Schwere Erkältung: Gesundheitsministerium weist Provinzen an, Pläne für Medikamente und Gesundheitsschutz vorzubereiten

Der stellvertretende Gesundheitsminister Nguyen Thi Lien Huong hat gerade ein Dokument an die Vorsitzenden der Volkskomitees der folgenden Provinzen und Städte geschickt: Ha Giang, Cao Bang, Bac Kan, Tuyen Quang, Lao Cai, Lai Chau, Dien Bien, Yen Bai, Son La, Hoa Binh, Lang Son, Thai Nguyen, Phu Tho , Bac Giang, Vinh Phuc, Hanoi, Bac Ninh, Hung Yen, Hai Duong, Quang Ninh, Hai Phong, Ha Nam, Thai Binh, Nam Dinh, Ninh Binh, Thanh Hoa, Nghe An, Ha Tinh, Quang Binh, Quang Tri, Thua Thien Hue bezüglich der Umsetzung von Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit der Menschen vor den Auswirkungen schwerer Erkältung.

Um die Gesundheit der Bevölkerung vor den Auswirkungen einer starken Erkältung zu schützen, fordert das Gesundheitsministerium die Vorsitzenden der Volkskomitees der oben genannten Provinzen und Städte auf, bei der Umsetzung einer Reihe von Inhalten besondere Aufmerksamkeit zu schenken, und zwar:

Weisen Sie die zuständigen Abteilungen und Zweigstellen an, die Entwicklung schwerer Erkältungen in der Region genau zu beobachten und die Menschen umgehend zu informieren, damit sie Bescheid wissen und proaktiv vorbeugende Maßnahmen zum Schutz ihrer Gesundheit während der kalten Jahreszeit ergreifen können.

Bei kaltem Wetter müssen die Schüler vor Kälte geschützt werden (Foto TL).

Weisen Sie das Gesundheitsministerium und die zuständigen Stellen an, Wissen zu verbreiten, die Menschen in der Gemeinde anzuleiten und zu beraten, damit sie wirksame Vorsorgemaßnahmen gegen Erkältung ergreifen und so für die Gesundheit sorgen können. Warnen Sie die Menschen vor Heizunfällen wie Verbrennungen und verhindern Sie diese, insbesondere vor CO-Vergiftungen durch das Heizen mit Kohle und Brennholz in geschlossenen Räumen.

Weisen Sie die medizinischen Einrichtungen aller Ebenen in der Region an, eine ausreichende Versorgung mit Notfallmedikamenten, ausreichend Krankenhausbetten und einsatzbereiten Mitteln für die schnelle Behandlung häufiger Notfälle sicherzustellen. Organisieren Sie die medizinische Untersuchung und Behandlung der Menschen und sorgen Sie dafür, dass sich Patienten und ihre Familien während der Untersuchung und Behandlung in den medizinischen Einrichtungen vor Erkältungen schützen.

Das Gesundheitsministerium forderte außerdem die Volkskomitees der Provinzen und Städte auf, das Informations- und Kommunikationsministerium sowie die lokalen Medien- und Presseagenturen anzuweisen, sich mit dem Gesundheitsministerium abzustimmen, um Maßnahmen zu ergreifen, mit denen Anweisungen zum Schutz der Gesundheit von Menschen, Arbeitnehmern, Patienten und Angehörigen von Patienten gemäß den Anweisungen des Gesundheitsministeriums in den Massenmedien verbreitet und verbreitet werden.

Zuvor hatte die Abteilung für Gesundheitsumweltmanagement (Gesundheitsministerium) einen Leitfaden zur Gesundheitsfürsorge in der kalten Jahreszeit für die Bevölkerung und Arbeitnehmer entwickelt, um den Menschen grundlegende Kenntnisse zur Umsetzung von Maßnahmen zur Vorbeugung und Bekämpfung einiger häufiger Gesundheitsprobleme in der kalten Jahreszeit zu vermitteln.

Gemäß den Anweisungen des Department of Health Environment Management können in der kalten Jahreszeit einige häufige Gesundheitsprobleme auftreten, wie beispielsweise: Erkältungen, Asthma, Halsschmerzen, Lungenentzündung, chronisch obstruktive Lungenerkrankung, Grippe, Schlaganfall, Kohlenmonoxidvergiftung durch Erhitzen, Kochen usw.

Die Hauptursache liegt in längerer Exposition oder Arbeit in kalten Umgebungen, es können aber auch plötzliche Änderungen der Umgebungstemperatur die Ursache sein.

Zu den Hochrisikogruppen zählen unter anderem: ältere Menschen, Kinder und schwangere Frauen; Menschen, die im Freien oder in kalten, windigen Umgebungen mit wenig Sonnenlicht arbeiten: Landarbeiter, Fabrikarbeiter usw.; Menschen mit chronischen Erkrankungen: Bluthochdruck, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparats usw.

Deshalb gilt für ältere Menschen und Kinder: Beschränken Sie Aufenthalte im Freien, wenn das Wetter zu kalt und windig ist, insbesondere zwischen 21 und 6 Uhr. Tragen Sie beim Ausgehen ausreichend warme Kleidung, um den Wind abzuhalten, wie z. B. Jacken, lange Hosen, die dick genug sind, um warm zu halten, Schals, Mützen, Handschuhe, Socken, Masken usw.

Halten Sie Ihren Körper immer trocken und vermeiden Sie Nässe, insbesondere an Hals, Händen und Füßen, wenn Sie ausgehen und schlafen, um Erkältungskrankheiten vorzubeugen.

