Είναι εντάξει να αφήνω το καπάκι του σωληναρίου της οδοντόκρεμας ανοιχτό;

Ξεκινώντας την ημέρα με νέα για την υγεία, οι αναγνώστες μπορούν επίσης να διαβάσουν περισσότερα άρθρα: Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, πότε είναι σημάδι ότι πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό; 3 πηγές φυτικής πρωτεΐνης που είναι εξαιρετικά καλές για την υγεία εκτός από τη σόγια ; Φρούτα που δροσίζουν το καλοκαίρι: Το πεπόνι αποτρέπει τη θερμοπληξία, το γκρέιπφρουτ αυξάνει την αντοχή...

Ξεχνάτε συχνά να βάλετε το καπάκι στο σωληνάριο της οδοντόκρεμας σας;

Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να μην ξαναβγάζουν το καπάκι στο σωληνάριο της οδοντόκρεμας μετά τη χρήση. Αν είστε ένας από αυτούς, πρέπει να επανεξετάσετε τη συνήθειά σας.

Οι οδοντίατροι λένε ότι το να μην αφήνετε την οδοντόκρεμα ανοιχτή μπορεί να επηρεάσει την στοματική σας υγεία. Τι συμβαίνει λοιπόν αν αφήσετε το καπάκι της οδοντόκρεμας στη θέση του;

Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να μην κλείνουν το σωληνάριο της οδοντόκρεμας μετά τη χρήση.

Σύμφωνα με τον Δρ. Μπιλ Ντόρφμαν, οδοντίατρο στην DDS Century City Aesthetic Dentistry (ΗΠΑ), ένα ανοιχτό σωληνάριο οδοντόκρεμας αποτελεί «εδάφος αναπαραγωγής βακτηρίων».

Ομοίως, η Δρ. Lauren Becker, οδοντίατρος στο Lauren Becker Dental (ΗΠΑ), εξήγησε επίσης: Το να αφήνετε τα σωληνάρια οδοντόκρεμας ανοιχτά, ακάλυπτα ή χαλαρά σφραγισμένα μπορεί να προσελκύσει βακτήρια. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη συνολική υγεία. Για παράδειγμα, αν αφήσετε τα σωληνάρια οδοντόκρεμας ακάλυπτα στο μπάνιο, μπορούν να εισέλθουν βακτήρια στην τουαλέτα.

Επιπλέον, σύμφωνα με τον Δρ. Ντόρφμαν, η έρευνα έχει βρει και τα δύο βακτήρια και μύκητες που αναπτύσσονται σε οδοντόκρεμα χωρίς καπάκι. Οι αναγνώστες μπορούν να διαβάσουν περισσότερα για αυτό το άρθρο στη σελίδα υγείας στις 14 Μαΐου .

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, πότε είναι σημάδι ότι πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό;

Η παρατεταμένη στέρηση ύπνου μπορεί να προκαλέσει μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Αλλά αν κοιμάστε αρκετά και εξακολουθείτε να έχετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας, πρέπει να βρείτε την αιτία του προβλήματος. Οι μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια μπορούν να προκληθούν από πολλά πράγματα.

Εκτός από την έλλειψη ύπνου, οι αλλεργίες και ορισμένες σοβαρές υποκείμενες ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν μαύρους κύκλους. Μια άλλη αιτία είναι ο τραυματισμός στο κεφάλι.

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να οφείλονται σε έλλειψη ύπνου ή σε κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση.

Οι μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια λόγω τραυματισμού ή υποκείμενης νόσου είναι επίσης γνωστοί ως μάτια ρακούν. Οι σκοτεινές περιοχές γύρω από τα μάτια προκαλούνται από σπασμένα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα, με αποτέλεσμα μώλωπες. Αυτή η πάθηση είναι πολύ διαφορετική από τους μαύρους κύκλους που οφείλονται σε... έλλειψη ύπνου, η οποία δεν έχει καμία σχέση με την αγγειακή αιμορραγία.

Τα μάτια-ρακούν αποτελούν ένδειξη σοβαρού προβλήματος υγείας. Εάν οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια συνοδεύονται από συμπτώματα όπως ασυνήθιστα εξογκώματα, ζάλη, ναυτία, έκκριμα από τη μύτη ή τα αυτιά, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό. Ο γιατρός θα προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία και θα παρέμβει άμεσα. Το επόμενο μέρος αυτού του άρθρου θα είναι σχετικά με σελίδα υγείας 14 Μαΐου

3 εξαιρετικά υγιεινές πηγές φυτικής πρωτεΐνης εκτός από τη σόγια

Τα προϊόντα σόγιας όπως το τόφου και το γάλα σόγιας θεωρούνται πλούσια σε πρωτεΐνες. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα φυτά πλούσια σε πρωτεΐνες εκτός από τη σόγια που είναι πολύ καλά για την υγεία σας.

Όταν οι άνθρωποι μιλούν για χορτοφαγία, συχνά μιλάνε για βιγκανισμό και χορτοφαγία. Ο βιγκανισμός ενθαρρύνει την κατανάλωση τροφών φυτικής προέλευσης.

Τα φιστίκια περιέχουν άφθονα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών, και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο ή σε συνδυασμό με σόγια.

Τα πιάτα με σόγια είναι πολύ δημοφιλή, πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά. Εκτός από τη σόγια, οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν πλήρως πρωτεΐνη από τα ακόλουθα φυτά:

Πράσινα φασόλια. Σε 100 γραμμάρια, ενώ η σόγια έχει 36 γραμμάρια πρωτεΐνης, τα πράσινα φασόλια έχουν 24 γραμμάρια πρωτεΐνης. Αν και τα πράσινα φασόλια δεν είναι τόσο πλούσια σε πρωτεΐνη όσο η σόγια, αυτό το επίπεδο εξακολουθεί να θεωρείται υψηλό.

Όχι μόνο αυτό, τα πράσινα φασόλια περιέχουν επίσης βιταμίνη C, B6, νάτριο, κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να παρασκευάσετε τα πράσινα φασόλια, από το βράσιμο, το μαγείρεμα γλυκιάς σούπας, τον πουρέ σκόνης ή το κολλώδες ρύζι. Σημειώστε ότι για όσους χάνουν βάρος, τα πιάτα που παρασκευάζονται από πράσινα φασόλια θα πρέπει να περιορίζουν τη ζάχαρη. Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα για την υγεία για να δείτε περισσότερο περιεχόμενο αυτού του άρθρου!

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-khong-day-nap-tuyp-kem-danh-rang-co-sao-185230513213443736.htm