Lernen Sie, den Druck des Lebens zu überwinden

Durch Austausch, Zuhören und praktische Aktivitäten verstehen und wenden junge Menschen die Prinzipien der psychologischen Belastbarkeit an, um Stress, Angst und Depression zu bewältigen und zu reduzieren.

Am 21. Juni fand in Da Nang City das Healing Day-Programm statt, um jungen Menschen moderne, wissenschaftliche und wirksame Lösungen für die psychische Gesundheitsversorgung zu bieten.

Das Friedensfestival wurde von Dr. Le Nguyen Phuong initiiert, einem Psychologen mit über 30 Jahren Erfahrung in den USA und Vietnam. Da Nang ist die dritte Stadt in Vietnam, die das Programm organisiert.

Das Programm ist kostenlos, um vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, auf Methoden zuzugreifen, mit denen sie psychologische Probleme teilen, ihnen zuhören und ihnen helfen können.

Das Programm zielt darauf ab, Menschen Lösungen zur Überwindung psychischer Probleme zu bieten.

FOTO: NGUYEN TU

Auf dem Festival schufen Dr. Le Nguyen Phuong und Freiwillige einen Raum, in dem Menschen Empathie, Unterstützung und Heilung finden konnten. Gruppenaktivitäten halfen den Teilnehmern, Resilienz aufzubauen und ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern. Sie stärkten Empathie, zwischenmenschliche Fähigkeiten, Körperbewusstsein und praktische Selbstfürsorgetechniken, die alle zu allgemeiner Gesundheit und innerem Frieden beitrugen.

Das Programm basiert auf einer Vielzahl psychologischer und neurowissenschaftlicher Prinzipien und Therapien, darunter psychologische Prozesse (Empathieaktivitäten, gegenseitiges Teilen und Zuhören der Geschichten), körperliche Aktivitäten (Üben von Atemübungen, Meditation und Entspannung zur Steigerung des Körperbewusstseins und zur Pflege des inneren Friedens).

Psychologen vermittelten den Teilnehmern viele praktische Erkenntnisse darüber, wie man psychischen Schmerz in inneren Frieden verwandeln und so zum Aufbau einer Gemeinschaft mit einem gesunden und friedlichen spirituellen Leben beitragen kann.

Herr Tran Bung, ein Freiwilliger, der an dem Programm teilnahm, sagte, dass „Heilung“ ein beliebtes Konzept sei, aber auch leicht missverstanden werde. Das Friedensfestival ziele darauf ab, jedem Menschen Lösungen zu bieten, wie er seine psychische Gesundheit fördern, Liebe teilen und zuhören könne.

Quelle: https://thanhnien.vn/hoc-cach-vuot-qua-ap-luc-cuoc-song-18525062118581407.htm