Warum sind indonesische Fußballspieler oft kleinwüchsig?

Seit vielen Jahren stellt die Körpergröße einen herausfordernden Faktor für die Fußballfunktionäre in Indonesien dar.

Simanjuntak wirkt neben seinen Teamkollegen immer klein – Foto: PSSI

Unter den indonesischen Spielern, die in den 1990er-Jahren geboren wurden, gibt es drei herausragende Stars: Andik Vermansah – oft als „Messi des Archipels“ bezeichnet –, Riko Simanjuntak und Iran Jaya. Alle drei sind nur etwa 1,60 m groß, wobei Riko mit nur 1,58 m sogar noch kleiner ist.

Geschickte und technisch versierte Offensivspieler sind oft nicht sehr groß. Zum Vergleich: Quang Hai und Cong Phuong aus Vietnam sind beide fast 1,70 m groß.

Von der in den 1990er-Jahren Geborenen bis zur heutigen Generation Z hinkt der indonesische Fußball in puncto Körpergröße hinterher. Dies ist auch ein Hauptgrund dafür, dass man sich für die Einbürgerungspolitik westlicher Spieler entschieden hat.

Die geringe Körpergröße der indonesischen Spieler lässt sich sowohl objektiv als auch subjektiv erklären:

Indonesier sind kleinwüchsig und gehören der austronesischen Volksgruppe an.

Die Indonesier sind überwiegend austronesischer Abstammung, einer ethnischen Gruppe, die ihren Ursprung in den südostasiatischen und pazifischen Inselgruppen hat.

Diese ethnische Gruppe hat eine geringere durchschnittliche Körpergröße als Menschen ostasiatischer, zentralasiatischer oder europäischer Abstammung. Mehrere Genstudien haben gezeigt, dass:

Austronesische Bevölkerungsgruppen neigen dazu, Gene zu tragen, die mit geringer Körpergröße in Verbindung stehen, da sich ihre Vorfahren an kleine Inselumgebungen angepasst haben, in denen die Nahrungsressourcen nicht so reichlich vorhanden sind wie in größeren Festlandgebieten.

Andik Vermansyah sieht immer kleinwüchsig aus – Foto: BL

Bei einigen ethnischen Gruppen gibt es Varianten der Gene HMGA2 und LCORL, die mit überdurchschnittlicher Körpergröße in Verbindung gebracht werden. Diese Gene sind jedoch in südostasiatischen Bevölkerungsgruppen im Vergleich zu Nordasiaten und Europäern weniger verbreitet.

Darüber hinaus enthält das in Indonesien häufig vorkommende ACAN-Gen seltene Varianten, die schwere Wachstumsstörungen verursachen, was es den dort lebenden Menschen erschwert, die von Natur aus große Körpergröße von Europäern oder Koreanern zu erreichen.

Ungesunde Ernährung und ihre Auswirkungen auf die Körpergröße indonesischer Athleten.

Mangel an hochwertigem Eiweiß in der Ernährung.

Die traditionelle indonesische Ernährung basiert hauptsächlich auf Reis, Mais, Kartoffeln und fettigen frittierten Speisen, anstatt auf hochwertigen Proteinquellen wie Rindfleisch, Lachs und Milchprodukten.

Dies beeinträchtigt die Fähigkeit zur Synthese von Wachstumshormon (GH), die Fähigkeit zum Aufbau von Knorpel und Knochen...

Früher war die durchschnittliche Körpergröße in Japan relativ gering, doch nach dem Zweiten Weltkrieg steigerte man dort den Konsum von Milch, rotem Fleisch und Lachs, was zu einem deutlichen Anstieg der durchschnittlichen Körpergröße führte.

Viele indonesische Familien pflegen noch immer traditionelle Ernährungsweisen, die arm an hochwertigem Eiweiß sind, was das Längenwachstum verlangsamt.

Negative Auswirkungen von frittierten und fettigen Lebensmitteln

Indonesier verzehren viele frittierte Speisen wie frittiertes Tempeh, frittiertes Hähnchen und Gorengan (traditionelle frittierte Teigtaschen). Dies wirkt sich negativ auf ihre Körpergröße aus.

Wachstumshormonhemmung: Ungesunde Fette (Transfette, gehärtete Öle), die in frittierten Lebensmitteln vorkommen, reduzieren den Wachstumshormonspiegel und behindern die Aufnahme von Nährstoffen, die für die Knochengesundheit entscheidend sind.

Eine fettreiche Ernährung erschwert es Indonesiern, groß zu werden – Foto: HU

Chronische Entzündung: Ungesunde Fette verstärken Entzündungsreaktionen und beeinträchtigen die Entwicklung von Knorpel- und Knochengewebe.

Auswirkungen auf die Kalziumaufnahme: Zu viel Fett behindert die Kalziumaufnahme im Darm, was zu schwächeren Knochen und langsamerem Knochenwachstum führt.

Hoher Zuckergehalt in der Ernährung

Auch zuckerreiche Lebensmittel und Getränke wie süßer Tee, Limonade und indonesisches Gebäck stellen ein großes Problem dar:

Verursacht Insulinresistenz: Zucker führt zu einem übermäßigen Anstieg des Insulinspiegels und hemmt indirekt IGF-1, einen entscheidenden Faktor für das Längenwachstum.

Verursacht ein Ungleichgewicht der Nährstoffzusammensetzung: Zu viel Zucker verringert die Aufnahme von Proteinen und Mikronährstoffen (Zink, Kalzium, Magnesium), was zu einer schlechten Knochenentwicklung führt.

Die Genetik spielt eine bedeutende Rolle bei der geringen Körpergröße der Indonesier, ist aber nicht der einzige bestimmende Faktor.

Mangelernährung, insbesondere ein Mangel an hochwertigem Eiweiß und übermäßiger Konsum von frittierten Lebensmitteln, Zucker und Fetten, ist ein Hauptgrund dafür, dass sich die durchschnittliche Körpergröße indonesischer Athleten nicht verbessert hat.

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HUY DANG

Quelle: https://tuoitre.vn/vi-sao-cau-thu-indonesia-thuong-thap-be-20250605125525689.htm