Auswirkungen von Alkohol und Bier auf die Haut

Trockene Haut, Akne, Ausschläge und dunkle oder geschwollene Augen am Morgen können durch zu viel Alkoholkonsum verursacht werden.

Zu viel Alkohol kann das Erscheinungsbild Ihrer Haut beeinträchtigen und weitere Hautprobleme verursachen. Hier sind einige frühe Anzeichen dafür, dass Alkohol Ihre Haut beeinträchtigt, bevor er irreparable Schäden an Ihrem Körper verursacht.

Dehydrierte Haut

Alkohol hat eine harntreibende Wirkung. Daher kann übermäßiger Alkoholkonsum die Urinproduktion erhöhen, den Körper dehydrieren und die Hautzellen austrocknen, was zu Falten führt. Am auffälligsten sind Krähenfüße im Bereich der Augen.

Dunkle Ringe unter den Augen

Alkohol stört Ihren zirkadianen Rhythmus und Ihre Schlafqualität, sodass Sie weniger schlafen. Dies beeinträchtigt die erholsame Schlafphase und führt zu dunklen Augenringen und einem geschwollenen Gesicht am Morgen.

Alkohol macht die Haut trocken, stumpf und anfälliger für Falten. Foto: Freepik

Schuppenflechte

Bei Schuppenflechte (Psoriasis) vermehren sich Hautzellen und bilden trockene, juckende Stellen. Regelmäßiger Alkoholkonsum kann die Erkrankung verschlimmern, insbesondere bei Männern.

Viel Akne

Der Zucker in alkoholischen Getränken aktiviert das Hormon IGF-1, wodurch die Haut mehr Öl produziert und das Aknerisiko steigt. Langfristiger starker Alkoholkonsum kann zu verstärkten Entzündungen und hormonellen Veränderungen der Haut führen, die Akne und Rosazea verschlimmern können.

Einige Studien deuten darauf hin, dass Alkohol das Rosazea-Risiko bei Menschen erhöhen kann, die nicht bereits an dieser Krankheit leiden.

Ausschlag

Beim Alkoholkonsum können rote, juckende Beulen auf der Haut auftreten. Der Ausschlag kann einige Minuten oder einige Tage anhalten. Manchmal sind sie ein Symptom einer Alkoholunverträglichkeit oder das Ergebnis einer allergischen Reaktion auf einen Alkoholbestandteil. Kühle Kompressen und rezeptfreie Antihistaminika können Linderung verschaffen.

Zellulitis

Zu viel Alkohol kann zu Zellulitis führen, einer bakteriellen Hautinfektion, die häufig die Unterschenkel betrifft. Die Bakterien gelangen über Schnitte oder Wunden in den Körper und verursachen Rötungen, Schwellungen, Schmerzen und eine Erwärmung der Haut.

Erhöhtes Hautkrebsrisiko

Alkohol schwächt das Immunsystem und verringert die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten. Einige Hinweise deuten auch darauf hin, dass Alkoholkonsum die Auswirkungen von UV-Strahlen auf die Haut verstärken und mehr Schäden als normal verursachen kann.

Alkohol erhöht nicht nur das Risiko für Leberkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs und Brustkrebs, sondern auch das Risiko für Hautkrebs, darunter Plattenepithelkarzinom, Basalzellkarzinom und Melanom.

Jeder sollte nach dem Trinken viel Wasser trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Die Einnahme der Vitamine A, C, E, B1, B6, B2, B3 und Omega 3 trägt dazu bei, Haut, Haare und Nägel gesund zu halten und Hautschäden zu reparieren.

Experten empfehlen Männern, maximal zwei Einheiten Alkohol pro Tag zu trinken, Frauen eine Einheit. Eine Einheit Alkohol entspricht laut Weltgesundheitsorganisation einem 100-ml-Glas Wein (13,5 % Alkoholgehalt), einem 330-ml-Glas Fassbier oder einem 30-ml-Shot Spirituosen (40 % Alkoholgehalt).

Huyen My (Laut WebMD, Telegraph )

Leser senden hier dermatologische Fragen, die Ärzte beantworten können

Quellenlink: https://vnexpress.net/anh-huong-cua-ruou-bia-den-lan-da-4681366.html