7 Dinge, die Eltern sagen sollten, wenn ihre Kinder ihre Emotionen nicht kontrollieren können

(Dan Tri) – Die amerikanische Psychologin Reem Raouda ist davon überzeugt, dass Eltern, die ihren Kindern am besten beibringen, sich zu beherrschen, diejenigen sind, die wissen, wie sie ihre Kinder wirksam beruhigen können, wenn sie „explodieren“.

Im Laufe des Erwachsenwerdens müssen Eltern mit Wutanfällen ihrer Kinder und heftigen Gefühlsausbrüchen ihrer Teenagerjahre rechnen. Manchmal werden die Einstellungen und Emotionen ihrer Kinder für die Eltern zu viel.

Die amerikanische Psychologin Reem Raouda analysierte die Beziehungen von mehr als 200 Eltern und ihren Kindern. Frau Raouda fand heraus, dass die Eltern, die ihren Kindern die Selbstbeherrschung am besten beibrachten, auch diejenigen waren, die die Emotionen ihrer Kinder wirksam zu beruhigen wussten.

Die Phasen, in denen Kinder Schwierigkeiten beim Lernen und Leben haben und emotionale Ausbrüche verursachen, können Eltern Kopfschmerzen bereiten (Abbildung: iStock).

Wutanfälle in der Kindheit oder ungewöhnliche Wut in der Jugend sind nur Anzeichen dafür, dass das Nervensystem des Kindes überlastet ist. Eltern müssen Worte wählen, die beruhigend und verbindend wirken.

Hier sind 7 der wirksamsten emotionalen Beruhigungssätze, die geschickte Eltern verwenden, um ihren Kindern zu helfen, sich zu beruhigen und allmählich die Kontrolle über sich selbst zurückzugewinnen.

„Sie fühlen viel. Wir verstehen das und sind für Sie da.“

Diese Aussage hilft Kindern, schnell darüber nachzudenken, wie sie ihre Gefühle ausdrücken und durch ihre Eltern Ruhe finden. Sie verstehen auch, dass sie mit dem Problem nicht alleine fertig werden müssen. Wenn Kinder die Gesellschaft ihrer Eltern spüren, überwinden sie negative Emotionen oft schneller.

„Eltern verstehen die Gefühle ihrer Kinder“

Kinder fühlen sich oft emotional ignoriert, wenn ihre Eltern Dinge sagen wie: „Es ist okay!“ oder „Es ist keine große Sache!“. Aber wenn Eltern sagen, dass sie die Gefühle verstehen, die sie durchmachen, zeigt das dem Kind, dass es respektiert wird und seinen Eltern vertraut, was dazu beiträgt, seine Gefühle zu lindern.

„Die Emotionen, die Sie erleben, sind berechtigt.“

Anstatt zu sagen: „Es ist nichts, worüber man sich aufregen muss!“, sollten Eltern daran denken, dass es Dinge gibt, die Erwachsene als keine große Sache ansehen, für Kinder, die noch nicht viel Erfahrung haben, ist das jedoch anders. Daher hilft die Bestätigung, dass „die Gefühle, die du erlebst, vernünftig sind“, Kindern, sich akzeptiert zu fühlen und dadurch ruhiger zu werden.

Kindern zu helfen, ihre Emotionen und ihr Verhalten zu kontrollieren, erfordert viel Geduld und Verständnis von den Eltern (Abbildung: iStock).

„Ich bin weder wütend noch enttäuscht. Ich werde das mit dir durchstehen.“

Viele Eltern glauben, sie müssten ihren Ärger zeigen, um Autorität zu erlangen und ihre Kinder zu disziplinieren. Tatsächlich ist Beruhigung bei der Erziehung von Kindern jedoch viel effektiver. Wenn die Emotionen der Kinder beruhigt sind, sind auch Dialog und Erklärungen effektiver.

„Du darfst wütend sein. Aber verletze weder dich selbst noch andere.“

Diese Aussage vermittelt die Botschaft, dass alle Emotionen eines Kindes für die Eltern akzeptabel sind, aber nicht alle Verhaltensweisen.

„Bleib ruhig. Ich bin da.“

Oftmals sind die intensiven Emotionen Ihres Kindes auf einen vorübergehenden Verlust seines Sicherheitsgefühls zurückzuführen. Ein sanftes Wort kann helfen, seine Emotionen zu beruhigen und ihm dabei helfen, sich leichter selbst zu regulieren.

„Wir werden das gemeinsam durchstehen.“

Jedes Kind möchte das Gefühl haben, dass seine Eltern auch in schwierigen Zeiten für es da sind. Wenn man ihnen das oft sagt, erinnert man sie daran, dass sie nicht allein sind.

Wenn Kinder verstehen, dass ihre Eltern immer für sie da sind und sie unterstützen, haben sie mehr Selbstvertrauen, können schwierige Herausforderungen besser meistern, ihre mentale Ausdauer steigern und verlieren weniger Kontrolle.

In Wirklichkeit kann kein einzelner Satz die Situation sofort beruhigen. Doch wenn diese warmen Worte oft verwendet werden, können sie den Grundstein für etwas Großes legen. Ihr Kind lernt, die vielfältigen Emotionen, die auf es zukommen, zu akzeptieren und sich selbst bei starken Emotionen allmählich besser zu beherrschen.

Schließlich weiß ich, dass meine Familie immer an meiner Seite ist. Allein diese Einstellung gibt mir mehr Selbstvertrauen und Ruhe, steigert meine mentale Ausdauer und hilft mir, Probleme effektiver zu überwinden.

Quelle: https://dantri.com.vn/giao-duc/7-cau-cha-me-nen-noi-khi-con-dang-khong-kiem-soat-duoc-cam-xuc-20250805115656746.htm