Schwache Gliedmaßen, nicht in der Lage zu gehen nach der Untersuchung, was ist das für eine Krankheit?

Kinder sollten während der Prüfungszeit Zeit zum Ausruhen und Entspannen haben – Foto: T.CHIEN

Kürzlich hatte eine 16-jährige Schülerin der PTPL gerade eine Prüfung an einer Highschool im 4. Distrikt (HCMC) abgeschlossen, als sie Schwächegefühle in den Gliedmaßen verspürte, nicht laufen konnte, sich häufig erbrach und beim Toilettengang Inkontinenz hatte. Das Mädchen wurde in die Krankenstation der Schule gebracht.

Als die Familie den Patienten abholte und ihn in eine bekannte Klinik brachte, diagnostizierte der Arzt eine Hypoglykämie. Der Arzt forderte die Familie auf, ihm Zuckerwasser zu geben und ihm Ruhe zu gönnen, damit er sich erholen könne.

Die Familie des Mädchens sagte, dass sie aus Angst vor der Prüfung das Frühstück ausgelassen und nur ein einfaches Mittagessen gegessen habe.

Dr. Pham Ngoc Thanh, stellvertretender Direktor des Kinderkrankenhauses 2, sagte, dass Unterzuckerung auch bei Kindern auftritt, wenn sie nicht genug essen oder zu viel Stress haben.

Hypoglykämie ist ein Zustand, bei dem der Blutzuckerspiegel (Glukose) unter 70 mg/dl fällt. Der normale Blutzuckerspiegel liegt vor den Mahlzeiten zwischen 90 und 130 mg/dl, zwischen den Mahlzeiten zwischen 70 und 100 mg/dl und muss 1–2 Stunden nach dem Essen unter 180 mg/dl liegen.

Um Hypoglykämien vor allem in der stressigen Prüfungszeit vorzubeugen, rät Dr. Pham Ngoc Thanh Eltern und Schülern, auf folgende Punkte zu achten:

Sorgen Sie für ausreichende Ernährung und pünktliche Mahlzeiten: Lassen Sie das Frühstück nie aus, denn das Frühstück ist sehr wichtig und gibt Ihnen Energie für einen langen Tag voller Studien und Prüfungen.

Geben Sie Ihrem Kind ein nahrhaftes Frühstück (Stärke, Eiweiß, Fett, Vitamine) wie Bruchreis, Pho, Fadennudeln, Klebreis oder Spiegeleibrot.

Darüber hinaus muss sichergestellt werden, dass die Kinder mit einem ausgewogenen und abwechslungsreichen Speiseplan ausreichend zu Mittag und zu Abend essen. Wenn der Abstand zwischen den Hauptmahlzeiten zu groß ist (mehr als 4–5 Stunden) oder das Kind körperlich/geistig viel aktiv ist (z. B. Lernen für Prüfungen), empfiehlt sich ein gesunder Snack am Vormittag oder Nachmittag.

Eine gute Wahl sind beispielsweise: frisches Obst, Joghurt, Nüsse, Vollkorncracker …

Geben Sie Kindern nicht zu viele Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke und verarbeitete Lebensmittel. Diese Typen können den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen, danach aber auch schnell wieder abfallen, was leicht zu einer reaktiven Hypoglykämie führen kann. Um einen stabileren Energiehaushalt aufrechtzuerhalten, sollten langsam absorbierbare Stärken (Naturreis, Vollkornbrot, Getreide usw.) bevorzugt werden.

Der Körper braucht ausreichend Wasser, um effektiv zu funktionieren. Ermutigen Sie Kinder, tagsüber ausreichend Wasser oder ungesüßten Fruchtsaft zu trinken.

Kinder brauchen ausreichend Schlaf. Schlafmangel macht den Körper müder, gestresster und beeinträchtigt auch die Blutzuckerregulierung. Studenten brauchen insbesondere während der Prüfungszeit jede Nacht 7 bis 9 Stunden Schlaf.

Eine sorgfältige Unterrichtsvorbereitung gibt Ihnen mehr Selbstvertrauen und verringert den Prüfungsdruck. Leichte Übungen, Spaziergänge, Yoga ... helfen, Stress effektiv abzubauen.

Ermutigen Sie Kinder, ihre Sorgen und Belastungen mit Eltern, Lehrern oder Freunden zu teilen. Ermutigung und Zuhören seitens der Familie sind sehr wichtig.

Fordern Sie Ihr Kind nicht zu sehr. Zwischen den stressigen Lernstunden muss Zeit zum Ausruhen und Entspannen bleiben. Eltern und Lehrer sollten auf frühe Anzeichen einer Hypoglykämie bei Kindern achten, wie z. B.: Zittern der Hände und Füße, Schwitzen, Müdigkeit, Schwäche, Schwindel, Benommenheit, blasse Haut, Hunger, Herzrasen, Angst, Konzentrationsschwierigkeiten, Schläfrigkeit (schwerere Symptome können Verwirrtheit, Krämpfe und Koma sein).

Behandeln Sie schnell, wenn nach dem Training Anzeichen einer Hypoglykämie auftreten.

Sobald Ihr Kind Anzeichen zeigt, sollten Sie ihm etwas zu essen oder zu trinken geben, das schnell absorbierbaren Zucker (ca. 15 g Kohlenhydrate) enthält, zum Beispiel ein halbes Glas Fruchtsaft oder Limonade (die Sorte mit Zucker), 2–3 Bonbons oder 1 Esslöffel Zucker oder Honig mit Wasser vermischt.

Lassen Sie das Kind sitzen oder liegen, um sich auszuruhen. Überprüfen Sie nach etwa 10–15 Minuten erneut, ob es dem Kind besser geht. Wenn nicht, können Sie die Zuckerdosis wie oben beschrieben wiederholen.

Wenn Ihr Kind wacher und weniger müde ist, geben Sie ihm einen Snack, der sowohl komplexe Kohlenhydrate als auch Proteine ​​enthält (wie ein Sandwich oder Cracker), um den Blutzucker länger zu stabilisieren.

Wenn das Kind lethargisch ist, nicht schlucken kann oder sich die Symptome nicht bessern oder sogar verschlimmern, bringen Sie es sofort in die nächste medizinische Einrichtung.

Indem sie auf ihre Ernährung, ausreichend Ruhe und Stressbewältigung achten, können Studierende Hypoglykämie wirksam vorbeugen und sich so optimale Gesundheit für das Studium und die Prüfungen sichern.

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THUY DUONG

Quelle: https://tuoitre.vn/bun-run-tay-chan-khong-di-lai-duoc-sau-thi-la-benh-gi-20250424094338481.htm