Η κατανάλωση καρπουζιού έχει απροσδόκητες επιπτώσεις στον προστάτη

[διαφήμιση_1]

Ο προστάτης είναι ένας αδένας σε μέγεθος καρυδιού που βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη. Αυτός ο ενδοκρινής αδένας παράγει σπέρμα και εμπλέκεται στη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη, την ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ανδρική σεξουαλική ανάπτυξη, σύμφωνα με τον βρετανικό ιστότοπο υγείας Medical News Today .

Ăn dưa hấu có tác dụng không ngờ tới tuyến tiền liệt- Ảnh 1. — Το καρπούζι έχει θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη του κινδύνου καρκίνου του προστάτη.

Για την πρόληψη του κινδύνου εμφάνισης νόσου του προστάτη, οι άνδρες πρέπει να έχουν υγιεινή διατροφή, να λαμβάνουν επαρκή ποσότητα βιταμίνης D, να ασκούνται τακτικά, να ελέγχουν το άγχος, να μην καπνίζουν και να διατηρούν ένα υγιές βάρος. Με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη , οι άνδρες χρειάζονται τακτικό έλεγχο, ειδικά σε ομάδες υψηλού κινδύνου.

Η κατανάλωση φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικό λυκοπένιο είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε τον καρκίνο του προστάτη. Το καρπούζι είναι πλούσιο σε λυκοπένιο. 100 γραμμάρια καρπουζιού περιέχουν 4,8 mg λυκοπενίου. Αυτό το αντιοξειδωτικό είναι που δίνει στο καρπούζι το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα του και βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Molecular Sciences δείχνει ότι το λυκοπένιο αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του προστάτη. Επιπλέον, η μελέτη διαπίστωσε ότι το λυκοπένιο έχει επίσης ως αποτέλεσμα τη μείωση της ικανότητας των καρκινικών κυττάρων να κάνουν μετάσταση σε άλλα σημεία του σώματος.

Δεν σταματάμε εκεί, αλλά τα θρεπτικά συστατικά στο καρπούζι έχουν επίσης ως αποτέλεσμα τη μείωση των συμπτωμάτων της διεύρυνσης του προστάτη. Η διεύρυνση του προστάτη συμβαίνει ταυτόχρονα με τη διαδικασία γήρανσης του σώματος, οδηγώντας σε αλλαγές στα επίπεδα ορμονών και στα κύτταρα των όρχεων.

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη είναι συχνή. Αν και δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, συμπτώματα όπως η δυσκολία στην ούρηση, η συχνή ούρηση και το αίμα στα ούρα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Nutrition διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων του διευρυμένου προστάτη, ακόμη και να αποτρέψει την επιδείνωση της πάθησης.

Αν και το καρπούζι είναι καλό για την υγεία, άτομα που είναι αλλεργικά στο καρπούζι, ελέγχουν το σάκχαρό τους στο αίμα ή έχουν ευαίσθητο πεπτικό σύστημα θα πρέπει να το λαμβάνουν υπόψη όταν τρώνε καρπούζι, σύμφωνα με το Medical News Today .

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής