Energydrinks trinken und lange aufbleiben sind gesundheitsschädliche Gewohnheiten – Illustrationsfoto
37 Jahre alt mit „himmelhohem“ Blutdruck
Doktor Doan Du Manh, Mitglied der Vietnam Vascular Disease Association, erzählte, dass er einen 37-jährigen männlichen Patienten mit hohem Blutdruck behandelt habe.
Der Patient arbeitete als Fernfahrer, musste oft lange aufbleiben und trank viele Energydrinks, um während der Fahrt wach zu bleiben. Bei einer Routineuntersuchung wurde bei ihm unerwartet ein hoher Blutdruck von 180/100 mmHg festgestellt.
„Als der Patient die Ergebnisse erhielt, war er sehr überrascht und konnte nicht glauben, dass er so jung war und einen so hohen Blutdruck hatte. Ich war auch überrascht, weil der Patient erst 37 Jahre alt war, aber bereits an Bluthochdruck im Stadium 3 litt, einem gefährlichen Wert, der jederzeit zu einem Schlaganfall führen kann“, sagte Dr. Manh.
Um die Möglichkeit eines vorübergehenden Blutdruckanstiegs bei einem Krankenhausaufenthalt aufgrund von Angstzuständen auszuschließen, ließ der Arzt den Patienten ein 24-Stunden-Blutdruckmessgerät (Holter) tragen und zu Hause überwachen. Die Ergebnisse zeigten, dass der Blutdruckindex immer bei 160-190 mmHg lag und manchmal sogar 200 mmHg erreichte, sogar im Schlaf.
Um die Ursache herauszufinden, wurden dem Patienten weiterhin Nieren- und Gehirnangiographien sowie Schilddrüsenuntersuchungen verschrieben, die Ergebnisse waren jedoch völlig normal.
Bei ihm wurde eine essenzielle Hypertonie bei jungen Menschen diagnostiziert – eine Form von Bluthochdruck, die nicht durch eine Grunderkrankung, sondern durch Lebensstil und Lebensgewohnheiten verursacht wird.
Durch die Untersuchung der Krankengeschichte des Patienten wurde festgestellt, dass er einmal in einer Nacht eine ganze Packung Energydrinks trank, um beim Autofahren wach zu bleiben. Tagsüber, wenn er nach Hause kam, schlief er tief und fest und bewegte sich kaum.
Nach der Behandlung mit zwei Blutdruckmedikamenten riet ihm der Arzt, seinen Lebensstil zu ändern: nicht lange aufbleiben, keine Energydrinks trinken, den Kaffee- und Alkoholkonsum einschränken und regelmäßig Sport treiben. Der Patient teilte jedoch mit, dass dies schwierig sei, da er aufgrund seiner Arbeit als Fahrer oft lange aufbleiben müsse.
Gesundheitsschädlich durch unwissenschaftliche Gewohnheiten
Dr. Manh sagte, dass Energydrinks ein bekanntes Getränk seien und von vielen Vietnamesen getrunken würden. Allerdings enthielten sie oft viel Koffein und Zucker. Diese beiden Inhaltsstoffe führten zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und einer Verengung der Blutgefäße, was wiederum zu Bluthochdruck, Schwindel, Müdigkeit und sogar Herzrhythmusstörungen führen könne.
Bei Menschen, die bereits unter Bluthochdruck leiden, gießt der Missbrauch von Energydrinks und regelmäßiges langes Aufbleiben „Öl ins Feuer“, was zu einem Anstieg des Blutdrucks und einem um ein Vielfaches erhöhten Schlaganfallrisiko führt.
Dr. Manh empfiehlt Menschen mit hohem Blutdruck gefiltertes Wasser, Fruchtsaft und frisches Gemüse als sichere und herzgesunde Getränke.
Wenn Sie sich während der Arbeit müde fühlen, sollten Sie leichte Übungen machen, umhergehen und tief durchatmen, um wach zu bleiben, anstatt Stimulanzien zu missbrauchen.
Heutzutage leiden immer mehr Menschen unter Bluthochdruck. Die Ursache hängt eng mit der modernen Ernährung und Lebensweise zusammen, beispielsweise mit anhaltendem Stress durch Arbeitsdruck, Studium, Schlafmangel, Bewegungsmangel, langes Sitzen, Faulheit beim Sport , fettreicher Ernährung, frittierten Lebensmitteln, Fast Food usw., was zu Stoffwechselstörungen führt.
Regelmäßiger Konsum von Alkohol, Tabak, Energydrinks und Stimulanzien führt zu einer Gefäßverengung und einer erhöhten Herzfrequenz.
Dr. Manh warnt, dass ein ungesunder Lebensstil dazu führen kann, dass Krankheiten unbemerkt fortschreiten. Junge Menschen ignorieren dies jedoch oft, weil sie sich gesund fühlen. Bis der Körper Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel und verschwommenes Sehen zeigt und sie zum Arzt gehen, ist die Krankheit oft schon weit fortgeschritten.
„Hoher Blutdruck bei jungen Menschen ist nicht nur ein chronisches Gesundheitsproblem, sondern auch ein potenzielles Risiko für frühe Komplikationen wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzversagen oder Nieren- und Augenschäden, daher muss jeder besonders vorsichtig sein“, betonte Dr. Manh.
Quelle: https://tuoitre.vn/uong-nuoc-tang-luc-chong-buon-ngu-nhu-com-bua-nguoi-dan-ong-nhan-canh-bao-tu-bac-si-20251016203718331.htm
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