Das beste Geheimnis für ältere Menschen, die gerne Eier essen.

Ärzte zeigen älteren Menschen, wie sie Eier am besten zubereiten; drei Dinge, die man bei einer Erkältung vermeiden sollte, da sie die Krankheit verschlimmern; vier Möglichkeiten, wie junge Menschen ihre Wirbelsäule schützen können… das sind die wichtigsten Gesundheitsnachrichten auf Thanh Nien Online, die Ihnen am Montag, dem 23. Dezember, präsentiert werden. Wir möchten Ihnen die wichtigsten Informationen zu den heutigen Gesundheitsnachrichten zusammenfassen:

Ein Arzt zeigt älteren Menschen, wie sie Eier am besten essen können.

Was wir essen, hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit im Alter, insbesondere im Hinblick auf die Veränderungen, die mit dem Altern einhergehen.

„Das Wichtigste, was beim Altern passiert, ist, dass sich der Körper verändert, sich die Körperzusammensetzung verändert und alles anders verarbeitet wird“, sagte Dr. Amit A. Shah, Geriater und außerordentlicher Professor für Innere Medizin an der Mayo Clinic (USA), laut der Gesundheitsnachrichtenseite Best Life .

Ältere Menschen sollten den Verzehr von nicht durchgegarten Eiern vermeiden.

Manche Lebensmittel sind nicht nur gesundheitsschädlich, sondern können sogar gefährlich sein. Das gilt insbesondere für Eier.

Ältere Erwachsene sollten den Verzehr von nicht durchgegarten Eiern vermeiden. Experten raten älteren Menschen, bei rohen Eiern vorsichtig zu sein.

Heute gibt es neue Gesundheitsnachrichten! Lesen Sie weiter im Artikel „Arzt zeigt Senioren, wie sie Eier am besten essen können“ auf Thanh Nien Online, am 23. Dezember. Weitere Artikel zum Thema Senioren finden Sie hier: Worauf sollten Senioren achten, um ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit bei Kälte zu schützen?; Häufige Tagesmüdigkeit kann auf gefährliche Krankheiten hindeuten…

3 Dinge, die Sie bei einer Erkältung vermeiden sollten, da sie die Krankheit verschlimmern

Erkältungen sind unangenehm und äußern sich durch Symptome wie Schnupfen, verstopfte Nase, Niesen, Husten oder Fieber. Einige häufige Fehler können die Erkältungssymptome verschlimmern und die Genesungszeit verlängern.

Eine Erkältung verursacht Symptome wie Niesen und eine laufende Nase.

Erkältungen sind eine häufige Atemwegsinfektion, die durch viele Erreger, hauptsächlich Viren, verursacht werden kann. Wetterumschwünge, insbesondere beim Wechsel der Jahreszeiten oder im Winter, schaffen laut der britischen Gesundheitswebsite Medical News Today günstige Bedingungen für die Entwicklung und Ausbreitung von Krankheitserregern.

Bei einer Erkältung versuchen Betroffene vieles, um schnell wieder gesund zu werden. Außerdem sollten sie folgende Dinge vermeiden, da diese die Krankheit verschlimmern können.

Der neue Tag mit Gesundheitsnachrichten lädt Sie ein, den Artikel „3 Dinge, die Sie bei einer Erkältung vermeiden sollten, da sie die Krankheit verschlimmern“ auf Thanh Nien Online Gesundheitsnachrichten am 23. Dezember weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel über Erkältungen lesen, wie zum Beispiel: „4 Symptome, die leicht mit einer langwierigen Erkältung verwechselt werden können, aber auch Krebs sein können“; „Kaltes Wetter: Was tun, um Erkältungen und Grippe vorzubeugen?“...

4 Möglichkeiten, wie junge Menschen ihre Wirbelsäule schützen können

Beim Sport, beim Lernen oder Arbeiten sollten junge Menschen auf eine gerade, nicht gekrümmte Wirbelsäule achten. Eine falsche Haltung kann leicht zu Rückenproblemen führen und die Beweglichkeit im Alter einschränken.

Langes Sitzen in der falschen Position kann leicht zu Rückenschmerzen führen.

Experten empfehlen jungen Menschen, beim Lernen oder Arbeiten aufrecht zu sitzen, nicht zusammenzusacken und die Schultern offen zu halten. Laut der US-amerikanischen Gesundheitswebsite Healthline sollten beide Füße flach auf dem Boden stehen und der Kopf einen 90-Grad-Winkel bilden. Neben der korrekten Sitzhaltung sollten junge Menschen, die ihre Wirbelsäule schonen möchten, auch folgende Maßnahmen ergreifen…

Ein neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: Wir laden Sie ein, den Artikel „4 Wege, wie junge Menschen ihre Wirbelsäule schützen können“ auf Thanh Nien Online Health News am 23. Dezember weiterzulesen. Sie können auch weitere Artikel zum Thema Wirbelsäule lesen, wie zum Beispiel: „Optimistische Signale für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen“ und „Ärzte warnen vor Gewohnheiten, die Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen verursachen, die viele Menschen haben“.

Darüber hinaus erschienen am Montag, dem 23. Dezember, zahlreiche weitere Gesundheitsnachrichten, darunter: 4 Anzeichen für Knöchelschmerzen aufgrund von Gicht; 4 Ursachen für Schmerzen hinter dem Knie, die einer Behandlung bedürfen…

Ein neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten – wir wünschen Ihnen eine neue Woche voller Gesundheit und erfolgreicher Arbeit.

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm