Πώς να χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα για να αποφύγετε τις τοξίνες;

Τα φύλλα αλόης βέρα, επίσης γνωστά ως αλόη, έχουν καταπραϋντικές επιδράσεις στο δέρμα, αυξάνουν την υγρασία, βοηθούν στην ταχύτερη επούλωση των πληγών και βελτιώνουν την πέψη. Ωστόσο, η αλόη βέρα δεν είναι πάντα ακίνδυνη.

Το εξωτερικό στρώμα και ο κίτρινος χυμός των φύλλων αλόης βέρα περιέχουν αλοΐνη, μια ουσία που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, διάρροια, ακόμη και προβλήματα στο συκώτι και τα νεφρά, εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα ή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η αλοΐνη είναι μια πικρή, κιτρινωπή-καφέ ένωση με ισχυρή καθαρτική δράση, αλλά οι υψηλές δόσεις μπορεί να είναι τοξικές, σύμφωνα με την αμερικανική ιστοσελίδα Eating Well .

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεπλύνει καλά τον κίτρινο χυμό από την αλόη βέρα πριν από τη χρήση.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Τεχνητή Νοημοσύνη

Επομένως, για να αποκομίσουν τα οφέλη της αλόης βέρα, αποφεύγοντας παράλληλα τους κινδύνους της αλοΐνης, οι άνθρωποι πρέπει να έχουν κατά νου τις ακόλουθες σημαντικές αρχές.

Αποφύγετε το πλαστικό μέρος που περιέχει αλοΐνη.

Τα φύλλα της αλόης βέρα αποτελούνται από δύο διακριτά μέρη: μια εξωτερική πράσινη φλούδα και μια εσωτερική σάρκα. Η φλούδα περιέχει έναν κίτρινο χυμό πλούσιο σε αλοΐνη, ενώ η σάρκα είναι διαφανής, παχύρρευστη και περιέχει νερό, βιταμίνες και μέταλλα.

Πολλά από τα φαρμακευτικά οφέλη της αλόης βέρα, όπως η περιποίηση του δέρματος, η διέγερση της επούλωσης πληγών και η υποστήριξη της πέψης, αποδίδονται στο τζελ που υπάρχει στο φύλλο. Αντίθετα, ο κίτρινος χυμός που περιέχει αλοΐνη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες κατά την κατάποση, όπως διάρροια, κοιλιακό άλγος, ηλεκτρολυτική ανισορροπία, ακόμη και αναφερόμενη ηπατική και νεφρική βλάβη.

Επομένως, όταν χρησιμοποιούμε φύλλα αλόης βέρα, πρέπει να εκχυλίσουμε το τζελ στο εσωτερικό και να απορρίψουμε το πράσινο εξωτερικό στρώμα. Αυτή η σύσταση ισχύει ανεξάρτητα από το αν η αλόη βέρα χρησιμοποιείται για φαγητό, πόση ή εφαρμογή στο δέρμα.

Επιλέξτε τον τύπο με καθαρό τζελ.

Συχνά ακούμε ότι η κατανάλωση χυμού αλόης βέρα είναι καλή για το έντερο, αποτοξινώνει τον οργανισμό και βελτιώνει την επιδερμίδα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, η κατανάλωση ολόκληρων φύλλων αλόης βέρα που περιέχουν αλοΐνη ή μη επεξεργασμένο χυμό μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους.

Ο χυμός της αλόης βέρα μπορεί να προκαλέσει εντερικές κράμπες, διάρροια και κοιλιακό πόνο. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε εμπορικά προϊόντα αλόης βέρα, είναι σημαντικό να επιλέγετε εκείνα που αναφέρουν σαφώς ότι η αλοΐνη έχει αφαιρεθεί.

Επιπλέον, η αλόη βέρα πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο, αποφεύγοντας την υπερβολική χρήση και τις παρατεταμένες περιόδους. Αυτό βοηθά στην πρόληψη του κινδύνου συσσώρευσης και παρενεργειών από συχνή ή υψηλή δόση χρήσης.

Δοκιμάστε πριν την εφαρμογή στο δέρμα.

Το τζελ αλόης βέρα είναι ωφέλιμο, αλλά πρέπει να λαμβάνονται ορισμένες προφυλάξεις για την αποφυγή ανεπιθύμητων αντιδράσεων. Άτομα αλλεργικά στην αλόη βέρα μπορεί να εμφανίσουν κνησμό, εξανθήματα, ερυθρότητα και μερικές φορές πρήξιμο ή δερματίτιδα κατά την εφαρμογή.

Αν χρησιμοποιείτε σπιτικό τζελ από φρέσκα φύλλα, ξεπλύνετέ τα καλά αρκετές φορές για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα κίτρινου χυμού. Αν ο χυμός δεν ξεπλυθεί εντελώς, η εφαρμογή του στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, σύμφωνα με το Eating Well .

Πηγή: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm