Ist Wachstumsmilch für Kinder wirklich notwendig?

Es gibt kein „kleine Eltern, große Kinder, egal was passiert“, wenn nur Milch die Körpergröße steigert – Illustrationsfoto

Aus diesem Grund war er im Videoclip des vorherigen Werbe-MC stolz und fühlte sich „geehrt“, den Rekord aufgestellt zu haben, indem er einen Milliardenauftrag für eine Livestream-Sitzung abschloss!

Es gibt kein „kleine Eltern, große Kinder, egal“, wenn nur Milch die Körpergröße erhöht

Aus wissenschaftlicher Sicht ist dies absurd. Bei heranwachsenden Kindern (im Alter von 3 bis 15 Jahren) beträgt das durchschnittliche Größenwachstum nur etwa 1 bis 1,5 cm alle 3 Monate, daher ist die Zahl von 3 bis 5 cm nach 3 Monaten „beim Menschen“ eine sehr unangemessene Zahl.

Wissenschaftliche Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) können Sie im Literaturverzeichnis am Ende des Artikels nachlesen. Darüber hinaus ist die Art und Weise, wie Werbetreibende „allein die Lorbeeren“ für die Wirkung der „größer machenden Milch“ auf die Körpergröße von Kindern einheimsen, eine eklatante Täuschung der Kunden.

Sie sollten wissen, dass aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Körpergröße eines Kindes von vielen Faktoren abhängt. Der wichtigste Faktor ist die Genetik mit einem Einfluss von etwa 60–80 %.

Dann kommt der Nährwertfaktor von etwa 20–30 %;

Sport ca. 5-10%;

Schlaf 5 % und auch Wohnumfeld (Umweltverschmutzung, Krankheitsquellen, Stress). Daher ist die Werbung eines Schauspielers, der sagt: „Egal wie klein die Eltern sind, das Kind ist groß“, sehr „unecht“.

Kuhmilch (herkömmliche) ist seit langem als reichhaltige Nährstoffquelle mit Elementen wie Kalzium, Protein, Vitamin D und einigen biologischen Faktoren wie IGF-1 (Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor 1) bekannt, die eine wichtige Rolle bei der Knochenentwicklung spielen.

Auch kleine Fische, die mit Gräten gegessen werden, sind eine hervorragende Kalziumquelle – Illustrationsfoto

Trinken Sie normale Milch, ergänzen Sie Kalzium über die Nahrung …

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass sich die Körpergröße von Kindern verbessern kann, wenn sie täglich etwa ein Glas (ca. 250 ml) Kuhmilch trinken (normalerweise). Die durchschnittliche Körpergröße liegt bei etwa 1–2 cm über der der Gruppe, die keine oder nur sehr wenig Milch trinkt.

Bislang gibt es keine wissenschaftlich nachgewiesene Wachstumsmilch, die eine klare, signifikante und bessere Wirkung als normale Milch hat.

Aus wissenschaftlicher Sicht sollten Sie daher nicht traurig sein oder sich Vorwürfe machen, wenn Sie nicht genug Geld haben, um Ihren Kindern teure Milch wie HiUp mit dem schicken Namen „Größenwachstumsmilch“ zu kaufen, der von Prominenten „übertrieben“ wird!

Zurück zur Frage: Wie kann man Kindern in der Wachstumsphase eine optimale Ernährung bieten? Eigentlich ist das nicht so schwierig. Alles ist in Ihrer Reichweite, auch wenn Ihre finanzielle Situation nicht sehr gut ist.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass im Prozess der Längenentwicklung neben der richtigen Ernährung auch Kalzium und Vitamin D eine sehr wichtige Rolle spielen. Glücklicherweise sind diese Nährstoffe weder teuer noch schwer zu finden – sie sind in unserem täglichen Leben vorhanden.

Ein Glas Milch (250 ml) pro Tag kann etwa 300 mg Kalzium und 100 IE Vitamin D (IE – internationale Einheit zur Messung der biologischen Aktivität von Vitamin D) liefern, was etwa 25–30 % des Kalziumbedarfs und 15–17 % des täglichen Vitamin-D-Bedarfs heranwachsender Kinder entspricht.

Welche Kalziumquellen sollten Kinder zu sich nehmen, um den empfohlenen Bedarf zu decken?

Um die empfohlene Zufuhr (1.000–1.300 mg Kalzium und 600 IE Vitamin D pro Tag) vollständig zu decken, müssen Kinder jedoch Nahrungsmittel wie Joghurt, Käse, Tofu, grünes Gemüse, kleine Fische mit Gräten und Eier als Ergänzung zu sich nehmen.

Wenn Kinder sich außerdem täglich etwa 30 Minuten im Freien in der Sonne bewegen dürfen, kann ihr Körper problemlos zusätzlich 400–600 IE Vitamin D synthetisieren – genug, um den täglichen Bedarf zu decken.

Und nicht vergessen: Auch körperliche Aktivität, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind wichtige Faktoren, damit Kinder eine optimale Körpergröße entwickeln können, ohne auf teure funktionelle Milchprodukte angewiesen zu sein.

Es sei denn, Ihr Kind hat eine bestimmte Erkrankung (z. B. Mangel an bestimmten Stoffwechselenzymen) und benötigt spezielle Ernährungsanpassungen unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals.

Alle Eltern möchten, dass ihr Kind groß ist. Dies ist die Realität und auch die psychologische Schwäche, die „Height Growth Milk“-Händler ausnutzen, um bei den Schlussaufträgen um Rekorde zu konkurrieren. Bitte seien Sie vorsichtig beim Empfang von Informationen!

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Dr. VU HONG NGUYEN

Quelle: https://tuoitre.vn/sua-tang-truong-chieu-cao-co-that-su-can-thiet-cho-con-20250416151727426.htm