Schlafstörungen

Warum erschwert die Handynutzung das Einschlafen?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

„Nur 5-10 Minuten surfen“: Ärzte warnen davor, dass diese Angewohnheit nicht nur für Ihre Augen schädlich ist.

Báo Thanh niên

07/05/2026

Plötzliches Aufwachen mitten in der Nacht und Schwierigkeiten beim Wiedereinschlafen: Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Báo Thanh niên

06/05/2026

Plötzliches Aufwachen aus tiefem Schlaf: 4 Gründe, warum Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, wieder einzuschlafen.

Báo Thanh niên

29/04/2026

Experten empfehlen eine Reihe von Lebensmitteln, die zu einem besseren Schlaf beitragen können.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Haben Sie jede Nacht Schlafprobleme? 5 Gewohnheiten, die Ihnen helfen, Ihren Geist zu entspannen und die Schlafqualität zu verbessern.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

Wann ist der beste Zeitpunkt, um die letzte Tasse Kaffee des Tages zu trinken, damit der Schlaf nicht beeinträchtigt wird?

Báo Thanh niên

30/12/2025

Wie wirken sich Schlafstörungen und Schlafapnoe auf Ihre Gesundheit aus?

Báo Thanh niên

24/12/2025

Abends im Fitnessstudio trainieren und dann lange aufbleiben: Welche Belastung entsteht dadurch für die Nieren?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Arbeiten bei schwachem Licht stört den Hormonhaushalt und erhöht das Risiko für Depressionen.

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Mit der 10-3-2-1-Regel schlafen Sie gut – ganz ohne Medikamente.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Führt anhaltender Stress zu einem Testosteronmangel?

Báo Thanh niên

29/11/2025

3 Lebensmittel, die Sie zum Abendessen essen sollten, um am nächsten Morgen ein effektiveres Training zu absolvieren.

Báo Thanh niên

20/11/2025

Wenn Sie Schlafprobleme haben, versuchen Sie diese Übungen.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Arzt: Für ältere Menschen ist Spazierengehen zu dieser Tageszeit genauso wirksam wie Schlaftabletten!

Báo Thanh niên

12/09/2025

6 Warnzeichen, dass Ihr Körper mehr Schlaf braucht.

Báo Thanh niên

23/08/2025

3 Dinge, die ältere Erwachsene ändern müssen, um Schlaflosigkeit zu behandeln.

Báo Thanh niên

26/07/2025

Neue Erkenntnisse über die besten Übungen für ältere Erwachsene zur Behandlung von Schlaflosigkeit.

Báo Thanh niên

16/07/2025

Anhaltende Schlaflosigkeit: Achten Sie auf die stillen Anzeichen von Nierenversagen.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Ist das Auslassen des Frühstücks schädlich für das Herz?

Báo Thanh niên

10/12/2024

Unerwartete Vorteile von Sport für Menschen, die Alkohol trinken.

Báo Thanh niên

02/11/2024

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie spät abends Sport treiben?

Báo Thanh niên

14/09/2024

Ein neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: Der beste Zeitpunkt für Sport für Menschen, die viel sitzen.

Báo Thanh niên

26/07/2024

5 Lebensmittel, die Sie abends nicht essen sollten.

VnExpress

25/03/2024