Grüne Papaya ist eine sehr gesunde Frucht, hat aber auch einige gesundheitsschädliche Auswirkungen. Nachfolgend sind die schädlichen Auswirkungen der grünen Papaya aufgeführt, die nur wenige Menschen kennen.
Grüne Papaya ist eine bekannte Frucht, die nicht nur als Nahrungsmittel, sondern auch als Medizin verwendet wird. Allerdings hat sie auch gesundheitsschädliche Auswirkungen. Nachfolgend sind die Wirkungen und schädlichen Auswirkungen der grünen Papaya aufgeführt, die nur wenige kennen.
Gesundheitliche Vorteile der grünen Papaya
Abnehmen
Rohe Papaya enthält mehr aktive Enzyme als reife Papaya. Zwei der wirksamsten Enzyme sind Papain und Chymopapain.
Beide Enzyme helfen beim Abbau von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten aus der Nahrung. Dies kann beim Abnehmen helfen. Papain ist beim Fettabbau sogar effektiver als Pepsin (eine Verbindung, die vom Magen zu demselben Zweck abgesondert wird).
Umgang mit Diabetes
Wenn Sie Diabetes haben, ist rohe Papaya eine hervorragende Frucht. Laut einer im International Journal of Molecular Sciences veröffentlichten Studie trägt roher Papayasaft zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei, indem er die Regeneration der Betazellen unterstützt und die Insulinsynthese steigert.
Verbessern Sie die Verdauung
Das Vorhandensein von Papain und Chymopapain sowie anderer Enzyme und Phytonährstoffe in roher Papaya trägt zur Verbesserung der Verdauung bei. Darüber hinaus spielt diese Mischung auch eine wichtige Rolle bei der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper.
Besiegen Sie Verstopfung
Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts kann rohe Papaya Verstopfung lindern. Doch das ist noch nicht alles. Die in roher Papaya enthaltenen Enzyme, insbesondere Papayalatex, helfen bei der Magenreinigung. Sie verbessern nicht nur die Magenmotilität, sondern unterstützen auch den Transport von Abfallstoffen durch den Dickdarm in den Darm. Die Ballaststoffe absorbieren zudem Wasser und machen den Stuhl weicher, sodass er leichter abgeht.
Vorteile von Milch
Rohe Papaya enthält Verbindungen, die sie zu einem Galaktagogum machen – einer Verbindung, die die Milchproduktion bei jungen Müttern fördert. Deshalb wird sie als traditionelle Alternativmedizin zur Unterstützung junger Mütter eingesetzt.
Linderung von Menstruationsbeschwerden
Studien belegen, dass der Verzehr von roher Papaya den Oxytocin- und Prostaglandinspiegel im weiblichen Körper erhöht. Dies kann Menstruationsbeschwerden lindern.
Schädliche Auswirkungen der grünen Papaya
Grüne Papaya ist zwar gut, hat aber auch schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit.
Grüne Papaya wird oft in vielen Gerichten wie Suppen und Pickles verwendet. Aber wussten Sie, dass diese Frucht auch viele unerwartete schädliche Auswirkungen hat, wenn man sie falsch isst? Nachfolgend sind die schädlichen Auswirkungen der grünen Papaya aufgeführt:
Grüne Papayasamen enthalten den giftigen Stoff Capin, der nicht gut für die Gesundheit ist.
Der übermäßige Verzehr von grüner Papaya kann Nierensteine verursachen, da der Vitamin-C-Gehalt dieser Frucht recht hoch ist.
Der übermäßige Verzehr von grüner Papaya kann zu Magenverstimmungen führen, da Papaya viele Ballaststoffe und Milch enthält.
Wenn Sie bei Magenschwäche oder Durchfall viel grüne Papaya essen, kann es zu Dehydrierung kommen.
Allergie gegen Latex der grünen Papaya bei Hautkontakt.
Grüne Papaya kann das Risiko von Gebärmutterkontraktionen erhöhen, da sie Latex enthält. Der Latex der grünen Papaya beeinträchtigt den Fötus und kann zu Fehl- oder Frühgeburten, abnormalen Kindern und sogar Totgeburten führen.
Oben sind die Wirkungen und Schäden der grünen Papaya aufgeführt. Essen Sie grüne Papaya richtig für eine gute Gesundheit./.
Laut Van Anh/VTC-Nachrichten
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