Vorteile des Kauens von Betelblättern in der Nacht

Betelblätter sind reich an bioaktiven Inhaltsstoffen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken, beispielsweise die Gesundheit der Verdauung fördern, die Mundhygiene unterstützen und gut für die Darmgesundheit sind …

1. Vorteile des Kauens von Betelblättern

Laut Ayurveda kann das nächtliche Kauen von Betelblättern gesundheitliche Vorteile bringen:

- Verbessert die Verdauung: Bei Verdauungsproblemen kann das abendliche Kauen eines Betelblattes die Verdauung verbessern. Betelblätter enthalten viele ätherische Öle, die die Freisetzung von Verdauungsenzymen anregen und so die Verdauung fördern und Problemen wie Blähungen und Übersäuerung vorbeugen.

- Verbesserung der Mundgesundheit: Betelblätter sind auch für ihre antibakteriellen Eigenschaften bekannt, die bei der Bekämpfung von Mundinfektionen und der Aufrechterhaltung der Mundhygiene helfen können. Laut Ayurveda kann das Kauen von Betelblättern abends direkt nach dem Essen den Atem erfrischen, Karies vorbeugen und das Risiko von Zahnfleischerkrankungen verringern.

Betelblätter werden in unserem Land häufig angebaut.

- Reduziert Stress und Angstzustände : Laut Ayurveda enthalten Betelblätter eine Reihe von Verbindungen, die eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist haben. Das Kauen von Betelblättern vor dem Schlafengehen kann das Nervensystem entspannen, Stress abbauen und einen besseren Schlaf fördern.

- Entgiftet den Körper: Betelblätter sind für ihre entgiftenden Eigenschaften bekannt. Das nächtliche Kauen von Betelblättern wirkt wie ein natürliches Entgiftungsmittel und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

- Unterstützt die Gesundheit der Atemwege: Betelblätter helfen, Schleim zu lösen und lindern Atemprobleme wie Husten und verstopfte Nase. Sie können diese Blätter abends (nach dem Abendessen) kauen, um die Atemwege zu befreien, den Hals zu beruhigen und das Atmen zu erleichtern.

- Unterstützt einen gesunden Stoffwechsel: Ein gesunder Stoffwechsel ist sehr wichtig, um optimales Gewicht und Energieniveau zu halten. Laut Ayurveda hilft das Kauen von Betelblättern abends nach den Mahlzeiten, den Stoffwechsel anzukurbeln, die Nährstoffaufnahme zu verbessern und die Energieproduktion zu steigern.

2. Wirkung von Betelblättern

Der traditionellen Medizin zufolge haben Betelblätter einen würzigen Geschmack, ein scharfes Aroma und wärmende Eigenschaften, die sich auf Lunge, Milz und Magen auswirken. Sie wirken rheumatisch, beugen Erkältungen vor, lindern Blähungen, lösen Schleim, reduzieren Entzündungen und wirken desinfizierend.

Dr. Huynh Tan Vu vom Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh- Stadt, Einrichtung 3, erklärte, dass Betelblätter wirksam bei der Behandlung von Kälte und Nässe, Schmerzen, Bauchschmerzen, Blähungen, eitrigen und geschwollenen Wunden, Asthma bei Wetterumschwüngen, Schleimbildung und Atemnot, Erkältungen, Verbrennungen, Furunkeln, Ringelflechte, Nesselsucht, Krätze, Parodontitis, Mittelohrentzündung und Rachenentzündung seien. Täglich 8–16 g Betelblätter als Dekokt einnehmen. Zur äußerlichen Anwendung zerkleinerte frische Blätter auftragen oder in Wasser einweichen und waschen.

Pressen Sie den Saft aus Betelblättern und rohem Ingwer aus und trinken Sie ihn, um Husten, Kurzatmigkeit und Blähungen zu behandeln. Gurgeln Sie täglich mit Wasser, das Betelblattextrakt enthält, um Halsschmerzen vorzubeugen.

Zerkleinerte Betelblätter werden zur Behandlung von Ringelflechte, Nesselsucht, Krätze und Ameisenbissen verwendet. In Indien werden Betelblätter und ätherisches Öl zur Behandlung von Sekreten, Lungenerkrankungen sowie als Umschlag und Mundspülung verwendet. Betelblätter sind neben anderen Kräutern Bestandteil traditioneller indischer Medizin und werden zur Behandlung von Asthma eingesetzt.

Das Kauen von Betelblättern kann die Verdauung verbessern.

3. Wer sollte Betelblätter nicht verwenden?

Betelblätter sind ein beliebtes Kraut in der traditionellen Medizin mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Es gibt jedoch einige Punkte, die vor der Verwendung von Betelblättern beachtet werden sollten:

- Schwangere Frauen: Vor der Verwendung von Betelblättern sollten sie einen Arzt konsultieren, da dies den Fötus beeinträchtigen kann.

- Stillende Frauen: Sie sollten vor der Verwendung von Betelblättern einen Arzt konsultieren, da dies die Gesundheit des Babys beeinträchtigen kann.

- Menschen mit Magenproblemen: Betelblätter können bei manchen Menschen Magenreizungen verursachen, insbesondere bei Menschen mit Magenproblemen wie Magengeschwüren oder Gastritis. In diesem Fall sollten Sie vor der Verwendung von Betelblättern Ihren Arzt konsultieren.

- Personen mit einer Allergie gegen Betelblätter: Personen mit einer Allergie gegen Betelblätter oder Inhaltsstoffe in Betelblättern sollten es verwenden, um allergische Reaktionen zu vermeiden.

- Bevor Sie Betelblätter in Ihrem Alltag verwenden, insbesondere wenn Sie sie zur Behandlung verwenden, sollten Sie einen Arzt für orientalische Medizin zur ordnungsgemäßen und sicheren Anwendung konsultieren.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loi-ich-khi-nhai-la-trau-khong-vao-buoi-toi-172240618221217614.htm