Lerne, den Druck des Lebens zu bewältigen.

Durch Austausch, Zuhören und praktische Übungen verstehen und wenden junge Menschen die Prinzipien der psychischen Widerstandsfähigkeit an, um Stress, Angstzustände und Depressionen zu bewältigen und zu reduzieren.

Am 21. Juni fand in Da Nang das Programm „Healing Day“ statt, um jungen Menschen moderne, wissenschaftliche und effektive Lösungen für die psychische Gesundheitsversorgung zu bieten.

Das Friedensfestival wurde von Dr. Le Nguyen Phuong, einer Psychologin mit über 30 Jahren Berufserfahrung in den USA und Vietnam, initiiert. Da Nang ist die dritte Stadt in Vietnam, die dieses Programm veranstaltet.

Das Programm ist kostenlos und zielt darauf ab, vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, auf Methoden des Austauschs, des Zuhörens und der Unterstützung bei psychischen Problemen zuzugreifen.

Das Programm zielt darauf ab, Lösungen für Menschen zur Bewältigung psychischer Probleme anzubieten.

FOTO: NGUYEN TU

Auf dem Festival schufen Dr. Le Nguyen Phuong und Freiwillige einen Raum, in dem Menschen Empathie, Unterstützung und Heilung finden konnten. Gruppenaktivitäten halfen den Teilnehmenden, Resilienz aufzubauen und ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern, Empathie, zwischenmenschliche Fähigkeiten, Körperbewusstsein und praktische Selbstfürsorgetechniken zu stärken – allesamt Faktoren, die zu allgemeiner Gesundheit und innerem Frieden beitragen.

Das Programm basiert auf einer Vielzahl psychologischer und neurowissenschaftlicher Prinzipien und Therapien, darunter psychologische Prozesse (Empathieübungen, Austausch und Zuhören von Geschichten) und körperliche Aktivitäten (Atemübungen, Meditation und Entspannung zur Steigerung des Körperbewusstseins und zur Kultivierung inneren Friedens).

Die Psychologen vermittelten den Teilnehmern viele praktische Erkenntnisse darüber, wie man psychischen Schmerz in inneren Frieden verwandeln kann und trugen so zum Aufbau einer Gemeinschaft mit einem gesunden und friedvollen spirituellen Leben bei.

Herr Tran Bung, ein Freiwilliger, der an dem Programm teilnahm, erklärte, dass „Heilung“ zwar ein weit verbreiteter, aber auch leicht missverstandener Begriff sei. Das Friedensfestival möchte allen Lösungsansätze aufzeigen, wie sie ihre psychische Gesundheit pflegen, Liebe teilen und einander zuhören können.

Quelle: https://thanhnien.vn/hoc-cach-vuot-qua-ap-luc-cuoc-song-18525062118581407.htm