Fersenschmerzen und Gelenkbeschwerden: Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Fersenschmerzen sind ein recht häufiges Leiden, das in jedem Alter auftreten kann, insbesondere bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben oder lange stehen. Viele denken subjektiv, es handle sich um normale Schmerzen, die von selbst wieder verschwinden. Tatsächlich können anhaltende Fersenschmerzen jedoch ein Warnsignal für Knochen- und Gelenkerkrankungen oder gefährliche Komplikationen sein und sollten frühzeitig untersucht werden, um langfristige Folgen zu vermeiden.

Die Ferse trägt das gesamte Körpergewicht und ist direkt an Geh-, Lauf- und Sprungbewegungen beteiligt. Bei Verletzungen oder Funktionsstörungen sendet die Ferse ein Schmerzsignal. Häufige Ursachen für Fersenschmerzen sind:

• Plantarfasziitis: Die Plantarfaszie ist ein Gewebeband, das von der Ferse bis zu den Zehen verläuft. Bei einer Entzündung verspürt der Betroffene oft stechende Schmerzen in der Ferse, insbesondere morgens.
• Fersensporn: Durch langfristige Kalziumablagerungen bilden sich Knochensporne, die das Weichgewebe komprimieren und bei Bewegung Fersenschmerzen verursachen.
• Muskelverletzung oder -zerrung: Häufig bei Sportlern oder Schwerarbeitern.
• Gelenkerkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Gicht und Arthrose können auch die Fersen betreffen.
• Übergewicht und langes Stehen: Erhöht den Druck auf die Fersen und verursacht so langfristige Entzündungen und Schmerzen.

2. Warnzeichen für Fersenschmerzen sollten nicht ignoriert werden.

Wenn Sie die folgenden Symptome verspüren, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihre Fersenschmerzen nicht nur vorübergehend sind, sondern sich zu einer Erkrankung entwickelt haben, die ein Eingreifen erfordert:

• Starke Fersenschmerzen, die wochenlang anhalten und keine Linderung bringen.
• Die Schmerzen verstärken sich beim langen Stehen, beim Gehen oder direkt nach dem Aufwachen.
• Im Fersenbereich treten Schwellungen, Rötungen und Wärme auf.
• Der Schmerz strahlte bis zum Knöchel und zur Wade aus und machte sogar das Gehen schwierig.
• Morgens steife Gelenke, ich muss sie massieren oder mich eine Weile bewegen, um mich wohl zu fühlen.

Diese Anzeichen deuten darauf hin, dass an der Ferse Weichteilschäden, Arthritis oder Knochensporne vorliegen könnten, die eine Untersuchung zur rechtzeitigen Behandlung erforderlich machen.

3. Gefährliche Gelenkkomplikationen bei anhaltenden Fersenschmerzen

Das Ignorieren von Fersenschmerzen kann zu vielen Komplikationen führen:

• Sprunggelenksarthrose: Anhaltende Entzündungen schädigen den Gelenkknorpel.
• Gleichgewichtsverlust, falscher Gang: Patienten neigen dazu, auf Zehenspitzen zu gehen oder sich vorzubeugen, um Schmerzen zu vermeiden, was mit der Zeit die Wirbelsäule und die Kniegelenke beeinträchtigt.
• Chronische Entzündung: Plantarfasziitis und rheumatoide Arthritis können chronisch werden und zu immer wiederkehrenden Schmerzen führen.
• Eingeschränkte Mobilität: Patienten haben Schwierigkeiten, längere Strecken zu Fuß zurückzulegen oder Sport zu treiben, was sich direkt auf ihre Lebensqualität auswirkt.

4. Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Sie sollten einen Orthopäden oder einen Spezialisten für den Bewegungsapparat aufsuchen, wenn:

• Fersenschmerzen, die länger als 2 Wochen anhalten und keine Besserung zeigen.
• Schmerzen mit Schwellung, Taubheitsgefühl, Brennen oder Verformung im Fersenbereich.
• Es treten Symptome wie Bewegungsschwierigkeiten und die Unfähigkeit, Gewicht zu tragen, auf.
• Vorgeschichte von Gicht, Arthritis oder früheren Fußverletzungen.

Eine frühzeitige Untersuchung hilft dem Arzt, die Ursache zu diagnostizieren und so eine geeignete Behandlung einzuleiten: Schmerzmittel – entzündungshemmende Medikamente, Physiotherapie, orthopädische Orthesen oder gegebenenfalls ein chirurgischer Eingriff.

5. Wie man Fersen vorbeugt und sie pflegt

Neben dem frühzeitigen Aufsuchen eines Arztes bei Auftreten von Symptomen können Sie Ihr Risiko für Fersenschmerzen verringern, indem Sie:

• Wählen Sie geeignete Schuhe mit weicher Dämpfung und vermeiden Sie es, hohe Absätze zu lange zu tragen.
• Verlagern Sie Ihr Gewicht gleichmäßig, um den Druck auf Ihre Füße zu verringern.
• Vor dem Training gründlich aufwärmen, Überanstrengung vermeiden.
• Kalte Kompressen oder warme Bäder können Entzündungen lindern und die Muskeln entspannen.
• Führen Sie Dehnübungen für die Plantarfaszie und die Achillessehne durch, um die Flexibilität zu erhöhen.

Abschließen

Fersenschmerzen sind nicht nur vorübergehend, sondern können ein Warnsignal für zugrunde liegende Gelenkerkrankungen sein. Wenn die Schmerzen anhalten oder von Komplikationen begleitet werden, sollten Sie sich umgehend in einer qualifizierten medizinischen Einrichtung untersuchen und behandeln lassen.

In der Sakura Japanese Clinic hilft ein Team erfahrener Spezialisten für den Bewegungsapparat und moderne Geräte nach japanischem Standard dabei, die Ursache von Fersenschmerzen genau zu diagnostizieren und so einen effektiven und sicheren Behandlungsplan zu erstellen.

Kontaktieren Sie jetzt die Sakura Japanese Clinic, um einen Termin zu vereinbaren, Ihre Knochen- und Gelenkgesundheit zu schützen und Komplikationen frühzeitig vorzubeugen.

Quelle: https://skr.vn/got-chan-dau-va-bien-chung-khop-khi-nao-nen-di-kham/