Ist Wachstumsmilch für Kinder wirklich notwendig?

Schauspieler und Werbemoderatoren haben behauptet, dass ihre Kinder und Bekannten, die diese Milch verwendet haben, nach 3 Monaten 3-5 cm größer geworden sind? Das stimmt nicht.

Es gibt kein „kleine Eltern, große Kinder, egal“, wenn nur Milch die Körpergröße steigert – Illustrationsfoto

Aus diesem Grund war er im Videoclip des vorherigen Werbe-MC stolz und „geehrt“, den Rekord aufgestellt zu haben, indem er einen Milliardenauftrag für eine Livestream-Sitzung abschloss!

Es gibt kein „kleine Eltern, große Kinder, egal“, wenn nur Milch die Körpergröße erhöht

Aus wissenschaftlicher Sicht ist dies absurd. Bei heranwachsenden Kindern (im Alter von 3 bis 15 Jahren) beträgt das durchschnittliche Größenwachstum nur etwa 1 bis 1,5 cm alle drei Monate. Daher ist die Zahl von 3 bis 5 cm nach drei Monaten „beim Menschen“ eine völlig absurde Zahl.

Die wissenschaftlichen Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) können Sie im Literaturverzeichnis am Ende des Artikels nachlesen. Darüber hinaus ist die Art und Weise, wie der Werbetreibende die Wirkung der „größer machenden Milch“ auf die Körpergröße von Kindern „anerkennt“, eine eklatante Irreführung der Kunden.

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Körpergröße eines Kindes von vielen Faktoren abhängt. Der wichtigste Faktor ist die Genetik, die etwa 60–80 % ausmacht.

Dann kommt der Nährwertfaktor von etwa 20–30 %;

Sport etwa 5–10 %;

Schlaf macht 5 % aus und das Lebensumfeld (Umweltverschmutzung, Krankheitsquellen, Stress). Daher ist die Werbung, in der ein Schauspieler sagt: „Egal wie klein die Eltern sind, die Kinder sind groß“, sehr „unecht“.

Normale Kuhmilch ist seit langem als reichhaltige Nährstoffquelle mit Elementen wie Kalzium, Protein, Vitamin D und einigen biologischen Faktoren wie IGF-1 (Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor 1) bekannt, der eine wichtige Rolle bei der Knochenentwicklung spielt.

Auch kleine Fische, die mit Gräten gegessen werden, sind eine hervorragende Kalziumquelle – Illustrationsfoto

Trinken Sie normale Milch, ergänzen Sie Kalzium über die Nahrung …

Viele wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass sich die Körpergröße von Kindern verbessern kann, wenn sie täglich etwa 1 Glas (ca. 250 ml) Kuhmilch trinken (normalerweise). Die durchschnittliche Körpergröße liegt bei etwa 1–2 cm über der der Gruppe, die keine oder nur sehr wenig Milch trinkt.

Bislang gibt es keine Milch, die wissenschaftlich erwiesen ein höheres Körperwachstum fördert und im Vergleich zu normaler Milch klare, signifikante und bessere Wirkungen aufweist.

Aus wissenschaftlicher Sicht sollten Sie daher nicht traurig sein oder sich Vorwürfe machen, wenn Sie nicht genug Geld haben, um Ihren Kindern teure Milch wie HiUp mit dem schicken Namen „Größenwachstumsmilch“ zu kaufen, der von Prominenten „übertrieben“ wird!

Zurück zur Frage: Wie kann man Kindern während ihrer Wachstumsphase eine optimale Ernährung bieten? Eigentlich ist das nicht allzu schwierig. Alles ist in Ihrer Reichweite, auch wenn Ihre wirtschaftlichen Bedingungen nicht sehr gut sind.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass neben einer ausreichenden Ernährung auch Kalzium und Vitamin D eine sehr wichtige Rolle bei der Entwicklung der Körpergröße spielen. Glücklicherweise sind diese Nährstoffe weder Luxus noch schwer zu finden – sie sind in unserem täglichen Leben allgegenwärtig.

Ein Glas Milch (250 ml) pro Tag kann etwa 300 mg Kalzium und 100 IE Vitamin D (IE – internationale Maßeinheit für die biologische Aktivität von Vitamin D) liefern, was etwa 25–30 % des Kalziumbedarfs und 15–17 % des täglichen Vitamin-D-Bedarfs heranwachsender Kinder entspricht.

Aus welcher Quelle sollte Kalzium ergänzt werden, damit Kinder den empfohlenen Bedarf decken können?

Um die empfohlene Tagesdosis (1.000–1.300 mg Kalzium und 600 IE Vitamin D pro Tag) vollständig zu erreichen, müssen Kinder jedoch zusätzliche Nahrungsmittel wie Joghurt, Käse, Tofu, grünes Gemüse, kleine Fische mit Gräten und Eier zu sich nehmen.

Wenn Kinder sich außerdem täglich etwa 30 Minuten im Freien in der Sonne bewegen dürfen, kann ihr Körper problemlos zusätzlich 400–600 IE Vitamin D synthetisieren – genug, um den täglichen Bedarf zu decken.

Und nicht zu vergessen: Körperliche Aktivität, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren, damit Kinder eine optimale Körpergröße entwickeln können, ohne auf teure funktionelle Milchprodukte angewiesen zu sein.

Es sei denn, Ihr Kind hat eine besondere Erkrankung (z. B. einen Mangel an bestimmten Stoffwechselenzymen) und benötigt spezielle Ernährungsanpassungen nach Anweisung eines Arztes.

Alle Eltern wünschen sich, dass ihr Kind groß ist. Dies ist eine Realität und zugleich eine psychologische Schwäche, die Händler von „Größenwachstumsmilch“ ausnutzen, um bei Schlussaufträgen um Rekorde zu konkurrieren. Seien Sie beim Erhalt von Informationen vorsichtig!

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Dr. VU HONG NGUYEN

Quelle: https://tuoitre.vn/sua-tang-truong-chieu-cao-co-that-su-can-thiet-cho-con-20250416151727426.htm