Es gibt keine Behandlung, die eine Erkältung sofort heilen kann. Um Symptome und Beschwerden zu lindern, gibt es laut der Gesundheitsinformationsseite Everyday Health (USA) jedoch viele Möglichkeiten, die Patienten zu Hause anwenden können.
Bei einer Erkältung muss sich der Patient mehr ausruhen und den Aufenthalt an Orten mit Menschenansammlungen einschränken, um das Risiko einer Ansteckung anderer zu verringern.
Bei der Selbstbehandlung zu Hause sollten Erkältungspatienten auf folgende Behandlungen verzichten:
Zu viel Vitamin C
Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff bei der Behandlung von Erkältungen. Dank Vitamin C wird das Immunsystem mit ausreichend diesem wichtigen Nährstoff versorgt, um optimal zu funktionieren.
Eine zu hohe Vitamin-C-Einnahme kann jedoch Durchfall verursachen. Darüber hinaus erhöht sich bei Menschen mit eisenbedingten Gesundheitsproblemen, wie z. B. einer Eisenüberladung, die Fähigkeit zur Eisenaufnahme. In seltenen Fällen kann dies zu einer Eisenvergiftung führen. Um dieses Risiko zu verringern, sollten Menschen Vitamin C vorrangig über die Ernährung aufnehmen, anstatt Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Zu viel Zink
Zink ist einer der essentiellen Nährstoffe für das Immunsystem und den Stoffwechsel des Körpers. Ärzte raten Erkältungspatienten häufig, während der Krankheit Zink einzunehmen, um die Genesungszeit zu verkürzen.
Eine zu hohe Zinkzufuhr, insbesondere bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, kann jedoch Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Erbrechen hervorrufen.
Mischen vieler Drogen ohne Erlaubnis
Patienten sollten einen Arzt konsultieren und bestimmte Medikamente nicht willkürlich miteinander kombinieren.
Wenn Sie bei einer Erkältung Medikamente einnehmen müssen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen oder diese in der Apotheke kaufen. Konsultieren Sie Ihren Arzt und kombinieren Sie nicht willkürlich verschiedene Medikamente miteinander.
Experten warnen, dass manche Erkältungsmittel eine anregende Wirkung haben und den Blutdruck erhöhen, bei Missbrauch oder falscher Anwendung sogar Herzrhythmusstörungen verursachen können.
Um eine Erkältung zu Hause zu behandeln, müssen die Patienten viel Wasser trinken, mit Salzwasser gurgeln, um Halsschmerzen zu lindern, ihre Nase mit Kochsalzlösung spülen und im Haus einen Luftbefeuchter verwenden.
Wenn die Symptome störend sind und Medikamente erfordern, können rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol eingesetzt werden. Das Trinken von warmem Wasser, Ingwertee, Zitrone mit Honig und einigen Kräutertees kann helfen, eine verstopfte Nase zu lindern ( Everyday Health).
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