Tipps zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut bei kaltem Wetter

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Sie sollten eine geeignete Feuchtigkeitscreme wählen, die Creme direkt nach dem Baden auftragen und das Einweichen in heißem Wasser über längere Zeiträume vermeiden, um Ihre Haut gesund und glatt zu halten.

Dr. Do Kim Anh von der Abteilung für High-Tech-Kosmetische Plastische Chirurgie am Hanoi Medical University Hospital erklärte, dass die Hautfeuchtigkeit das Erscheinungsbild der Haut direkt beeinflusst. Im Winter, wenn das Wetter trocken ist, wird die Haut oft dehydriert, schuppig, gereizt und entzündet. Raue Haut verursacht Schmerzen, Juckreiz oder, schlimmer noch, rissige Haut, die tiefe, blutende Risse verursacht. Feuchtigkeitspflege hilft, ein Wiederauftreten von Neurodermitis zu kontrollieren und zu verhindern, lindert Entzündungen und Juckreiz.

Laut Ärzten unterscheiden sich Gesichts- und Körperfeuchtigkeitscremes, daher sollten Sie sie nicht willkürlich verwenden. Zunächst müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme auswählen, die zu Ihrem Hauttyp, der Stelle der Schädigung und dem Grad der Trockenheit passt.

Menschen mit Neurodermitis sollten mindestens zwei- bis dreimal täglich Feuchtigkeitscreme verwenden. Bei sehr trockener Haut kann die Häufigkeit erhöht werden. Die Häufigkeit der Anwendung sollte gleichmäßig über den Tag verteilt werden, um die hautschützende Wirkung der Feuchtigkeitscreme aufrechtzuerhalten. Sie können die Feuchtigkeitscreme nach Bedarf auftragen, z. B. wenn Ihre Haut trocken ist und Feuchtigkeit benötigt.

Tragen Sie innerhalb von drei bis fünf Minuten nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit in der Haut zu erhalten, die Feuchtigkeit zu speichern und die Wirksamkeit des Produkts zu erhöhen. Tragen Sie keine Feuchtigkeitscreme auf, wenn Ihre Haut nicht sauber ist. Wählen Sie eine alkoholfreie Feuchtigkeitscreme und verwenden Sie ein seifenfreies Reinigungsmittel, um sicherzustellen, dass die natürlichen Öle der Haut erhalten bleiben.

In der akuten Phase sollten Menschen mit Neurodermitis eine Kombination aus topischen Kortikosteroiden anwenden, um die Symptome schnell zu lindern. Das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme vor der Anwendung von Kortikosteroiden verbessert die Aufnahmefähigkeit der Haut für das Medikament.

Die Menge an Feuchtigkeitscreme beträgt für Erwachsene 500–600 g/Woche, für Kinder 250–300 g/Woche. Je nach Hautzustand kann der Arzt außerdem eine erhöhte oder verringerte Feuchtigkeitscrememenge verschreiben.

Um einem Rückfall vorzubeugen, sollten Sie es auch dann täglich anwenden, wenn keine Symptome vorliegen, da die Haut von Menschen mit Neurodermitis sehr empfindlich ist und aufgrund von Umweltfaktoren zu Rückfällen neigt.

Darüber hinaus sollten Sie ausreichend Wasser trinken, um trockener Haut vorzubeugen. Achten Sie auf eine nährstoffreiche Ernährung, insbesondere vitaminreiche Lebensmittel aus Obst und Gemüse, die die Hautregeneration fördern. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke, die von innen heraus austrocknen und den Hautalterungsprozess beschleunigen.

Im Winter sollten Sie duschen und das Einweichen in heißem Wasser einschränken. Wenn möglich, sollten Sie einen Luftbefeuchter verwenden, um die Luftfeuchtigkeit im Winter und bei trockenem Wetter aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie Reiben oder Kratzen, wenn die Haut Anzeichen von Juckreiz zeigt, um Hautschäden, Dermatitis und viele andere Hautkrankheiten zu vermeiden. Vermeiden Sie das Tragen von Kleidung aus Materialien wie Wolle, Filz oder Nylon.

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