Wie „gefährlich“ ist frittierter Bananenkuchen für den postoperativen Genesungsprozess?
Während Xuan Sons Genesungsprozess spielt die Ernährung eine wichtige Rolle, da sie dem Körper hilft, sich schnell zu regenerieren und zu erholen.
Bei Xuan Sons Ernährung ist besonders darauf zu achten, den Verzehr fett- und kalorienreicher Lebensmittel wie frittierten Bananenkuchen einzuschränken. Obwohl sie zu Xuan Sons Lieblingsgerichten gehören, sind frittierte Bananenkuchen in der Erholungsphase nach einer Verletzung keine gute Wahl.
Der ehemalige Arzt der vietnamesischen Nationalmannschaft und U23-Nationalmannschaft Vietnams, Nguyen Trong Thuy, hat die Gründe dafür erklärt. Doktor Thuy sagte: „Gebratener Bananenkuchen enthält etwa 425–550 kcal pro 100 g, was im Vergleich zum Kalorienbedarf einer Hauptmahlzeit recht viel ist. Zu viele Kalorien während der Erholungsphase können zu unerwünschter Gewichtszunahme führen und die Gesundheit und Regenerationsfähigkeit des Körpers beeinträchtigen.“
Xuan Son trainiert vor dem Rückspiel des AFF-Cup-Finales 2024
Bananenchips enthalten oft viel Fett und Zucker. Gesättigte Fettsäuren und Zucker können bei übermäßigem Verzehr Herzprobleme verursachen und das Risiko chronischer Erkrankungen wie Diabetes erhöhen. Darüber hinaus kann der Verzehr fett- und zuckerreicher Lebensmittel die Effektivität des Genesungsprozesses beeinträchtigen, da der Körper eine gesunde Ernährung zum Wiederaufbau von Knochen und Muskeln benötigt.
Dieses Lieblingsgericht wird Xuan Sons Genesungsprozess beeinträchtigen. Die medizinische Praxis hat bewiesen, dass eine fett- und zuckerreiche Ernährung die Knochenheilung und die Wiederherstellung der Körperfunktionen verlangsamen kann. Eine wissenschaftlich fundierte und vernünftige Ernährung mit kalzium-, eiweiß- und vitaminreichen Lebensmitteln unterstützt den Heilungsprozess und die schnelle Genesung hingegen optimal.
Xuan Son erhielt bei Vinmec eine sehr gute medizinische Versorgung.
Eine ausgewogene Ernährung trägt nicht nur dazu bei, den Körper mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen, sondern trägt auch zur Gewichtserhaltung und Herz-Kreislauf-Gesundheit bei – wichtige Faktoren für Xuan Sons frühe Rückkehr aufs Feld. Eine ausgewogene Ernährung unterstützt die Knochenregeneration, die Muskelregeneration und minimiert langfristige Gesundheitsrisiken.
Dr. Nguyen Trong Thuy betonte außerdem, dass Ausdauer und Entschlossenheit bei der Einhaltung einer wissenschaftlich fundierten Diät sowie Rehabilitationstraining wichtige Faktoren seien, um Xuan Son dabei zu helfen, schnell wieder in Form zu kommen. Mit sorgfältiger Pflege und Entschlossenheit werde Xuan Son diese schwierige Zeit überstehen und auch bei kommenden Turnieren weiterhin zum Erfolg der Nationalmannschaft beitragen können.
Xuan Son befindet sich in der Phase der Gleichgewichtskontrolle.
Xuan Son wurde am 6. Januar operiert. Er befindet sich in Phase 1 (erste 1–2 Wochen) des Genesungsprozesses, um die Schmerzen zu lindern und die grundlegende Genesung wiederherzustellen. Ziel dieser Phase ist es, Entzündungen zu reduzieren, Komplikationen wie Muskelschwund und Gelenksteifheit vorzubeugen und die grundlegende Beweglichkeit wiederherzustellen.
Die Ärzte des Vinmec-Krankenhauses lassen ihn individuell angepasste passive und aktive Übungen durchführen. Dabei kommen moderne Geräte zum Einsatz, wie beispielsweise ein Kältekompressensystem nach europäischem Standard und ein Elektrostimulationsgerät zur Schmerzlinderung und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Roboter unterstützen das Training und ein Biofeedback-System. Die Ärzte stellen sicher, dass die Übungen korrekt und effektiv durchgeführt werden. Zusätzlich wird ein statisches und dynamisches Gleichgewichtssystem eingesetzt, um Xuan Son dabei zu helfen, sein Gleichgewicht wiederzuerlangen.
Xuan Sons Trainings- und Erholungszeit nach der Operation beträgt etwa sechs Monate. Laut den Ärzten von Vimec benötigt er etwa neun Monate, um wieder an Top-Wettkämpfen teilnehmen zu können. Das bedeutet, dass Xuan Son mindestens ein Jahr lang den Bananenkuchen seines Gegners meiden muss. Und wenn er dann wieder frittierten Bananenkuchen essen kann, muss er dies kontrolliert tun.
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Quelle: https://thanhnien.vn/xuan-son-phai-ne-doi-thu-banh-chuoi-chien-trong-bao-lau-185250112095107006.htm
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