Ακούστε με ακουστικά, να είστε προσεκτικοί... δεν θα χάσετε την ακοή σας

Ένας νεαρός άνδρας κάνει τζόκινγκ και ακούει μουσική στο Gia Dinh Park, Phu Nhuan District, Ho Chi Minh City - Φωτογραφία: THANH HIEP

Κάθε πρωί, στους δρόμους για τζόκινγκ στην πόλη Χο Τσι Μινχ, υπάρχουν πολλοί νέοι που τρέχουν φορώντας ακουστικά και ακούγοντας μουσική.

Η κα. PTP, 19 ετών, που ζει στην περιοχή Binh Thanh, πηγαίνει στο πάρκο κοντά στο σπίτι της κάθε πρωί για να περπατήσει για 1 ώρα.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η κα Π. φοράει πάντα ακουστικά με δύο μικρά κουμπιά που εισάγονται στα αυτιά της. Επιπλέον, όταν γυρίζει σπίτι, συχνά φοράει ακουστικά για να ακούει μουσική...

Μπορεί να προκαλέσει σταδιακή απώλεια ακοής

Ο γιατρός CK2 Nguyen Thi Thanh Thuy, από το ΩΡΛ Νοσοκομείο της πόλης Χο Τσι Μινχ, δήλωσε ότι σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας , μια προσωπική συσκευή ήχου είναι μια συσκευή που χρησιμοποιείται για την ακρόαση ήχου ή οπτικοακουστικού περιεχομένου/εγγράφων, σχεδιασμένη έτσι ώστε ο χρήστης να μπορεί να ακούει και να περπατάει με ευελιξία ενώ τη χρησιμοποιεί. Για παράδειγμα, τα smartphone και οι συσκευές αναπαραγωγής MP3 χρησιμοποιούνται συχνά με ακουστικά.

Ο χρόνος ακρόασης και η ένταση του ήχου κατά την ακρόαση με προσωπικές συσκευές ήχου συγκαταλέγονται στους παράγοντες κινδύνου για απώλεια ακοής.

Η απώλεια ακοής που προκαλείται από την έκθεση σε δυνατούς ήχους για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει σταδιακή, αθροιστική απώλεια ακοής χωρίς εμφανή προειδοποιητικά σημάδια.

Η έξοδος των προσωπικών συσκευών ήχου, συμπεριλαμβανομένων των ακουστικών, μπορεί να κυμαίνεται από 75 - 136 dB. Τα μέγιστα επίπεδα εξόδου ήχου ποικίλλουν ανάλογα με τους κανονισμούς και τους νόμους σε διαφορετικές χώρες.

Σε νυχτερινά κέντρα, ντίσκο και μπαρ, η μέση στάθμη θορύβου μπορεί να κυμαίνεται από 104 έως 112 dB. Τα επίπεδα θορύβου στις συναυλίες μπορεί να είναι ακόμη υψηλότερα. Τα επίπεδα θορύβου στους αθλητικούς χώρους που εξετάστηκαν κυμαίνονταν από 80 έως 117 dB.

Ο κ. Nguyen Thanh Vinh, αναπληρωτής διευθυντής του Νοσοκομείου Ωτορινολαρυγγολογίας, δήλωσε ότι εάν ο δυνατός θόρυβος υπερβεί το όριο, θα προκαλέσει βλάβη στο ακτινωτό σύστημα στο όργανο Corti (το πραγματικό όργανο ακοής των ανθρώπων).

Στα αρχικά στάδια, ο υπερβολικός δυνατός θόρυβος θα προκαλέσει βλάβη στο ακτινωτό σύστημα στο όργανο του Corti, γεγονός που στη συνέχεια οδηγεί σε πάχυνση και ίνωση ολόκληρου του οργάνου του Corti.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα κύτταρα υπόκεινται σε ισχυρή ηχητική πίεση στην επιφάνεια, οι κροσσοί υπόκεινται σε συχνές κρούσεις και ίνωση, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια της λειτουργίας μετάδοσης του ήχου μηχανικά και νευρολογικά.

Το αν ο θόρυβος βλάπτει την ακοή εξαρτάται από την ένταση (μετρούμενη σε ντεσιμπέλ) και τη διάρκεια της έκθεσης. Τα τριχωτά κύτταρα καταστρέφονται από τη συνεχή ή επαναλαμβανόμενη έκθεση σε θόρυβο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν καταστραφούν αρκετά τριχωτά κύτταρα, χάνεται η ακοή.

Η ακρόαση με ακουστικά είναι επίσης μια άμεση επίδραση του ήχου στο αυτί. Περιπτώσεις ακρόασης με ακουστικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, με υψηλή ένταση, δυνατό ήχο μπορεί να προκαλέσουν κώφωση λόγω θορύβου...

