ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Τι συμβαίνει με τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα εάν λαμβάνω μία κάψουλα ιχθυελαίου ωμέγα-3 κάθε μέρα;

Báo Thanh niên

12/03/2026

Οι ειδικοί λένε ότι ο περιορισμός της πρόσληψης ζάχαρης και η διασφάλιση επαρκούς πρόσληψης ωμέγα-3 μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Báo Thanh niên

09/03/2026

Ποια είναι τα οφέλη των ωμέγα-3 στον σολομό για την αρτηριακή πίεση;

Báo Thanh niên

02/03/2026

Κρόκοι αυγών: Ο «ένοχος» πίσω από την υψηλή χοληστερόλη ή μια διατροφική δύναμη;

Báo Thanh niên

24/02/2026

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 και υγιή λιπαρά.

Báo Sức khỏe Đời sống

24/02/2026

Συμπληρώματα με ωμέγα-3 ιχθυέλαιο: Οι ειδικοί επισημαίνουν νόστιμες εναλλακτικές λύσεις.

Báo Thanh niên

23/02/2026

Ωμέγα-3 ιχθυέλαιο: Απροσδόκητα οφέλη από νέα έρευνα.

Báo Thanh niên

05/02/2026

Τρώγοντας ένα ή δύο αυγά κάθε πρωί: Τι συμβαίνει με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;

Báo Thanh niên

29/01/2026

5 φυτικές τροφές που είναι πλουσιότερες σε ωμέγα-3 από τα ψάρια.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/01/2026

Διαφοροποιήστε τη διατροφή σας με 5 τροφές που έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 από τον σολομό.

Báo Quốc Tế

24/11/2025

Αν θέλετε να μειώσετε γρήγορα τη χοληστερόλη σας, δοκιμάστε αυτές τις 5 τροφές.

Báo Quốc Tế

26/10/2025

Οι ειδικοί προτείνουν την καλύτερη στιγμή για να πάρετε ωμέγα-3 ιχθυέλαιο.

Báo Thanh niên

14/10/2025

Ποια θρεπτικά συστατικά πρέπει να λαμβάνω ως συμπλήρωμα για να διατηρώ τους πνεύμονές μου υγιείς;

Báo Thanh niên

10/07/2025

4 προειδοποιητικά σημάδια πρόσληψης ωμέγα-3.

Báo Thanh niên

02/01/2025

Καθώς μεγαλώνετε, δώστε μεγαλύτερη προσοχή σε αυτές τις 6 σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα.

Báo Tuổi Trẻ

23/11/2024

Είναι εντάξει να τρώμε τα κεφάλια και τα κελύφη των γαρίδων;

Báo Thanh niên

13/03/2024

Πώς μπορούμε να τρώμε λιπαρά με υγιεινό τρόπο;

Báo Thanh niên

19/02/2024

Πώς πρέπει να τρώμε για να παρατείνουμε τη ζωή μας;

Báo Thanh niên

05/01/2024

Οι γιατροί μοιράζονται διατροφικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο.

Báo Thanh niên

05/01/2024

Αυτές είναι τροφές που είναι καλές για άτομα με ξεχασμό.

Báo Thanh niên

30/12/2023

6 υγιεινές τροφές για να τρώτε με άδειο στομάχι.

Báo Thanh niên

11/12/2023

5 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από τα ψάρια basa.

Báo Thanh niên

01/12/2023

Οι ειδικοί μοιράζονται λόγους για τους οποίους πρέπει να τρώτε αυγά.

Báo Thanh niên

26/11/2023

5 τροφές που βοηθούν στην τόνωση των κοιλιακών σας

Báo Thanh niên

14/11/2023