Hohe Temperaturen führen zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und einer stärkeren Herzarbeit, was zu Angina pectoris, Verwirrtheit und Schwäche führt.
Extreme Temperaturen erhöhen das Risiko gesundheitlicher Probleme, insbesondere für Menschen mit chronischen Erkrankungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist das Zusammenspiel von hohen Temperaturen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen jedes Jahr für ein Viertel aller hitzebedingten Todesfälle in den USA verantwortlich. Je höher die Temperatur, desto größer die Bedrohung.
Eine aktuelle Studie in der Fachzeitschrift Circulation untersuchte die kardiovaskuläre Mortalität über sieben Jahre in Kuwait, wo die Tagestemperaturen in den heißesten Monaten über 40 Grad Celsius erreichen können. Sie fanden einen Zusammenhang zwischen erhöhten Temperaturen und einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Todesfälle, wobei die meisten Todesfälle zwischen 35 und 43 Grad Celsius auftraten.
Hohe Temperaturen erhöhen nicht nur das Risiko eines Hitzekollapses, sondern können auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit besonders belasten. Der Flüssigkeitsverlust durch Schweiß und die hohen Temperaturen belasten das Herz-Kreislauf-System, was zu einer deutlichen Erhöhung der Herzfrequenz und einer damit verbundenen erhöhten Herzbelastung führt. Dies kann das Risiko von Angina pectoris, Herzrhythmusstörungen (unregelmäßiger Herzschlag) und sogar Herzversagen erhöhen.
Menschen mit Herzerkrankungen sollten grundlegende Strategien befolgen, um einen kühlen Kopf zu bewahren.
Informieren Sie sich über die Wettervorhersage für besonders heiße Tage und bleiben Sie an diesen Tagen drinnen. Ist es drinnen zu heiß, suchen Sie eine medizinische Einrichtung oder den nächstgelegenen Ort mit Klimaanlage auf. Wenn Sie nach draußen müssen, sind die Abende und frühen Morgenstunden meist die kühlsten Tageszeiten. Ruhen Sie sich nach Möglichkeit im Schatten aus.
Versuchen Sie, im Freien alle 20 Minuten einen Schluck Wasser (ca. 20 ml) zu trinken. Stellen Sie sich dazu einen Timer. Wenn Sie an Herzinsuffizienz leiden, fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Flüssigkeit Sie täglich trinken sollten, da sich Flüssigkeit ansammeln und Schwellungen verursachen kann. Wenn Sie Diuretika einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Sie bei heißem Wetter trinken sollten.
Vermeiden Sie Limonade oder Fruchtsaft und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Limonaden und Fruchtsaft können die Wasseraufnahme aus dem Verdauungssystem ins Blut verlangsamen. Einige Studien haben ergeben, dass zu viel Alkohol das Risiko eines Hitzschlags bei heißem Wetter erhöhen kann.
Sonnenbrand beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu kühlen, und erhöht die Dehydration. Tragen Sie einen breitkrempigen Hut, eine Sonnenbrille und leichte, helle, locker sitzende Kleidung. Tragen Sie außerdem 30 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien großzügig Breitband-Sonnenschutzmittel oder UVA/UVB-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf alle freiliegenden Hautstellen auf. Tragen Sie das Mittel nach jedem Aufenthalt im Freien stündlich erneut auf.
Menschen mit Herzerkrankungen sollten beachten, dass sie bei stärkeren Symptomen (Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Herzklopfen, sogar Ohnmacht …) sofort eine medizinische Einrichtung aufsuchen sollten, um rechtzeitig behandelt zu werden.
Th.Bs Tran Quoc Quy
Herz-Kreislauf-Intensivstation, Zentrales Militärkrankenhaus 108
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