50χρονος άνδρας με καρκίνο του παχέος εντέρου παραδέχεται ότι το κάνει αυτό τακτικά

Άνδρας με καρκίνο του παχέος εντέρου έχει τη συνήθεια να συγκρατεί συχνά τις κενώσεις του εντέρου.

Πρόσφατα, ο Ταϊβανέζος γιατρός Chen Rongjian (Κίνα) μοιράστηκε την περίπτωση ενός 50χρονου ασθενούς με καρκίνο του παχέος εντέρου .

Είναι γνωστό ότι λόγω της φύσης της δουλειάς του, αυτός ο άνθρωπος είχε ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες από τότε που ήταν μικρός και συχνά καθυστερούσε τις κενώσεις.

Όταν έφτασε τα 30 και 40 του, τα αυτόνομα νεύρα του συνήθισαν σε αυτή τη συνήθεια και δυσκόλεψαν πολύ την αφόδευση, μερικές φορές μάλιστα καθόταν στην τουαλέτα για μια ώρα χωρίς να μπορεί να αφοδεύσει.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Για να καλύψει τις προσωπικές του ανάγκες, χρησιμοποιούσε συχνά καθαρτικά και κλύσματα, αλλά αυτά κάλυπταν μόνο τις άμεσες ανάγκες του. Πρόσφατα, ένιωσε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά και πήγε στο νοσοκομείο για έλεγχο. Μετά από ενδοσκόπηση και εξετάσεις, ο γιατρός κατέληξε στο συμπέρασμα ότι είχε καρκίνο του παχέος εντέρου σταδίου 3.

Ο Δρ Τσεν επικαλέστηκε διεθνή έρευνα και επεσήμανε ότι η παρατεταμένη κατακράτηση κοπράνων αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. «Η κατακράτηση κοπράνων θα προκαλέσει τη μετατροπή του περιβάλλοντος του παχέος εντέρου σε ένα ανθυγιεινό περιβάλλον ζύμωσης, το οποίο μπορεί εύκολα να οδηγήσει στο σχηματισμό βλεννογονικών πληγών». Υπενθύμισε επίσης ότι όταν δεν είναι βολικό να πηγαίνει κανείς στην τουαλέτα έξω, «είναι εντάξει να κατακρατεί περιστασιακά τις κενώσεις, αλλά δεν πρέπει να γίνει τακτική συνήθεια».

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν συγκρατείτε τις κενώσεις του εντέρου σας;

Συνήθως το αίσθημα της ανάγκης για αφόδευση εμφανίζεται αφού φάτε ή πιείτε καφέ, επειδή ο καφές έχει ως αποτέλεσμα την τόνωση των εντέρων.

Η συγκράτηση των κενώσεων σημαίνει σύσφιξη των σφιγκτήρων σας. Μετά από 2 ώρες, θα νιώσετε πίεση στην κοιλιά σας. Μετά από 6 ώρες, το σώμα σας αρχίζει να επεξεργάζεται τα κόπρανά σας, και αυτό δεν είναι καλό. Μπορεί να χάσετε την επιθυμία για κένωση, όχι επειδή τα κόπρανα έχουν εξαφανιστεί, αλλά επειδή έχετε δυσκοιλιότητα.

Μετά από 12 ώρες, η κοιλιά τεντώνεται από την πίεση και δεν θα ξαναγίνει επίπεδη όσο κι αν προσπαθείτε. Όσο περισσότερο παραμένει στο σώμα σας, τόσο πιο σκληρά γίνονται τα κόπρανα, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται η αφόδευση.

Για να αποφευχθούν τυχόν ανεπιθύμητες συνέπειες, ο Δρ. Sonpal συνιστά να πηγαίνετε στην τουαλέτα αμέσως μόλις το σώμα σας δώσει σήμα ή το αργότερο 1-2 ώρες αργότερα.

Λανθάνουσες ασθένειες που προκαλούνται από τη συνήθεια της τακτικής κατακράτησης των κενώσεων

Φωτογραφία εικονογράφησης

Προκαλεί δυσκοιλιότητα

Το παχύ έντερο έχει την ικανότητα να απορροφά νερό από τα κόπρανα. Όταν συγκρατείτε τις κενώσεις σας, τα κόπρανα παραμένουν στο έντερο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και απορροφούν περισσότερο νερό. Αυτό προκαλεί ξήρανση των κοπράνων και οδηγεί σε δυσκοιλιότητα.

