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| Etwa 45,5 % der Arbeitnehmer in Japan schlafen weniger als 6 Stunden pro Nacht. (Quelle: AP) |
Im Weißbuch, das die Situation der durch Überarbeitung bedingten Todesfälle und Selbstmorde analysiert, heißt es auch, dass es im Haushaltsjahr 2022 710 Selbstmordfälle gab, die vermutlich auf psychische Störungen infolge von Überarbeitung zurückzuführen sind.
Laut einer Umfrage unter 10.000 Berufstätigen gaben 45,4 % an, die ideale Schlafdauer betrage sieben bis acht Stunden, während 17,1 % angaben, mehr als acht Stunden zu benötigen. Im Weißbuch, das das japanische Kabinett am 13. Oktober verabschiedete, gaben 10 % der Befragten an, weniger als fünf Stunden pro Nacht zu schlafen, 35,5 % fünf bis sechs Stunden und 35,2 % sechs bis sieben Stunden.
Die Umfrage ergab außerdem, dass 27,4 % bzw. 38,5 % der Arbeitnehmer, die vier bzw. fünf Stunden weniger schliefen als ideal, einem Risiko für schwere Depressionen oder Angststörungen ausgesetzt waren. Tatsächlich besteht bei diesen Menschen ein höheres Risiko für psychische Probleme.
Etwa 70 % der Personen, die angaben, die ideale Schlafmenge zu bekommen, waren keinem Risiko für Depressionen oder Angstzustände ausgesetzt. Unter denjenigen, die 3 bis 5 Stunden weniger als die ideale Menge schliefen, vermieden nur etwa 40 % dieses Risiko.
Ein Beamter des Gesundheits-, Arbeits- und Sozialministeriums sagte, es sei notwendig, die Praxis der langen Arbeitszeiten zu ändern und den Arbeitnehmern mehr Schlaf zu ermöglichen, damit sie einen gesunden Geisteszustand bewahren könnten.
Die Umfrage wurde durchgeführt, nachdem ein Bericht der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) aus dem Jahr 2021 besagte, dass die durchschnittliche Schlafdauer der Japaner 7 Stunden und 22 Minuten beträgt. Damit ist sie die kürzeste unter den 33 Mitgliedsländern der Organisation, deren Durchschnitt 8 Stunden und 28 Minuten beträgt.
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