Kaffeetrinken hilft, Reizdarmsyndrom vorzubeugen

Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine häufige Erkrankung des Verdauungstrakts, die Bauchbeschwerden, Durchfall, Verstopfung und Blähungen verursacht.

Das Reizdarmsyndrom ist eine häufige Erkrankung des Verdauungstrakts, die Bauchbeschwerden, Durchfall, Verstopfung und Blähungen verursacht.

Der Verzehr bestimmter Lebensmittel lindert bei vielen Menschen die Symptome des Reizdarmsyndroms. Beispielsweise lindert eine mediterrane Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und Nüssen die Symptome des Reizdarmsyndroms und verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand.

Laut der medizinischen Website News Medical haben Untersuchungen zahlreicher Studien ergeben, dass drei bis vier Tassen Kaffee am Tag gut für die allgemeine Gesundheit sind.

Obwohl in vielen früheren Studien der Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und Reizdarmsyndrom untersucht wurde, waren die Ergebnisse nicht eindeutig und oft verwirrend.

Regelmäßiger Kaffeekonsum kann helfen, Reizdarmsyndrom vorzubeugen

Was hat die neue Forschung ergeben?

Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und dem Risiko eines Reizdarmsyndroms durch eine systematische Überprüfung und Metaanalyse der verfügbaren Studien zu diesem Thema.

Insgesamt wurden acht Studien aus Asien, Afrika und Großbritannien mit 432.022 Teilnehmern in die Metaanalyse einbezogen.

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken, seltener an einem Reizdarmsyndrom leiden als Menschen, die dies nicht tun.

Laut News Medical zeigen Untersuchungen, dass der Konsum von Kaffee in beliebiger Menge und Häufigkeit das Risiko verringert, später an einem Reizdarmsyndrom zu erkranken.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/uong-ca-phe-giup-ngan-ngua-hoi-chung-ruot-kich-thich-185231115182703478.htm