Ο γιατρός Thanh Thuy επεσήμανε τα σημάδια απώλειας ακοής λόγω θορύβου και δυνατών ήχων, όπως η ομιλία και οι ήχοι που φαίνονται παραμορφωμένοι, δυσκολία στην κατανόηση της ομιλίας κατά την ακρόαση τηλεφώνου, δυσκολία στην ακοή συμφώνων, δυσκολία στην ακοή ήχων υψηλής συχνότητας, όπως το κελάηδημα των πουλιών, τα κουδούνια των θυρών, τα τηλέφωνα, τα ξυπνητήρια...

Επιπλέον, τα άτομα με απώλεια ακοής δυσκολεύονται σε συζητήσεις σε θορυβώδη μέρη, όπως εστιατόρια. Αυτά τα άτομα συχνά ζητούν από τους άλλους να μιλούν πιο αργά, πιο καθαρά ή να μιλούν πιο δυνατά ή να επαναλαμβάνουν αυτά που λένε.

Τα άτομα με απώλεια ακοής συχνά αυξάνουν την ένταση του ήχου της τηλεόρασης ή του ραδιοφώνου, κάτι που μπορεί να συνοδεύεται από εμβοές, έναν ήχο κουδουνίσματος ή συριγμού. Αυτά τα άτομα είναι επίσης υπερευαίσθητα σε ορισμένους ήχους, προκαλώντας δυσφορία ή πόνο στο αυτί.

Η απώλεια ακοής μπορεί να είναι μη αναστρέψιμη.

«Η απώλεια ακοής που προκαλείται από δυνατούς ήχους μπορεί να συμβεί αμέσως ή μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να ανιχνευθεί.»

«Η απώλεια ακοής μπορεί να προκαλέσει επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία, επηρεάζοντας τη μελέτη και την εργασία», δήλωσε ο Δρ. Thuy.

Ο Δρ. Thuy συμβουλεύει ότι οι ασθενείς με προβλήματα ακοής θα πρέπει να επισκεφθούν άμεσα έναν ΩΡΛ ιατρό και να διενεργήσουν ακοολογικές εξετάσεις για την αξιολόγηση της ακοής, όπως τυμπανομετρία, αντανακλαστικό αναβολέα, ακοόγραμμα, προκλητό ακουστικό δυναμικό του εγκεφαλικού στελέχους...

Μέσω της εξέτασης, οι γιατροί θα προσδιορίσουν την κατάσταση του αυτιού και θα αξιολογήσουν άμεσα την ακοή για να βοηθήσουν στη βελτίωση της αποκατάστασης της ακοής.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η συχνή ή παρατεταμένη έκθεση σε δυνατούς ήχους μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη που οδηγεί σε μη αναστρέψιμη απώλεια ακοής.

Αρχικά, θα επηρεάσει την περιοχή των υψηλών συχνοτήτων, οδηγώντας σε προοδευτική απώλεια ακοής, επηρεάζοντας τελικά την κατανόηση της ομιλίας και έχοντας αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής του ατόμου.

Για να προστατεύσετε καλύτερα την ακοή σας, θα πρέπει να μειώσετε την ένταση του ήχου στις προσωπικές σας συσκευές ήχου και να φοράτε ωτοασπίδες όταν πηγαίνετε σε θορυβώδη μέρη. Θα πρέπει να περιορίσετε τον χρόνο που αφιερώνετε σε δραστηριότητες με πολύ θόρυβο κάνοντας σύντομα διαλείμματα ακρόασης και περιορίζοντας τη χρήση των προσωπικών συσκευών ήχου καθημερινά.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, για να ακούτε μουσική με ασφάλεια, διατηρήστε την ένταση κάτω από το 60% της μέγιστης στάθμης της συσκευής και χρησιμοποιήστε ακουστικά που εφαρμόζουν καλά και έχουν τεχνολογία ακύρωσης θορύβου.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές στο Google Play για να παρακολουθείτε και να περιορίζετε την ένταση του ήχου κατά την ακρόαση, καθώς και για να μειώσετε τον χρόνο που αφιερώνετε στην ακρόαση δυνατών ήχων.

Επιπλέον, δώστε προσοχή στα προειδοποιητικά σημάδια απώλειας ακοής και ελέγχετε την ακοή σας τακτικά.

Οι γονείς, οι δάσκαλοι και οι γιατροί μπορούν να εκπαιδεύσουν τους νέους σχετικά με την ασφαλή ακρόαση. Οι χώροι ψυχαγωγίας θα πρέπει να συμμορφώνονται με τους κανονισμούς για τα ασφαλή επίπεδα θορύβου, να παρέχουν ωτοασπίδες και να παρέχουν χώρους «χαλάρωσης» ακρόασης για τους θαμώνες...

Ο πολύ δυνατός ήχος θα βλάψει την ακοή

Καθημερινά, οι άνθρωποι εκτίθενται σε περιβαλλοντικούς θορύβους, όπως τηλεοράσεις, ραδιόφωνα, οικιακές συσκευές και κίνηση. Συνήθως, αυτοί οι θόρυβοι βρίσκονται σε ασφαλή επίπεδα και δεν προκαλούν βλάβη στην ακοή. Ωστόσο, όταν ο θόρυβος είναι πολύ δυνατός, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην ακοή.

Πηγή: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm