Zitronenwasser, heißer Ingwer, schwarzer Kaffee oder Zimttee, Minztee sind Getränke, die den Stoffwechsel ankurbeln und die Gewichtsabnahme beschleunigen.
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| Zitronen-Ingwer-Tee ist heiß, wärmt den Körper und steigert die Effektivität beim Abnehmen. (Quelle: Shutterstock) |
Ingwer-Zitronenwasser
Zitronen sind kalorienarm und reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und beim Entgiften hilft. Ingwer wirkt wärmend und trägt so zur Kalorienverbrennung bei. Heißes Zitronen-Ingwer-Wasser wärmt den Körper und unterstützt die Gewichtsabnahme.
Schwarzer Kaffee
Beim Trinken von heißem Kaffee verbrennt der Körper dank der hohen Hitze des Kaffees Kalorien schneller.
Das Koffein und die Antioxidantien im Kaffee helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln, was ideal zum Abnehmen und Fitbleiben ist.
Zimttee
Zimt enthält viele Polyphenole, die den Stoffwechsel ankurbeln und so der Fettansammlung vorbeugen.
Eine Tasse heißer Zimttee nach jeder Mahlzeit kann die Gewichtsabnahme fördern. Außerdem kann man Zimttee vor dem Schlafengehen trinken, um gut zu schlafen.
Pfefferminztee
Pfefferminztee besitzt die Fähigkeit, Enzyme zu stimulieren, die überschüssiges Fett in Energie umwandeln, und trägt so dazu bei, die Ansammlung von Fett im Körper zu verhindern.
Das Trinken von heißem Minztee nach den Mahlzeiten hilft, Heißhungerattacken zu reduzieren, sodass Sie schnell eine schlanke Figur bekommen.
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