Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Hitze

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Hohe Temperaturen führen zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und einer stärkeren Herzarbeit, was zu Angina pectoris, Verwirrtheit und Schwäche führt.

Extreme Temperaturen erhöhen das Risiko gesundheitlicher Probleme, insbesondere für Menschen mit chronischen Erkrankungen, einschließlich Herzkrankheiten. Nach Angaben der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist das Zusammenspiel von hohen Temperaturen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen jedes Jahr für ein Viertel aller hitzebedingten Todesfälle in den USA verantwortlich. Je höher die Temperatur, desto größer die Bedrohung.

Eine aktuelle Studie in der Fachzeitschrift Circulation untersuchte die kardiovaskuläre Mortalität über einen Zeitraum von sieben Jahren in Kuwait, wo die Tagestemperaturen in den heißesten Monaten über 40 Grad Celsius erreichen können. Sie stellten fest, dass ein Zusammenhang zwischen erhöhter Temperatur und einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Todesfälle besteht, wobei die meisten dieser Todesfälle zwischen 35 und 43 Grad Celsius auftraten.

Hohe Temperaturen erhöhen nicht nur das Risiko eines Hitzekollapses, sondern können auch eine besondere Belastung für die Herz-Kreislauf-Gesundheit darstellen. Es belastet das Herz-Kreislauf-System, denn der Wasserverlust durch den Schweiß sowie die hohe Temperatur führen dazu, dass die Herzfrequenz deutlich ansteigt und das Herz mehr arbeiten muss. Dies kann Ihr Risiko für Angina pectoris, Arrhythmie (unregelmäßiger Herzschlag) und sogar Herzversagen erhöhen.

Menschen mit Herzerkrankungen sollten grundlegende Strategien befolgen, um einen kühlen Kopf zu bewahren.

Achten Sie bei besonders heißen Temperaturen auf den Wetterbericht und bleiben Sie an diesen Tagen drinnen. Wenn die Temperatur in Ihrem Zuhause zu hoch ist, gehen Sie in eine medizinische Einrichtung oder an die nächstgelegene klimatisierte Einrichtung. Wenn Sie ausgehen müssen, sind die Abende und frühen Morgenstunden normalerweise die kühlsten Tageszeiten. Ruhen Sie sich nach Möglichkeit im Schatten aus.

Versuchen Sie, draußen alle 20 Minuten einen Schluck Wasser (ca. 20 ml) zu trinken und stellen Sie einen Timer ein, der Sie daran erinnert. Wenn Sie an einer Herzinsuffizienz leiden, fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Flüssigkeit Sie täglich trinken sollten, da sich Flüssigkeit ansammeln und Schwellungen verursachen kann. Wenn Sie ein Diuretikum einnehmen, fragen Sie, wie viel Sie bei heißem Wetter einnehmen sollen.

Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke oder Fruchtsäfte und beschränken Sie den Alkoholkonsum. Kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke und Fruchtsäfte können die Aufnahme von Wasser aus dem Verdauungssystem ins Blut verlangsamen. Einige Studien haben ergeben, dass übermäßiger Alkoholkonsum das Risiko eines Hitzschlags bei heißem Wetter erhöhen kann.

Sonnenbrand beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, sich abzukühlen und verstärkt die Dehydration. Tragen Sie einen breitkrempigen Hut, eine Sonnenbrille und leichte, helle, locker sitzende Kleidung. Tragen Sie außerdem 30 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien eine großzügige Menge Breitband-Sonnenschutzmittel oder UVA/UVB-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf alle freiliegenden Hautstellen auf. Sollte nach dem Ausgehen stündlich erneut aufgetragen werden.

Menschen mit Herzerkrankungen sollten beachten, dass sie bei stärkeren Symptomen (Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Herzklopfen, sogar Ohnmacht …) sofort eine medizinische Einrichtung aufsuchen sollten, um rechtzeitig behandelt zu werden.

Th.Bs Tran Quoc Quy

Herz-Kreislauf-Intensivstation, Zentrales Militärkrankenhaus 108

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