Wie schafft es Kim Ji Won, ihre Figur so zu halten, dass sie in „Queen of Tears“ alle Outfits tragen kann?

Kim Ji Won cho biết bản thân đã nỗ lực rất nhiều để có thể hóa thân vào vai nàng tiểu thư nhà tài phiệt một cách hoàn hảo nhất - Ảnh: SOOMPI — Kim Ji Won sagte, sie habe sich sehr bemüht, perfekt in die Rolle einer wohlhabenden jungen Dame zu schlüpfen – Foto: SOOMPI

In dem Drama „ Queen of Tears“ spielt Kim Ji Won Hong Hae In, die Erbin der dritten Generation der Queens Group. Hong Hae In gilt innerhalb ihrer Familiengruppe als die Königin der Einkaufszentren.

Nach Ausstrahlung der ersten Folgen erhielt Kim Ji Wons Rolle als Hong Hae In positives Feedback vom Publikum, sowohl was ihr Aussehen als auch ihre schauspielerische Leistung betraf.

Viele Zuschauer sind der Ansicht, dass die Schauspielerin das Bild einer reichen jungen Dame mit einem äußerst attraktiven und eleganten Erscheinungsbild erfolgreich verkörpert hat.

In ihrem jüngsten Interview mit tvN am 19. März war Schauspielerin Kim Ji Won zu Gast in der Sendung „Salon Drip 2“. Sie sagte, sie habe sich sehr bemüht, sich perfekt in die Rolle einer wohlhabenden jungen Dame zu verwandeln.

Bevor Kim Ji Won zum Cast von „Queen of Tears“ stieß, musste sie ein Jahr lang abnehmen und ihre Ernährung streng einhalten. Die Schauspielerin musste sogar auf ihre geliebten Sichuan-Nudeln mit schwarzer Bohnenpaste verzichten.

„Ich achte sehr sorgfältig und überlegt bei der Auswahl meiner täglichen Mahlzeiten. Ich esse nichts, was schwer verdaulich ist, und verzichte in dieser Zeit auch auf chinesisches Essen“, sagte die Schauspielerin.

Zuvor hatte Kim Ji Won dem Gesundheitsmagazin Health Yogi die Geheimnisse verraten, mit denen die Schauspielerin ihr Gewicht hält und ihre Gesundheit im Griff behält.

Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Protein hinzu.

Kim Ji Won erklärte, dass für einen ausgeglichenen Körper ein gesundes Verhältnis von Muskelmasse notwendig sei. Daher solle man ausreichend Protein in die tägliche Ernährung einbauen, beispielsweise durch gekochte Eier oder Hähnchenbrust.

Kim Ji Won rät dem Publikum, zusätzlich Kartoffeln, anderes Obst und Gemüse in ihre Ernährung aufzunehmen, um eine ausreichende Zufuhr gesunder Kohlenhydrate zu gewährleisten.

Regelmäßig tanzen

Neben der Schauspielerei erhielt Kim Ji Won eine formale Ausbildung in Tanz und Bühnenchoreografie.

Kim Ji Won ist überzeugt, dass Tanzen eine hervorragende Möglichkeit ist, ihr Gewicht zu kontrollieren. Deshalb tanzt und trainiert sie täglich sechs Stunden lang, um ihre Figur zu erhalten.

Kim Ji Won cho rằng khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kiểm soát cân nặng - Ảnh: SOOMPI — Kim Ji Won ist der Ansicht, dass Tanzen eine hervorragende Möglichkeit ist, das Gewicht zu kontrollieren – Foto: SOOMPI

Fast kein weißer Reis

Wie viele andere berühmte Stars verzichtet auch Kim Ji Won fast vollständig auf weißen Reis in ihrer täglichen Ernährung.

Die Schauspielerin rät dem Publikum, weniger weißen Reis zu essen und die Reaktion des Körpers zu beobachten. Brauner Reis sei ebenfalls eine geeignete Wahl, um bei jeder Mahlzeit Kalorien einzusparen.

Sei beharrlich und gib niemals auf.

Sechs Stunden Sport am Tag zu treiben und auf seine Lieblingsspeisen zu verzichten, war noch nie einfach.

Die Schauspielerin aus „Queen of Tears“ meint jedoch, dass man bei allem, was man zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit tut, lange genug dabei bleiben sollte, um positive Veränderungen festzustellen.