Vermeiden Sie Zigarettenrauch, Holzkohlerauch und trinken Sie keinen Alkohol. Besonders Menschen in Bergregionen müssen vorsichtig sein, da Alkoholkonsum die Blutgefäße verengt und Bluthochdruck verursacht, der zu Schlaganfall und Tod führen kann. Vermeiden Sie Getränke mit Stimulanzien wie Koffein.

Baden Sie nicht nach 22:00 Uhr, nicht zu lange oder nicht an einem windgeschützten Ort, da dies leicht zu einem lebensgefährlichen Hitzeschock führen kann. Verwenden Sie zum Baden und Reinigen Ihres Körpers warmes Wasser.

Es ist notwendig, Mund und Rachen täglich regelmäßig zu reinigen, beispielsweise durch regelmäßiges Zähneputzen vor und nach dem Aufwachen. Gurgeln mit warmem Wasser, das mit verdünntem Salz vermischt ist, hilft, den Rachen zu desinfizieren und Halsschmerzen zu lindern.

Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife, um Bakterien zu entfernen; lassen Sie sich impfen, um einer Grippe vorzubeugen;

Essen und trinken Sie ausreichend Nährstoffe, damit der Körper genügend Energie hat, um die Erkältung zu bekämpfen. Die täglichen Mahlzeiten sollten alle vier Grundnährstoffgruppen (Stärke, Eiweiß, Fett, Vitamine und Mineralstoffe) enthalten.

Schwerarbeiter, ältere Menschen und Kinder müssen mehr Stärke, Eiweiß, Fett und Vitamine als in anderen Jahreszeiten zu sich nehmen, um die Körperwärme zu erhöhen und so der Kälte entgegenzuwirken. Insbesondere müssen die Vitamine A und C ergänzt werden, um die Widerstandskraft des Körpers zu stärken. Vermeiden Sie den Verzehr von kalten Speisen und Speisen, die gerade aus dem Kühlschrank genommen wurden, da diese den Körper leicht auskühlen lassen können.

Bei Menschen mit Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Atemwegserkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparats usw., bei denen eine entsprechende Diagnose gestellt wurde, ist darauf zu achten, dass die Grundsätze der Medikamenteneinnahme, eines angemessenen Trainings- und Ernährungsprogramms gemäß den Anweisungen des Arztes eingehalten werden.

Für diejenigen, die bei kaltem Wetter arbeiten müssen: Wenn Sie im Freien arbeiten müssen, müssen Sie Ihren Körper warm halten und langsam arbeiten. Sie müssen Ihren Körper, Ihre Hände und Füße trocken halten und Feuchtigkeit vermeiden. Dies gilt insbesondere für Arbeiter, die im Freien oder in Bergwerken arbeiten. Tragen Sie während der Arbeit eine Maske, um die Atemwege zu schützen.

An kalten und regnerischen Tagen müssen Sie bei der Arbeit im Freien vollständig mit Schutzausrüstung ausgestattet sein und diese verwenden, beispielsweise wasserdichte Jacken, Regenmäntel, Hüte, baumwollgefütterte Handschuhe und wasserdichte Oberbekleidung sowie warme und wasserdichte Stiefel, da nasse Kleidung und Haare schnell Wärme verlieren und der Körper auskühlt.

Wenn Sie bei kaltem Wetter nach draußen gehen, ist es wichtig, warme Kleidung zu tragen, insbesondere um Hals und Brust warm zu halten. Wenn Ihnen bei der Arbeit heiß wird, sollten Sie nach und nach einige Kleidungsstücke ausziehen.

Das Department of Environmental Management weist darauf hin: „Um beim Arbeiten genügend Wärme zu haben und der Kälte zu trotzen, müssen die Arbeiter genügend Nährstoffe, insbesondere Fett und Kohlenhydrate, zu sich nehmen und warme Speisen zu sich nehmen.“

Die Abteilung für Gesundheitsumweltmanagement weist darauf hin, auf die folgenden Symptome zu achten: Kopfschmerzen, Schwindel, Engegefühl in der Brust, Unwohlsein, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen ... Wenn Symptome auftreten, ist es wichtig, den Körper sofort warm zu halten und für eine Gesundheitsuntersuchung in eine medizinische Einrichtung zu gehen;

Kaltes Wetter erhöht die Belastung des Herzens. Menschen mit Herzerkrankungen und Bluthochdruck sollten daher einen Spezialisten aufsuchen und dessen Rat befolgen. Der Blutdruck sollte regelmäßig überprüft werden, auch bei jungen Menschen und Menschen ohne Herzerkrankungen oder Bluthochdruck in der Vorgeschichte.

Beachten Sie, dass eine längere Einwirkung sehr kalter Temperaturen zu Unterkühlung führen kann, insbesondere bei älteren Menschen, dünnen Menschen, Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie unterernährten Kindern und Säuglingen.

Anzeichen einer Unterkühlung: Zittern, Erschöpfung, Verwirrtheit, Gedächtnisverlust und Schläfrigkeit. Bei Säuglingen sind die Hautstellen hellrot oder kalt. Zittern ist ein wichtiges erstes Anzeichen dafür, dass der Körper Wärme verliert und sofort gewärmt werden muss.

Bei Erkältung, Husten oder Fieber sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine korrekte Diagnose und Behandlung zu erhalten. Kaufen Sie keine Medikamente, insbesondere keine Antibiotika, auf eigene Faust.

Quelle: https://www.congluan.vn/ret-dam-ret-hai-bo-y-te-chi-dao-cac-tinh-san-sang-thuoc-phuong-an-bao-ve-suc-khoe-post282061.html