Wie oft am Tag sollte man als gesund urinieren?

Häufiger Harndrang ist normal, besonders bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Experten zufolge gibt es jedoch für ältere Erwachsene eine optimale Anzahl an Toilettengängen, die auf eine gute Harnwegsgesundheit hinweist.

Wie oft Sie urinieren müssen, hängt von vielen Faktoren ab, unter anderem von Ihrer Flüssigkeitszufuhr sowie von Lebensstilfaktoren und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand.

Laut dem Urologen Hamid Abboud vom New Victoria Hospital (UK) liegt die normale Häufigkeit des Wasserlassens bei gesunden Erwachsenen bei 6-9 Mal pro Tag, wie die Gesundheitsnachrichtenseite Verywell Health berichtet.

Weniger als 6 oder mehr als 9 Mal können ein auffälliges Zeichen sein, das überwacht werden sollte. In manchen Fällen können 4 bis 10 Mal jedoch noch normal sein.

Mehr als zehnmaliges Wasserlassen am Tag könnte ein Anzeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein, darunter Harnwegsinfektionen, Diabetes oder sogar Blasenkrebs, warnt Dr. Abboud.

Die normale Häufigkeit des Wasserlassens bei einem gesunden Erwachsenen beträgt 6 bis 9 Mal pro Tag.

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Für Personen unter 60 Jahren

Dr. Abboud erklärte: Das Harnverhalten verändert sich mit dem Alter. Bei Menschen unter 60 Jahren ist es völlig normal, 5-8 Mal am Tag und einmal in der Nacht Wasser zu lassen. Überschreitet die Häufigkeit diese Werte, kann dies ein Anzeichen für eine Erkrankung sein.

Er fügte hinzu, dass vermehrter Harndrang bei Teenagern aufgrund hormoneller Ungleichgewichte in der Pubertät normalerweise „kein Grund zur Sorge“ sei, wenn er aber bis ins Erwachsenenalter anhalte, könne er auf eine Harnwegsinfektion, Diabetes und, selten, auf Blasenkrebs hindeuten.

Harnwegsinfektionen können, wenn sie unbehandelt bleiben, chronisch werden und das Risiko von Nierenversagen, Blutvergiftungen und Blasenkrebs erhöhen.

Blasenkrebs, der häufig bei Menschen über 60 Jahren auftritt, äußert sich vor allem durch Symptome wie Blut im Urin, begleitet von brennenden Schmerzen beim Wasserlassen, häufigem Wasserlassen, Bauchschmerzen und Appetitlosigkeit.

Mit zunehmendem Alter schwächen sich die Blasenmuskeln, was zu Harninkontinenz und Harndrang führen kann. Weitere Ursachen können Harnwegsinfektionen, Parkinson oder unzureichende Flüssigkeitszufuhr sein.

Für Personen über 60 Jahre

Mit zunehmendem Alter vergrößert sich die Prostata des Mannes, was Druck auf die Blase ausübt und möglicherweise die Häufigkeit des Wasserlassens erhöht, fügte Dr. Abboudi hinzu.

Ältere Patienten benötigen zudem häufiger Diuretika, was ebenfalls zu häufigerem Wasserlassen führen kann.

Für Menschen über 60 Jahre gilt zehnmaliges Wasserlassen pro Tag als normal. Überschreitet dies diese Zahl oder treten ungewöhnliche Symptome auf, sollte ein Urologe zur frühzeitigen Diagnose und rechtzeitigen Behandlung konsultiert werden.

Quelle: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm