καθημερινότητα

Για να χάσετε γρήγορα το λίπος στην κοιλιά, πρέπει να σταματήσετε αμέσως αυτές τις 7 κακές συνήθειες.

Báo Quốc Tế

14/11/2025

Τέσσερα πρωινά ροφήματα που είναι καλά για άτομα με προβλήματα θυρεοειδούς.

Báo Quốc Tế

10/11/2025

Το να ανεβαίνεις περίπου 50 σκαλοπάτια την ημέρα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή υγεία, αυξάνει την αντοχή και βελτιώνει τον μεταβολισμό.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

Τέσσερα απλά βήματα για να μειώσετε τη χοληστερόλη στο αίμα σε 30 λεπτά κάθε μέρα.

Báo Quốc Tế

04/09/2025

Ο γυμναστής μοιράζεται 5 συμβουλές για την πρωινή ρουτίνα για πιο αποτελεσματική απώλεια λίπους.

Báo Quốc Tế

10/08/2025

5 συνήθειες που βοηθούν στην πρόληψη της απώλειας μυϊκής μάζας μετά την ηλικία των 50

Báo Thanh niên

20/07/2025

Δείξτε νεότεροι με 5 απλές, οικονομικές πρωινές συνήθειες.

Báo Quốc Tế

11/07/2025

Τέσσερις νυχτερινές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Báo Quốc Tế

08/07/2025

Τρία πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γυναίκες άνω των 50 ετών κάθε πρωί για να ελέγχουν το βάρος τους και να μειώνουν το σπλαχνικό λίπος.

Báo Quốc Tế

20/06/2025

Έξι απροσδόκητες συνήθειες που προκαλούν υψηλό σάκχαρο στο αίμα.

Báo Quốc Tế

20/06/2025

8 οφέλη για την υγεία από την καθημερινή κατανάλωση τσαγιού matcha

Báo Quốc Tế

01/11/2024

Πράγματα που πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία του εγκεφάλου σας.

Báo Quốc Tế

04/08/2024

Οι καλές συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να βελτιώσουν την υγεία και ενδεχομένως να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής.

Báo Quốc Tế

25/12/2023

Η διατήρηση 8 εύκολων στην τήρηση καθημερινών συνηθειών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της γήρανσης του δέρματος σε γυναίκες μέσης ηλικίας.

Báo Quốc Tế

17/11/2023

Οι ειδικοί προσφέρουν καθοδήγηση σχετικά με διατροφικές συνήθειες που βοηθούν στη μείωση της λιγούρας κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής.

Báo Quốc Tế

13/11/2023

Ένας Ιάπωνας γιατρός προτείνει δύο διατροφικές συνήθειες για πρωινό και βραδινό που βοηθούν στην καύση του περιττού λίπους.

Báo Quốc Tế

06/11/2023

Αυτές οι βραδινές συνήθειες είναι καλές για το σώμα σας και σας βοηθούν να χάσετε βάρος αποτελεσματικά, αποτρέποντας την υπερβολική συσσώρευση λίπους.

Báo Quốc Tế

02/10/2023

Συνήθειες που πρέπει να διατηρήσετε για μια μακρά ζωή

Báo Quốc Tế

26/09/2023

Εδώ είναι 6 πρωινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε για πιο δυνατά οστά.

Báo Quốc Tế

18/06/2023

Η εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας πρέπει να γίνει καθημερινή συνήθεια | Gia Lai Online Newspaper

Báo Gia Lai

09/06/2023