Eine Gewohnheit nach dem Essen, die helfen könnte, einen Schlaganfall zu verhindern

Neue Forschungsergebnisse, die von der American Stroke Organization auf der International Stroke Conference vorgestellt wurden, haben gezeigt, dass eine gängige Gewohnheit nach den Mahlzeiten dazu beitragen kann, das Schlaganfallrisiko zu verringern.

Zu den Lebensstilgewohnheiten, die zur Vorbeugung eines Schlaganfalls beitragen, gehören regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, Einschränkung des Konsums von Alkohol und rotem Fleisch, ausreichend Schlaf sowie die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Doch es gibt eine weitere, ebenso wichtige Gewohnheit, die oft vernachlässigt wird: die Mundhygiene. Neue Forschungsergebnisse zeigen laut Daily Mail, dass bestimmte Mundhygienegewohnheiten die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern und insbesondere das Schlaganfallrisiko senken können.

Regelmäßiges Zähneputzen mit Zahnseide kann das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls um 22 % und das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls um bis zu 44 % verringern.

Wissenschaftler der University of South Carolina (USA) wollten herausfinden, welche der folgenden Mundhygienegewohnheiten (Zahnseide, Zähneputzen oder zahnärztliche Kontrolluntersuchungen) einen größeren Einfluss auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit hat.

Studienleiter Dr. Souvik Sen erklärte: „Laut einem aktuellen globalen Gesundheitsbericht werden Mundkrankheiten – wie unbehandelte Karies und Parodontitis – bis 2022 3,5 Milliarden Menschen betreffen und damit zu den häufigsten Gesundheitsproblemen zählen. Daher wollten wir herausfinden, welche Mundhygienemaßnahme – Zahnseide, Zähneputzen oder regelmäßige Zahnarztbesuche – den größten Einfluss auf die Schlaganfallprävention hat.“

Die Autoren analysierten das Mundhygieneverhalten von mehr als 6.000 Teilnehmern.

Während des 25-jährigen Nachbeobachtungszeitraums erlitten 4.092 Personen keinen Schlaganfall und 4.050 Personen hatten keine Herzrhythmusstörungen.

Überraschenderweise kann die Gewohnheit, Zahnseide zu benutzen, das Schlaganfallrisiko wirksam verringern.

Überraschenderweise hatten alle Personen, die diese Erkrankung nicht hatten, eines gemeinsam: Sie benutzten regelmäßig Zahnseide.

Laut Daily Mail ergab eine Studie, dass regelmäßiges Zähneputzen mit Zahnseide das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls (bei dem die Blutzufuhr zum Gehirn unterbrochen wird) um 22 %, das Risiko eines embolischen Schlaganfalls (bei dem sich ein Blutgerinnsel im Herzen bildet) um 44 % und das Risiko von Herzrhythmusstörungen um 12 % verringert .

Regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, Einschränkung des Konsums von Alkohol und rotem Fleisch, ausreichend Schlaf sowie die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterinspiegel sind erforderlich.

Den Ergebnissen zufolge kann der Verzicht auf Zahnseide zu einer Vermehrung von Bakterien und Entzündungen im und um das Zahnfleisch beitragen und somit das Schlaganfallrisiko erhöhen.

Dr. Sen erklärt: Zahnseide kann das Schlaganfallrisiko senken, indem sie Infektionen und Entzündungen im Mundraum reduziert und andere gesunde Gewohnheiten fördert. Zahnseide ist eine gesunde Gewohnheit, die einfach, kostengünstig und überall verfügbar ist.

Zähneputzen oder Zahnseide?

Experten zufolge reinigt man beim Zähneputzen nur bestimmte Zahnoberflächen. Zahnseide hingegen erreicht Stellen, die die Zahnbürste nicht erreicht – unter dem Zahnfleischrand und zwischen den Zähnen – und entfernt Bakterien mechanisch.

Die Cleveland Clinic (USA) gab bekannt, dass Studien gezeigt haben, dass Bakterien aus dem Mund, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, in den Blutkreislauf gelangen und dort den CRP-Wert (C-reaktives Protein) erhöhen können. Laut Daily Mail kann dieser Anstieg auf eine Entzündung der Blutgefäße hinweisen und letztendlich ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall und Herzerkrankungen signalisieren.

Quelle: https://thanhnien.vn/mot-thoi-quen-sau-khi-an-co-the-giup-ngan-ngua-dot-quy-18525020508371213.htm