Wie lange muss Xuan Son seinem Konkurrenten… frittiertem Bananenkuchen „ausweichen“?

Wie „gefährlich“ ist frittierter Bananenkuchen für den Genesungsprozess nach einer Operation?

Während Xuan Sons Genesungsprozess spielt die Ernährung eine wichtige Rolle, um dem Körper zu helfen, sich schnell zu regenerieren und zu erholen.

Bei Xuan Sons Ernährung ist es wichtig, den Verzehr von fett- und kalorienreichen Lebensmitteln wie frittierten Bananenkuchen einzuschränken. Obwohl frittierte Bananenkuchen zu seinen Lieblingsspeisen gehören, sind sie während der Genesungsphase nach einer Verletzung nicht empfehlenswert.

Der ehemalige Mannschaftsarzt der vietnamesischen Nationalmannschaft und der U23-Nationalmannschaft, Nguyen Trong Thuy, hat den Grund dafür erklärt. Dr. Thuy sagte: „Gebratener Bananenkuchen enthält etwa 425–550 kcal pro 100 g, was im Vergleich zum Kalorienbedarf einer Hauptmahlzeit recht viel ist. Eine zu hohe Kalorienzufuhr während der Regenerationsphase kann zu unerwünschter Gewichtszunahme führen und die Gesundheit und die Regenerationsfähigkeit des Körpers beeinträchtigen.“

Xuan Son trainiert vor dem Rückspiel des AFF-Cup-Finales 2024

Bananenchips enthalten oft große Mengen an Fett und Zucker. Gesättigte Fettsäuren und Zucker können bei übermäßigem Verzehr Herz-Kreislauf-Probleme verursachen und das Risiko chronischer Krankheiten wie Diabetes erhöhen. Darüber hinaus kann der Verzehr fett- und zuckerreicher Lebensmittel den Heilungsprozess beeinträchtigen, da der Körper eine gesunde Ernährung benötigt, um Knochen und Muskeln wieder aufzubauen.

Dieses Lieblingsgericht wird Xuan Sons Genesungsprozess beeinflussen. Medizinische Studien haben gezeigt, dass eine fett- und zuckerreiche Ernährung die Knochenheilung und die Wiederherstellung der Körperfunktionen verlangsamen kann. Eine ausgewogene und ausgewogene Ernährung mit kalzium-, protein- und vitamin-D-reichen Lebensmitteln hingegen unterstützt den Heilungsprozess optimal und fördert eine schnelle Genesung.

Xuan Son wurde bei Vinmec sehr gut medizinisch versorgt.

Eine ausgewogene Ernährung versorgt den Körper nicht nur mit ausreichend Nährstoffen, sondern trägt auch zur Gewichtskontrolle und Herz-Kreislauf-Gesundheit bei – wichtige Faktoren für Xuan Sons frühe Rückkehr auf den Platz. Sie unterstützt die Knochenregeneration, die Muskelregeneration und minimiert langfristige Gesundheitsrisiken.

Dr. Nguyen Trong Thuy betonte zudem, dass Ausdauer und Entschlossenheit bei der Einhaltung einer wissenschaftlich fundierten Ernährung in Verbindung mit Rehabilitationstraining wichtige Faktoren für Xuan Sons schnelle Genesung sein werden. Mit sorgfältiger Pflege und Entschlossenheit wird Xuan Son diese schwierige Phase überwinden und der Nationalmannschaft bei den kommenden Turnieren weiterhin einen wichtigen Beitrag leisten können.

Xuan Son befindet sich in der Phase der Gleichgewichtskontrolle.

Xuan Son wurde am 6. Januar operiert und befindet sich in Phase 1 (die ersten 1-2 Wochen) des Genesungsprozesses, in der die Schmerzen gelindert und die grundlegende Genesung wiederhergestellt werden sollen. Ziel dieser Phase ist es, Entzündungen zu reduzieren, Komplikationen wie Muskelschwund und Gelenksteife vorzubeugen und die grundlegende Beweglichkeit wiederherzustellen.

Die Ärzte des Vinmec-Krankenhauses werden ihn mit individuell angepassten passiven und aktiven Übungen betreuen. Dabei kommen moderne Geräte wie ein Kältekompressionssystem nach europäischem Standard und ein Elektrostimulationsgerät zum Einsatz, um Schmerzen zu lindern und Muskelschwund vorzubeugen. Roboter unterstützen das Training, und ein Biofeedback-System ist ebenfalls vorhanden. Die Ärzte stellen sicher, dass die Übungen korrekt und effektiv ausgeführt werden. Zusätzlich wird ein statisches und dynamisches Gleichgewichtssystem eingesetzt, um Xuan Son dabei zu helfen, seine Gleichgewichtskontrolle wiederzuerlangen.

Die Genesungszeit für Xuan Son nach seiner Operation beträgt etwa sechs Monate. Laut den Ärzten von Vimec benötigt er ungefähr neun Monate, um wieder an Wettkämpfen der Spitzenklasse teilnehmen zu können. Das bedeutet, dass Xuan Son mindestens ein Jahr lang auf Bananenkuchen verzichten muss. Sollte er danach wieder frittierten Bananenkuchen essen dürfen, muss er dies in Maßen tun.

Quelle: https://thanhnien.vn/xuan-son-phai-ne-doi-thu-banh-chuoi-chien-trong-bao-lau-185250112095107006.htm