Wie Miss Do Thi Ha abgenommen und ihren Körper gestrafft hat, um extrem heiß auszusehen

Es gab eine Zeit, da hatte Do Thi Ha eine etwas fülligere, rundere Figur. Sie gab offen zu, die Kontrolle über ihr Essverhalten verloren zu haben, was zu einer deutlichen Gewichtszunahme führte. Die Miss Vietnam 2020 erreichte ein Rekordgewicht von 60 kg.

Obwohl die Gewichtszunahme Do Thi Has Figur nicht beeinträchtigte und ihre Schönheit nicht schmälerte, war sie dennoch fest entschlossen, abzunehmen. Die Schönheitskönigin aus der Provinz Thanh Hoa ließ sich davon jedoch nicht unter Druck setzen und entwickelte ein strenges Abnehmprogramm.

Do Thi Ha wog einst 60 kg und hatte eine deutlich rundere Figur.

Do Thi Ha entschied sich für Intervallfasten anstelle einer Diät. Ihr Ernährungsplan ist sehr gesund; sie reduziert den Konsum von Kohlenhydraten und rotem Fleisch deutlich. Do Thi Ha achtet darauf, ihre Ernährung durch den Verzehr von viel Obst und Gemüse mit Ballaststoffen zu ergänzen.

Darüber hinaus widmet Do Thi Ha viel Zeit dem Sport . Die ehemalige Miss Vietnam kombiniert Yoga mit Fitnessstudio-Training. Jeden Tag um 6 Uhr morgens praktiziert sie Yoga. In ihrer Freizeit, wenn sie nicht beruflich eingespannt ist, verbringt sie etwa eine Stunde im Fitnessstudio mit einem Trainer. Do Thi Ha konzentriert sich dabei auf Ausdauertraining sowie Übungen für Gesäß, Bauch, Oberschenkel usw.

Neben der Einschränkung ihres Konsums von fetthaltigen Lebensmitteln treibt Do Thi Ha auch fleißig Sport, um Gewicht zu verlieren und ihre Figur zu erhalten.

Nach ihrer Gewichtsabnahme hat Do Thi Ha ihre schlanke Figur zurückerlangt. Die Schönheitskönigin wirkt jedoch weder übermäßig dünn noch kraftlos. Aktuell präsentiert sie sich in einer perfekten, durchtrainierten Figur. In einigen gewagten Outfits zeigt sie ihre Sanduhrfigur. Ihre volle, üppige Oberweite, ihre schmale, schlanke Taille und ihre runden Hüften kommen besonders gut zur Geltung. Dadurch kann Do Thi Ha mühelos die unterschiedlichsten Outfits und Stile tragen.

Do Thi Ha wurde 2001 geboren und wurde zur Miss Vietnam 2020 gekrönt. 2021 reiste sie nach Puerto Rico, um an der Miss World-Wahl teilzunehmen und erreichte im Finale die Top 13.

VN (laut Saostar)

Quelle: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html