Σπανάκι

Σπανάκι: 2 τρόποι να το φάτε, μεγάλες διαφορές για την υγεία σας.

Báo Thanh niên

08/02/2026

Ένα είδος χειμερινού λαχανικού «υπερτροφής» που είναι καλό για τα οστά και τις αρθρώσεις πωλείται ευρέως στις αγορές του Βιετνάμ, αλλά η επιλογή λάθος φύλλων (στρογγυλών ή μυτερών) μπορεί εύκολα να καταστρέψει ένα πιάτο.

Báo Gia đình và Xã hội

15/11/2025

Αυτά τα τρόφιμα είναι άμεσα διαθέσιμα, φθηνά και πολύ πλούσια σε ωμέγα λιπαρά οξέα.

Báo Tuổi Trẻ

31/10/2025

Αυτό το απλό τηγανητό πιάτο λαχανικών είναι εξαιρετικά καλό για την υψηλή αρτηριακή πίεση και τη μακροζωία.

Báo Thanh niên

20/09/2025

4 οφέλη από την κατανάλωση σπανακιού τον χειμώνα.

Báo Thanh niên

10/11/2024

Ποιοι χυμοί λαχανικών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην πρόληψη του καρκίνου;

Báo Thanh niên

02/11/2024

Αυτός ο τύπος χυμού βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου.

Báo Thanh niên

01/11/2024

Εύκολοι τρόποι για την πρόληψη του διαβήτη

Báo Thanh niên

22/09/2024

3 είδη πράσινων λαχανικών που πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στην κατανάλωση ατόμων με καρδιαγγειακά νοσήματα.

Báo Thanh niên

22/09/2024

6 είδη λαχανικών πλούσια σε βιταμίνες, ωφέλιμα για την καρδιαγγειακή υγεία και βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου.

Báo Thanh niên

28/05/2024

Το ξαναζέσταμα του φαγητού πολλές φορές είναι πολύ επιβλαβές, ειδικά των ακόλουθων τριών πιάτων.

Báo Thanh niên

20/05/2024

Άνδρας χρειάστηκε αιμοκάθαρση λόγω ακατάλληλης κατανάλωσης λαχανικών. 3 ομάδες ανθρώπων πρέπει να είναι προσεκτικές όταν τρώνε αυτό το είδος λαχανικών!

Báo Gia đình và Xã hội

22/03/2024

Λαχταράτε χυμό πορτοκάλι; Ποια θρεπτική ουσία λείπει από τον οργανισμό σας;

Báo Thanh niên

10/01/2024

Οι ειδικοί δείχνουν πώς να μετράτε την αρτηριακή πίεση στο σπίτι.

Báo Thanh niên

14/12/2023

Ορισμένα λαχανικά δεν πρέπει να τρώγονται ωμά.

Báo Thanh niên

11/12/2023

Τι πρέπει να τρώνε οι χορτοφάγοι για να έχουν δυνατά και υγιή μαλλιά;

Báo Thanh niên

26/11/2023

Τροφές που πρέπει να καταναλώνετε μετά από απώλεια αίματος

Báo Thanh niên

16/11/2023

5 είδη φυτών πλούσιων σε σίδηρο

Báo Thanh niên

10/11/2023

Οι γιατροί χρησιμοποιούν τη μέθοδο «πιάτο και χέρι» για να βοηθήσουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.

Báo Thanh niên

31/05/2023