6 αιτίες που προκαλούν πέτρες στα νεφρά και από τις οποίες υποφέρουν πολλοί άνθρωποι

Οι πέτρες στα νεφρά, επίσης γνωστές ως νεφρικοί λίθοι, εμφανίζονται όταν τα μέταλλα στα ούρα εναποτίθενται στα νεφρά, την ουροδόχο κύστη, τους ουρητήρες... σχηματίζοντας συμπαγείς κρυστάλλους, συνηθέστερα κρυστάλλους ασβεστίου.

Οι πέτρες στα νεφρά σχηματίζονται όταν μειώνεται η παραγωγή ούρων και αυξάνονται οι συγκεντρώσεις μετάλλων στα νεφρά. Όταν μία ή και οι δύο από αυτές τις καταστάσεις επιμένουν για αρκετές ημέρες, υπάρχει κίνδυνος σχηματισμού λίθων στα νεφρά.

Οι πέτρες μπορούν να εντοπιστούν οπουδήποτε στο ουροποιητικό σύστημα, όπως στα νεφρά, στους ουρητήρες, στην ουροδόχο κύστη και στην ανδρική ουρήθρα (η γυναικεία ουρήθρα είναι πολύ βραχεία, επομένως δεν σχηματίζει πέτρες).

Οι μικρές πέτρες στα νεφρά μπορούν να αποβληθούν κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής ούρησης. Ωστόσο, οι μεγάλες πέτρες που κινούνται στο νεφρό, τον ουρητήρα, την ουροδόχο κύστη... προκαλούν τριβή που οδηγεί σε βλάβη, ακόμη και σε απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος, αφήνοντας άσχημες συνέπειες για την υγεία.

Αιτίες των λίθων στα νεφρά

Υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν πέτρες στα νεφρά, αλλά κυρίως οφείλονται στους ακόλουθους λόγους:

- Παράλογη διατροφή

Η συνήθεια της κατανάλωσης αλμυρών και λιπαρών τροφών αυξάνει τον όγκο της κυκλοφορίας του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερα μέταλλα φιλτράρονται μέσω των νεφρών, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά.

- Συνήθεια να πίνουμε λίγο νερό

Όταν η ποσότητα νερού που προσλαμβάνεται στο σώμα είναι πολύ μικρή, δεν επαρκεί για να φιλτράρουν και να αποβάλλουν τα νεφρά, αυτό προκαλεί συμπύκνωση των ούρων, δημιουργώντας συνθήκες για την κρυστάλλωση των μετάλλων και την πρόκληση λίθων στα νεφρά.

- Παράλειψη πρωινού

Η χολή παίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη της τροφής. Ειδικά το πρωί, το σώμα χρειάζεται πολλή ενέργεια μετά από έναν πολύωρο ύπνο. Ωστόσο, η παράλειψη του πρωινού προκαλεί συσσώρευση χολής στη χοληδόχο κύστη και τα έντερα, οδηγώντας σε πέτρες στα νεφρά.

- Κράτηση ούρων

Η συχνή ούρηση εμποδίζει την απέκκριση των μετάλλων και οδηγεί σε εναποθέσεις. Όταν συσσωρεύεται αρκετό ασβέστιο, σχηματίζονται πέτρες στα νεφρά.

- Παρατεταμένη αϋπνία

Ο νεφρικός ιστός έχει την ικανότητα να επιδιορθώνεται όταν το σώμα αποκοιμιέται. Επομένως, όταν έχετε παρατεταμένη αϋπνία, αυτή η λειτουργία δεν θα εκτελεστεί, όσο περισσότερο διαρκεί, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης λίθων στα νεφρά.

- Χρήση ναρκωτικών αδιακρίτως

Η αγορά φαρμάκων χωρίς τη συμβουλή γιατρού, η αδιάκριτη χρήση φαρμάκων χωρίς τις οδηγίες του γιατρού μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η μακροχρόνια κατάχρηση αντιβιοτικών θα αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά. Ορισμένες ομάδες αντιβιοτικών που αναφέρονται είναι: Κεφαλοσπορίνη, Πενικιλίνη...

Οι πέτρες στα νεφρά είναι μια συχνή πάθηση του ουροποιητικού συστήματος.

Σημάδια νεφρικών λίθων

Όταν η πέτρα είναι μικρή, μπορεί να μην εμφανίσετε κανένα σύμπτωμα, ακόμη και όταν διέρχεται από το ουροποιητικό σύστημα. Αλλά όταν η πέτρα είναι μεγαλύτερη, μπορεί να φράξει το νεφρό ή να μετακινηθεί προς τα κάτω στην ουρήθρα, προκαλώντας έντονο πόνο με κράμπες.

Ο πόνος συνήθως εντοπίζεται στη μία πλευρά της πλάτης ή της κοιλιάς, μερικές φορές εξαπλώνεται στην περιοχή της βουβωνικής χώρας και διαρκεί από 20 έως 60 λεπτά.

Επιπλέον, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν και άλλα συμπτώματα, όπως:

• Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση
• Χρειάζεται να πάω στην τουαλέτα επειγόντως ή πιο συχνά από το συνηθισμένο
• Το αίμα στα ούρα είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα σε άτομα με πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα. Τα ούρα μπορεί να είναι κόκκινα, ροζ ή καφέ.
• Θολά ή ούρα με δυσάρεστη οσμή.
• Ουρήστε μόνο μια μικρή ποσότητα κάθε φορά.
• Ναυτία και έμετος.
• Ο πυρετός και τα ρίγη είναι συχνά σημάδι λοίμωξης στα νεφρά ή σε άλλο μέρος του ουροποιητικού συστήματος.

Πρόληψη των λίθων στα νεφρά

Για την πρόληψη των λίθων στα νεφρά, πρέπει να πίνετε αρκετό νερό σε 1 ημέρα (2 - 3 λίτρα νερό/ημέρα). Μπορείτε να πίνετε χυμό λεμονιού για να βοηθήσετε στην πρόληψη των λίθων από ουρικό οξύ, καθώς και των λίθων από οξαλικό ασβέστιο.

Περιορίστε τα προϊόντα που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά, όπως τα αναψυκτικά, το παγωμένο τσάι, οι φράουλες, οι ξηροί καρποί... χρησιμοποιήστε την καφεΐνη με λογικό τρόπο.

Πρέπει να έχετε μια λογική διατροφή, να ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι και να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού. Περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χοληστερόλη. Διατηρήστε το σωματικό βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα.

Οι πέτρες στα νεφρά αναπτύσσονται σιωπηλά, και τα άτομα με πέτρες στα νεφρά μπορεί να μην το συνειδητοποιήσουν μέχρι να πάνε στον γιατρό. Εάν δεν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν άμεσα, είναι πολύ πιθανό να οδηγήσουν σε επιπλοκές νεφρικής ανεπάρκειας. Επομένως, οι τακτικοί έλεγχοι υγείας είναι εξαιρετικά σημαντικοί. Επιπλέον, εάν υποψιάζεστε ότι έχετε πέτρες στα νεφρά, πρέπει να απευθυνθείτε σε ιατρική μονάδα για εξέταση και συγκεκριμένες συμβουλές.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm