Auswirkungen von Alkohol und Bier auf die Haut

Trockene Haut, Akne, Ausschläge und dunkle oder geschwollene Augen am Morgen können durch zu viel Alkoholkonsum verursacht werden.

Zu viel Alkohol kann das Erscheinungsbild Ihrer Haut beeinträchtigen und weitere Hautprobleme verursachen. Hier sind einige frühe Anzeichen dafür, dass Alkohol Ihre Haut beeinträchtigt, bevor er irreparable Schäden an Ihrem Körper verursacht.

Dehydrierte Haut

Alkohol wirkt harntreibend. Daher kann übermäßiger Alkohol- und Bierkonsum die Urinproduktion erhöhen, was zu Dehydration und trockenen Hautzellen führt und Falten verursacht. Am auffälligsten sind Krähenfüße im Bereich der Augen.

Dunkle Augenringe

Alkohol stört den zirkadianen Rhythmus und die Schlafqualität, was dazu führt, dass Trinker weniger schlafen. Dies beeinträchtigt die erholsame Schlafphase und führt zu dunklen Augenringen und einem geschwollenen Gesicht am Morgen.

Alkohol macht die Haut trocken, fahl und anfälliger für Fältchen. Foto: Freepik

Schuppenflechte

Bei Schuppenflechte (Psoriasis) vermehren sich Hautzellen und bilden trockene, juckende Stellen. Regelmäßiger Alkoholkonsum kann die Schuppenflechte verschlimmern, insbesondere bei Männern.

Viel Akne

Der Zucker in alkoholischen Getränken aktiviert das Hormon IGF-1, wodurch die Haut mehr Öl produziert und das Aknerisiko steigt. Langfristiger starker Alkoholkonsum kann zu verstärkten Entzündungen und hormonellen Veränderungen der Haut führen, was Akne und Rosazea verschlimmern kann.

Einige Studien deuten darauf hin, dass Alkohol das Rosazea-Risiko bei Menschen erhöhen kann, die nicht bereits an dieser Krankheit leiden.

Ausschlag

Beim Alkoholkonsum können rote, juckende Beulen auf der Haut auftreten. Der Ausschlag kann einige Minuten oder einige Tage anhalten. Manchmal sind sie ein Symptom einer Alkoholunverträglichkeit oder die Folge einer allergischen Reaktion auf einen Alkoholbestandteil. Kühle Kompressen und rezeptfreie Antihistaminika können Linderung verschaffen.

Zellulitis

Zu viel Alkohol kann zu Zellulitis führen, einer bakteriellen Hautinfektion, die häufig die Unterschenkel betrifft. Die Bakterien gelangen über Schnitte oder Wunden in den Körper und verursachen Rötungen, Schwellungen, Schmerzen und eine Erwärmung der Haut.

Erhöhtes Risiko für Hautkrebs

Alkohol schwächt das Immunsystem und verringert die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten. Einige Erkenntnisse deuten auch darauf hin, dass Alkoholkonsum die Auswirkungen von UV-Strahlen auf die Haut verstärken und so mehr Schäden als normal verursachen kann.

Alkohol erhöht nicht nur das Risiko für Leberkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs und Brustkrebs, sondern auch das Risiko für Hautkrebs, darunter Plattenepithelkarzinom, Basalzellkarzinom und Melanom.

Jeder sollte nach einem Alkoholkonsum viel Wasser trinken, um einer Dehydration vorzubeugen. Die Einnahme der Vitamine A, C, E, B1, B6, B2, B3 und Omega 3 trägt zur Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln bei und hilft, Hautschäden zu reparieren.

Experten empfehlen Männern, maximal zwei Einheiten Alkohol pro Tag zu trinken, Frauen eine Einheit. Laut der Weltgesundheitsorganisation entspricht eine Einheit Alkohol einem 100-ml-Glas Wein (13,5 % Alkoholgehalt), einem 330-ml-Glas Fassbier oder einem 30-ml-Schnaps (40 % Alkoholgehalt).

Huyen My (Laut WebMD, Telegraph )

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Quellenlink: https://vnexpress.net/anh-huong-cua-ruou-bia-den-lan-da-4681366.html