Προκαλεί αιμορροΐδες

Όταν τα κόπρανα είναι σκληρά και δύσκολα στην κένωση, ασκούν πίεση στις φλέβες γύρω από το ορθό και τον πρωκτό. Αυτή η πίεση προέρχεται από το να κάθεστε για πολύ ώρα και να καταπονείστε πολύ. Οι φλέβες που βρίσκονται υπό πίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα θα φλεγμονώσουν και θα προκαλέσουν αιμορροΐδες. Τυπικά συμπτώματα της νόσου είναι η πρωκτική δυσφορία, ο πόνος, ο κνησμός, ακόμη και η πρωκτική αιμορραγία.

Προκαλεί λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Το παχύ έντερο και η ουροδόχος κύστη βρίσκονται κοντά το ένα στο άλλο στο σώμα και έχουν νευρικές συνδέσεις. Η παρατεταμένη παραμονή των κενώσεων μπορεί να προκαλέσει το γέμιση του παχέος εντέρου και πίεση στην ουροδόχο κύστη, με αποτέλεσμα την αίσθηση της ανάγκης για ούρηση, παρόλο που η ουροδόχος κύστη μπορεί να μην είναι γεμάτη.

Επιπλέον, η υπερβολική αφόδευση κοπράνων στο παχύ έντερο αυξάνει επίσης τον κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Κίνδυνος πρόπτωσης ορθού

Η παρατεταμένη κατακράτηση κοπράνων μπορεί να προκαλέσει πρόπτωση ορθού. Σύμφωνα με την αρχή, όταν συσσωρεύονται αρκετά κόπρανα στα έντερα, δημιουργείται μια διεγερτική αντίδραση στον εγκέφαλο, προκαλώντας την αίσθηση της ανάγκης για αφόδευση. Ωστόσο, εάν κατακρατήσετε κόπρανα για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ορθό δεν θα διεγείρεται πλέον όπως πριν και σταδιακά θα παρουσιάσει πρόπτωση (αυτό το φαινόμενο είναι παρόμοιο με τις αιμορροΐδες).

Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου

Η μη αποβολή των κοπράνων σημαίνει ότι οι τοξίνες στο σώμα κατακρατούνται, ακόμη και απορροφώνται από το σώμα, με αποτέλεσμα ο ασθενής να αισθάνεται κόπωση, αδυναμία και να έχει εξασθενημένη ανοσία. Αυτή είναι επίσης η κύρια αιτία αιμορροΐδων και καρκίνου του εντέρου, δηλαδή καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα που προσπαθούν να συγκρατήσουν τις κενώσεις.

Δημιουργήστε επιστημονικές συνήθειες εντέρου για την πρόληψη ασθενειών

Φωτογραφία εικονογράφησης

- Θα πρέπει να τρώτε πολλές φυτικές ίνες όπως λαχανικά, βολβούς, φρέσκα φρούτα, ξηρούς καρπούς. Τρώτε περισσότερα καθαρτικά τρόφιμα όπως γλυκοπατάτες, μπανάνες, αβοκάντο,...

- Αυξήστε την κατανάλωση τροφών που περιέχουν βιταμίνες Β, όπως τα δημητριακά και η παπάγια, για την τόνωση της κινητικότητας του εντέρου.

- Περιορίστε τα λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα φαγητά, τα διεγερτικά όπως ο καφές, το τσάι, η μπύρα και το αλκοόλ.

- Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα, περίπου 2 - 2,5 λίτρα/ημέρα. Θα πρέπει να πίνετε ζεστό νερό αφού ξυπνήσετε και με άδειο στομάχι.

- Κάντε ελαφριά άσκηση όπως περπάτημα, τζόκινγκ, γιόγκα κ.λπ.

- Κοιμηθείτε αρκετά κάθε μέρα, περίπου 7-8 ώρες/ημέρα. Αποκτήστε τη συνήθεια να μην ξενυχτάτε, να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας και να ξυπνάτε νωρίς.

- Αποκτήστε τη συνήθεια να αφοδεύετε σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας, μην αναβάλλετε την αφόδευσή σας για πολύ ώρα.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm