Die Laufleidenschaft einer 97-jährigen Frau lässt alle staunen

Neben seiner Leidenschaft fürs Laufen liebt Herr Huynh auch das Betelkauen - Foto: LE MINH

Frau Nguyen Thi Huynh, auch bekannt als Frau Tu, wird dieses Jahr 97 Jahre alt. Derzeit lebt sie mit ihren Kindern und Enkelkindern im Bezirk Thach Trung in der Stadt Ha Tinh . In den letzten Jahren haben die von seinen Kindern und Enkeln in den sozialen Netzwerken geposteten Bilder von ihm beim täglichen Kilometerjoggen und Trainieren im Fitnessstudio Neugier und Interesse geweckt und Hunderttausende Aufrufe, Kommentare und Shares erhalten.

Hobby Laufen seit fast 30 Jahren

Am 10. April hatten Reporter die Gelegenheit, Herrn Huynh zu treffen. Nachdem wir mehr als eine Stunde mit ihm gesprochen hatten, waren wir überrascht, denn obwohl er fast 100 Jahre alt ist, verfügt er über ein äußerst scharfes Gedächtnis und ist bei bester Gesundheit.

Er sagte, er und seine Frau hätten 1951 geheiratet und neun gemeinsame Kinder bekommen, von denen zwei leider früh an einer Krankheit gestorben seien. Die restlichen 7 Kinder heirateten und bekamen viele Kinder und Enkelkinder. Bis jetzt hat er 29 Enkel, 39 Urenkel und 2 Ururenkel.

Als sie jung war, arbeitete ihr Mann als Förster, während sie zu Hause blieb und die Farm bewirtschaftete. Das Leben war damals hart, aber die ganzjährige Arbeit machte sie stark und gesund. Als er jung war, konnte er schwere Arbeiten verrichten, wie etwa das Pflügen der Felder – eine Arbeit, die hauptsächlich Männern vorbehalten war.

Vor 27 Jahren starb ihr Mann. Aufgrund ihres hohen Alters gab Frau Huynh auch die Landwirtschaft auf. Zu dieser Zeit begann er auch, mit dem Joggen anzufangen. Anfangs joggte er, um Stress abzubauen, doch später wurde er „süchtig“ nach diesem Sport, und wenn er einen Tag lang nicht joggte, verspürte er „Traurigkeit in den Gliedern“.

Herr Huynh sagte, dass er jeden Tag, wenn er um 5 Uhr morgens aufsteht, mehr als eine Stunde damit verbringt, Gebete zu lesen oder in die Kirche zu gehen. Anschließend ging er zum Joggen in den öffentlichen Bereich. Zuerst ging er langsam, um sich aufzuwärmen, dann steigerte er nach einer Weile seine Geschwindigkeit und rannte schneller. Als er etwa 3–4 Kilometer zurückgelegt hatte, machte er eine Pause, um sich auszuruhen, und ging dann nach Hause.

Gegen 7 Uhr ging er zum Frühstück in ein Nudelrestaurant neben seinem Haus. Jedes Mal bestellt er eine Schüssel Nudeln für 20.000 – 25.000 VND und isst sie ganz auf. Dann kehrte er nach Hause zurück, um Hausarbeiten zu erledigen, wie den Boden zu fegen, Gemüse zu ernten oder andere Arbeiten zu erledigen, obwohl seine Kinder und Enkelkinder ihm davon abraten wollten, weil sie befürchteten, er könnte müde sein.

„Das Frühstück ist sehr wichtig, deshalb lasse ich es nie ausfallen. Zum Mittag- und Abendessen esse ich regelmäßig zwei Schüsseln Reis mit meiner Familie. Ich esse gerne Schweine- und Hühnerfleisch und zu jeder Mahlzeit muss Gemüse gehören“, sagte Herr Huynh.

Jeden Nachmittag schläft er 30 Minuten, dann steht er auf, um seine Arme und Beine zu bewegen und ein paar Aufgaben zu erledigen. Nachmittags joggt er 40 Minuten auf dem Laufband im Garten seiner Familie. Gegen 20-21 Uhr begann er, ins Bett zu gehen.

Das Besondere dabei ist, dass er trotz seines ununterbrochenen und langen Laufs nicht außer Atem gerät, seine Atmung gleichmäßig ist und er sich nicht müde fühlt. „Viele Leute sehen mich jeden Tag in der Öffentlichkeit joggen und fragen, ob sie meine Knie sehen können, um zu prüfen, ob etwas Ungewöhnliches ist. Ich lasse sie das gerne sehen“, sagte Herr Huynh lächelnd.

Herr Huynh joggt auf einem Laufband im Garten seiner Familie.

Bewegung ist das Geheimnis der Langlebigkeit

Herr Huynh ist dieses Jahr in einem seltenen Alter, hat aber nur hohen Blutdruck. Deshalb raten ihm seine Kinder und Enkel oft, keine Hausarbeit zu machen und erinnern ihn daran, seine Blutdruckmedikamente täglich regelmäßig einzunehmen.

„In diesem Alter sind die meisten Menschen krank, aber ich fühle mich gesund. Ich jogge jeden Tag, habe aber keine Knochen- oder Gelenkschmerzen. Im Gegenteil, nach jeder Trainingseinheit habe ich einen großen Appetit. An regnerischen Tagen, wenn ich nicht jogge, fühlen sich meine Glieder sehr unruhig an“, erzählte Herr Huynh.

Neben seiner Leidenschaft fürs Laufen liebt Herr Huynh auch das Betelkauen. Jeden Tag kaut er Dutzende Male Betel. Er sagte, dass er für ein langes Leben kein Geheimnis habe, außer seiner Leidenschaft fürs Laufen und seiner Freude am Sport, um gesund zu bleiben.

Herr Vo Ta Nam (35 Jahre alt, Enkel von Frau Huynh) sagte, dass seine Kinder und Enkel sehr aufgeregt seien, wenn sie sehen, wie fleißig seine Großmutter trainiert und trainiert, um gesund und stark zu sein und ein langes Leben wie heute führen zu können. Da sie jedoch alt ist, raten ihr ihre Kinder und Enkelkinder oft, regelmäßig Sport zu treiben und Überanstrengungen zu vermeiden. Darüber hinaus leidet sie auch unter hohem Blutdruck und wird daher häufig daran erinnert, ihre Medikamente einzunehmen.

Reisen Sie gerne und sehen Sie sich die Landschaft des Landes an

„Meine Großmutter ist nicht nur leidenschaftlich gern wandern, sondern reist auch gerne in verschiedene Provinzen und Städte des Landes, um die Landschaft zu erkunden. Wir sehen, wie aufgeregt sie bei jeder Reise ist. Sie sagte, dass es ihr in ihrem Alter viel Freude bereitet, hin und her zu reisen, um Sport zu treiben und ihre Gesundheit zu verbessern. Deshalb schaffen ihre Kinder und Enkelkinder die Möglichkeit, sie jedes Jahr mitzunehmen“, sagte Herr Nam.

Mehr lesen Zurück zu den Themen

LE MINH

Quelle: https://tuoitre.vn/cu-ba-97-dam-me-chay-bo-khien-moi-nguoi-than-phuc-2025041107540861.htm