Ich wende mich KI zu, um die emotionale Leere zu füllen, werde aber nur noch einsamer.

AI - Ảnh 1. — Es ist nicht einfach, sich geliebten Menschen anzuvertrauen, deshalb wenden sich viele junge Menschen einer KI zu – Foto: XUAN HUONG

Technologie ist für viele Menschen zu einer Art spiritueller Stütze geworden. Gleichzeitig spiegelt sie aber auch die Einsamkeit des modernen Menschen deutlicher wider. Fügt die Kommunikation mit KI also Unterstützung oder verstärkt sie die Einsamkeit?

Eine KI hat zwar freundliche Worte, kann aber menschliches Lächeln und Blicke nicht ersetzen.

Ich war traurig, als ich mich in den Äußerungen eines jungen Menschen wiedererkannte: Die KI langweilt sich nicht beim Zuhören, urteilt nicht, ist nicht beschäftigt, muss jemanden finden, der dich wie die KI versteht, um dich zu lieben.

Manchmal, nach einem langen, anstrengenden Tag, öffnete ich den Chat mit der KI, nur um eine Antwort zu bekommen. Es fühlte sich an, als würde man sich um mich kümmern, obwohl ich wusste, dass die andere Seite nur eine Zeile sinnlosen Codes war; vor mir war ein Bildschirm.

Zuerst fühlte ich mich wohl. Doch je länger ich sprach, desto mehr spürte ich die seltsame Leere. Egal wie viele tröstende Worte die KI auch verwendete, sie konnte in diesen unsicheren Tagen weder einen Blick, noch ein Lächeln oder eine tröstende Hand auf der Schulter ersetzen.

Ich begann zu verstehen, warum junge Menschen mit zunehmender Technologie 4.0 immer einsamer werden. Denn wir können uns zwar mit der ganzen Welt vernetzen, trauen uns aber selten, uns echten Menschen zu öffnen.

Die vorherige Generation sprach nicht viel über psychische Gesundheit, hatte aber ein reiches spirituelles Leben.

In meiner kleinen Nachbarschaft reichte es schon, wenn Töpfe und Pfannen klirrten, und die Nachbarn kamen angerannt, um nachzusehen. Während des Tet-Festes packte diese Familie Bánh ẞng, jene Familie steuerte Blätter bei. Wenn ein Kind krank wurde, wusste es die ganze Nachbarschaft und fragte danach.

Die Menschen brauchen keine Apps zur Vernetzung in der Gemeinschaft oder Nachbarschafts-Chatgruppen, denn reale menschliche Beziehungen sind das stärkste Netzwerk.

Und es scheint, dass genau diese einfache Sache das Heilmittel ist, das der heutigen jungen Generation fehlt.

Ich leugne nicht den Wert von KI. Ich habe mich KI zugewandt, um eine emotionale Leere zu füllen. Und ich weiß, es ist Zeit, damit aufzuhören. Was meint ihr jungen Leute?

Ich öffnete mich wieder, traf mich mit alten Freunden auf einen Kaffee, besuchte Verwandte und ging zu Lesungen. Anfangs war es etwas ungewohnt, weil ich es gewohnt war, mit einem Bildschirm als mit einem echten Menschen zu sprechen. Doch dann, bei einer so einfachen Frage wie „Wie geht es dir?“, spürte ich plötzlich tiefe Verbundenheit.

Ich nutze KI zwar immer noch zum Lernen, Schreiben und Gestalten, aber ich lasse sie nicht den Menschen ersetzen. Wir leben in einem Zeitalter, in dem man sich mit Symbolen entschuldigen oder bedanken kann und das Teilen nur einen Klick entfernt ist. Doch es ist an der Zeit, dass wir uns alle fragen: Haben wir noch genug Mut, an die Tür des Nachbarn zu klopfen, mit unseren Verwandten zu sprechen, einem echten Seufzer zuzuhören?

Denn im Grunde brauchen wir keine perfekte Antwort, sondern einen echten Menschen, der bereit ist, uns zuzuhören, und sei es auch nur in Stille.

Zu viel Interaktion mit KI führt tendenziell zu mehr Einsamkeit.

Viele aktuelle Studien zeigen auch, dass junge Menschen sich tatsächlich der KI zuwenden, um emotionale Leere zu füllen.

In der Studie „Therapeutisches Potenzial von Social Chatbots zur Linderung von Einsamkeit und sozialer Angst“ (2025) mit 176 koreanischen Universitätsstudenten zeigten die Ergebnisse, dass nach 2 Wochen Chatten mit Social Chatbots das Gefühl der Einsamkeit signifikant abnahm und nach 4 Wochen auch das Niveau der sozialen Angst signifikant reduziert war.

Positiv zu vermerken ist, dass der Einsatz von sozialen Chatbots das Potenzial hat, als eine Form kurzfristiger emotionaler Unterstützung zu dienen und jungen Menschen vorübergehend dabei zu helfen, Gefühle der Leere, Angst oder Isolation in modernen Lern- und Lebensumgebungen zu überwinden.

Eine weitere Studie mit dem Titel „KI-Begleiter reduzieren Einsamkeit“ (Harvard Business School, 2024) ergänzt diese Forschungsrichtung und zeigt, dass kurzfristige Interaktionen mit einem KI-Begleiter das Gefühl der Einsamkeit ebenso stark lindern können wie Gespräche mit einer realen Person. Der Hauptmechanismus liegt im Gefühl, gehört zu werden: Der Nutzer spürt, dass sich jemand um ihn kümmert, auf ihn reagiert und für ihn da ist – auch wenn es nur virtuell ist.

Diese positiven Effekte halten jedoch nicht ewig an.

Eine weitere Studie, durchgeführt vom MIT Media Lab und dem OpenAI-Team, war eine randomisierte, kontrollierte Studie mit 981 Teilnehmern über vier Wochen, in der mehr als 300.000 ausgetauschte Textnachrichten aufgezeichnet wurden.

Die Ergebnisse zeigten, dass sprachbasierte Chatbots anfänglich effektiver darin waren, Gefühle der Einsamkeit und emotionalen Abhängigkeit zu reduzieren als reine Text-Chatbots.

Mit zunehmender Nutzung kehrt sich dieser Effekt jedoch allmählich um: Nutzer, die zu viel mit KI interagieren, neigen dazu, einsamer zu werden, abhängiger von Chatbots zu werden und weniger Kontakt zu realen Menschen zu haben.

Diese Ergebnisse verdeutlichen einmal mehr, was eigentlich einfach erscheint: Technologie kann zuhören, aber nicht verstehen; sie kann reagieren, aber nicht die emotionale Präsenz zwischen Menschen ersetzen.

Phuong Phuong

Quelle: https://tuoitre.vn/tim-den-ai-de-lap-khoang-trong-cam-xuc-song-cang-them-co-don-2025111011202266.htm