé hypotenze jsou: náhlé závratě, točení hlavy, bledá kůže, studené ruce a nohy, pocení a v případě závažné mdloby dokonce i... V závislosti na stavu pacienta existují vhodné domácí léčebné postupy.

- S hypotenzí: Okamžitě nechte pacienta lehnout si s hlavou skloněnou a nohama ve zvednuté poloze, aby se zvýšil průtok krve a vyživila se mozková zásoba. Udržujte pacienta v teple teplou dekou, horkým obkladem nebo namočte nohy do horké vody, aby se zahřál. Pijte horký sladký čaj, cucněte ženšen... Užívejte léky na krevní tlak dle pokynů lékaře.

- Když pacient omdlí : Nechte pacienta ležet v poloze s hlavou nízko a nohama vysoko, aby se zvýšil průtok krve do mozku. Použijte dostupné nástroje, jako je ostrá párátko, kuličkové pero... k silné stimulaci bodu Ren Zhong, který se nachází v horní třetině drážky Ren Zhong. Pacient se obvykle po stimulaci bodu rychle probudí.

Kontrola nízkého krevního tlaku bez léků: Neměňte náhle polohu ze sedu nebo ležení do stoje; Nepoužívejte vysoký polštář při spaní. Je třeba dobře spát, přibližně 9 až 10 hodin denně. Příbuzní by to měli vědět, aby nenarušovali spánek lidí s nízkým krevním tlakem.

- Vědět, jak se správně probudit . Protože při spánku se krev koncentruje v oblasti žaludku (játra, plíce, slezina), což způsobuje dočasnou mozkovou ischemii. Pokud se člověk s nízkým krevním tlakem náhle probudí, může omdlet (ztratit vědomí).

Po probuzení je třeba si na chvíli lehnout, udělat pár jednoduchých cviků (pohybovat klouby končetin), poté se posadit, při vstávání byste se měli posadit na židli a na krátkou vzdálenost stát.

Pokud máte známky závratí, únavy nebo ospalosti, měli byste si lehnout s hlavou skloněnou, aby se zvýšil průtok krve do mozku.

Cvičení je velmi prospěšné pro lidi s nízkým krevním tlakem, chůze, plavání, sportovní hry, které nejsou příliš namáhavé, to vše je dobré. Mnoho patologických jevů po určité době cvičení zmizí. Mírná fyzická aktivita, pravidelné cvičení chůzí 1 až 3 km denně.

Nelezte vysoko, vyhýbejte se ostrému slunečnímu záření a nechoďte ven, když je zima, zejména pozdě v noci, bez dostatečně teplého oblečení.

Krevní tlak se po pití kávy může zvýšit. Proto je šálek kávy s jedním nebo dvěma krajíci chleba s máslem nebo mravenčanem účinnou léčbou pro lidi s nízkým krevním tlakem.

Velmi prospěšné je také pití silného zeleného čaje a nezapomeňte jíst 3 až 4krát denně, vybírejte si potraviny bohaté na bílkoviny, jako je libové maso, ryby, krevety...

Lidé s nízkým krevním tlakem by neměli jíst příliš mnoho výživných potravin, jako jsou vejce, tučné maso, tučné mléko, a při léčbě by měli být trpěliví.

Buďte opatrní při používání saun, horkých koupelí..., abyste se vyhnuli riziku dehydratace, vazodilatace a nízkého krevního tlaku.

Buďte opatrní při užívání léků, zejména diuretik. Užívejte podle pokynů lékaře. V případě potřeby se poraďte s lékařem, abyste předešli nežádoucím účinkům léků.

- Krevní tlak by měl být pravidelně kontrolován, protože nízký krevní tlak se může po 50. roce věku změnit ve vysoký.

Jak předcházet nízkému krevnímu tlaku

Pro prevenci a léčbu nízkého krevního tlaku musí pacienti vést optimistický a šťastný duševní život, pravidelně cvičit, dodržovat rozumnou stravu, neměli by vynechávat jídla, protože půst způsobí nízký krevní tlak v důsledku hypoglykémie, měli by dostatečně spát a vyhýbat se stresující práci.

Je důležité „naslouchat svému tělu“. Pokud si všimnete známek nízkého krevního tlaku, měli byste navštívit zdravotnické zařízení, kde vám krevní tlak přesně změří.

Zdroj: https://tuoitre.vn/xu-tri-dung-con-tut-huyet-ap-tai-nha-de-phong-ngua-tai-bien-20240923221125644.htm