3 φυσικές μέθοδοι για την ανακούφιση από τον πονόδοντο χωρίς φάρμακα.

Οι πονόδοντοι είναι πάντα δυσάρεστοι και επηρεάζουν σημαντικά τη διατροφή. Η ένταση του πόνου μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως έντονη, ανάλογα με την αιτία και τον βαθμό της φλεγμονής.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες πονόδοντου, που κυμαίνονται από τερηδόνα έως ουλίτιδα. Τα συνηθισμένα συμπτώματα της ουλίτιδας περιλαμβάνουν πόνο κατά το δάγκωμα, ευαισθησία των δοντιών, ήπιο πόνο κατά την κατανάλωση γλυκών, πρησμένα και κόκκινα ούλα, κακοσμία του στόματος και άλλα συμπτώματα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα υγείας Healthline (USA).

Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή στα ούλα και τα δόντια.

Οι φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πονόδοντο χωρίς φάρμακα περιλαμβάνουν:

Ξεπλύνετε το στόμα σας με αλμυρό νερό.

Το ξέπλυμα με αλμυρό νερό είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για την ανακούφιση από τον πονόδοντο. Το αλμυρό νερό δρα ως φυσικό αντισηπτικό, βοηθώντας στη μείωση της φλεγμονής, στην καταπράυνση του πόνου στα ούλα και στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφών που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια.

Επιπλέον, το αλμυρό νερό βοηθά στη μείωση της ποσότητας των βακτηρίων στο στόμα και προάγει την επούλωση των στοματικών ιστών. Για να φτιάξετε αλμυρό νερό, προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και κάντε γαργάρες για 30 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα.

Κρύα κομπρέσα

Η εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μουδιάσετε τον πόνο και να μειώσετε το πρήξιμο που σχετίζεται με τον πόνο των δοντιών και των ούλων. Η χαμηλή θερμοκρασία συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, συμβάλλοντας στη μείωση της φλεγμονής. Η Αμερικανική Ακαδημία Ενδοδοντίας συνιστά την εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας στο εξωτερικό μέρος του μάγουλου, ακριβώς πάνω από την επώδυνη περιοχή, για προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.

Η προετοιμασία μιας κρύας κομπρέσας είναι πολύ απλή: απλώς πάρτε μερικά παγάκια, τυλίξτε τα σε ένα πανί και εφαρμόστε τα στο μάγουλό σας για περίπου 15 έως 20 λεπτά κάθε φορά. Εάν είναι απαραίτητο, όσοι υποφέρουν από πονόδοντο ή πόνο στα ούλα μπορούν να εφαρμόσουν την κομπρέσα αρκετές φορές την ημέρα. Για να αποφύγετε τη βλάβη του δέρματος, αφήστε τουλάχιστον 20 λεπτά μεταξύ των εφαρμογών.

Χρησιμοποιήστε σκόρδο

Το σκόρδο διαθέτει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αλισίνη. Αυτή η ουσία καταπολεμά τα βακτήρια που προκαλούν μολύνσεις των ούλων και των δοντιών. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Phytotherapy Research έχει δείξει ότι το σκόρδο έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες, βοηθώντας στη μείωση του πόνου των ούλων και των δοντιών σκοτώνοντας τα επιβλαβή βακτήρια.

Όταν χρησιμοποιείτε σκόρδο, λιώστε μια σκελίδα για να απελευθερωθεί η αλισίνη. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το λιωμένο σκόρδο απευθείας στην επώδυνη περιοχή των ούλων. Εναλλακτικά, μασήστε αργά μια σκελίδα για να επιτρέψετε στην αλισίνη να διεισδύσει στην επώδυνη περιοχή των ούλων, σύμφωνα με το Healthline .

Πηγή: https://thanhnien.vn/3-phuong-method-giam-nhuc-rang-tu-nhien-ma-khong-dung-thuoc-185241029131537431.htm