Αυξάνει ο κρύος καιρός τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου;

Έμμεσες αιτίες εγκεφαλικού επεισοδίου

Στις 23 Νοεμβρίου, ο Δρ. Dao Duy Khoa, από το Τμήμα Νευρολογίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιατρικής και Φαρμακευτικής στην πόλη Χο Τσι Μινχ, δήλωσε ότι μελέτες έχουν καταγράψει αύξηση των ποσοστών εγκεφαλικού επεισοδίου όταν ο καιρός γίνεται κρύος. Όσον αφορά την αιτία, είναι πιθανό ο κρύος καιρός να μην αποτελεί ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά να επηρεάζει έμμεσα πολλούς άλλους παράγοντες.

Πρώτον, ο κρύος καιρός θα προκαλέσει αγγειοσύσπαση που θα οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση ή ασταθή αρτηριακή πίεση.

Δεύτερον, ο κρύος καιρός αλλάζει τις διατροφικές, σωματικές και διαβητικές συνήθειες, καθιστώντας τον έλεγχο των αγγειακών παραγόντων κινδύνου πιο δύσκολο.

Τρίτον, ο κρύος καιρός μας κάνει να νιώθουμε λιγότερο διψασμένοι, πίνουμε λιγότερο νερό, οδηγώντας σε πήξη του αίματος και ευκολότερη πήξη του.

Η κατανάλωση λιγότερου νερού προκαλεί επίσης πήξη του αίματος και πήξη πιο εύκολα.

Αναγνωρίστε τα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου

Σύμφωνα με τον Δρ. Khoa, τα σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου σε κρύο καιρό είναι παρόμοια με άλλα κοινά σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου. Μπορούμε να βασιστούμε στην αρχή FAST για να αναγνωρίσουμε τα σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως:

F (Πρόσωπο): Ο ασθενής έχει σημάδια χαλάρωσης στη μία πλευρά του προσώπου, πεσμένα βλέφαρα. Μπορούμε να ζητήσουμε από τον ασθενή να χαμογελάσει για να παρατηρήσει και τις δύο πλευρές του προσώπου για να δούμε αν υπάρχει κάποια ανισορροπία, παραμόρφωση στη μία πλευρά...

Α (Χέρια - Χέρια): Τα χέρια και τα πόδια είναι κουρασμένα, δύσκολα στην κίνηση, αδύναμα, παράλυτα στο ένα χέρι ή στη μία πλευρά του σώματος. Ο ασθενής δεν μπορεί να σηκώσει και τα δύο χέρια πολύ ψηλά πάνω από το κεφάλι ταυτόχρονα ή να τα σηκώσει ίσια.

S (Ομιλία - Ομιλία): Ο ασθενής τραυλίζει, δυσκολεύεται να κατανοήσει, δυσκολεύεται να εκφωνήσει ολοκληρωμένες προτάσεις κ.λπ.

T (Ώρα): Όταν δείτε κάποιον με ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα, πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο το συντομότερο δυνατό, ώστε ο ασθενής να λάβει έγκαιρη παρέμβαση, περιορίζοντας τις επιπλοκές που προκαλούνται από το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αποτρέψτε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου όταν ο καιρός κρυώνει

Ο γιατρός Duy Khoa είπε ότι για να προλάβουμε, δεν μπορούμε να αλλάξουμε τον καιρό, αλλά μπορούμε να διατηρήσουμε το σώμα μας ζεστό όταν βγαίνουμε έξω στο κρύο, να αποφύγουμε τις απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος, να διατηρήσουμε συνήθειες άσκησης και να αποφύγουμε επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ. Να διατηρούμε ένα τακτικό φαρμακευτικό σχήμα (εάν έχουμε υποκείμενες ασθένειες όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη κ.λπ.) και να κάνουμε τακτικούς ελέγχους υγείας.

Άτομα με χαμηλή αντίσταση πρέπει να το προσέξουν

Ο Ειδικός Ιατρός 2, Huynh Tan Vu, Τμήμα Ημερήσιας Νοσηλείας, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, Πόλη Χο Τσι Μινχ - Παράρτημα 3, ανέφερε ότι στο κρύο στο τέλος του έτους, για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, άτομα με χαμηλή αντίσταση, όπως οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά, οι έγκυες γυναίκες... δεν πρέπει να βγαίνουν ξαφνικά έξω στον κρύο αέρα. Ειδικά σε ψυχρές περιοχές, όταν ξυπνάτε το πρωί, δεν πρέπει να βιάζεστε να βγείτε από την κουβέρτα, αλλά πρέπει να παραμείνετε στο κρεβάτι, να κάνετε κάποια ελαφριά άσκηση για να ζεσταθεί το σώμα και να προσαρμοστεί στην εξωτερική θερμοκρασία.

Το μούλιασμα των ποδιών σας πριν τον ύπνο βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

«Διατηρήστε τη συνήθεια να πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό πριν πάτε για ύπνο και αφού ξυπνήσετε, να τρώτε ζεστό φαγητό», μοιράστηκε ο Δρ. Vu.

Επιπλέον, η ανατολίτικη ιατρική πιστεύει ότι τα πόδια είναι η «δεύτερη καρδιά του σώματος» με πολλά σημαντικά σημεία βελονισμού. Εάν τα πόδια είναι κρύα, τα αιμοφόρα αγγεία στα χέρια και τα πόδια θα συσταλούν, μειώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. «Επομένως, πριν πάτε για ύπνο, θα πρέπει να κάνετε μασάζ και να μουλιάζετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό ή βότανα, να τα στεγνώνετε και να φοράτε κάλτσες (αν ο καιρός είναι κρύος). Αυτό όχι μόνο βοηθά την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο ασθένειας, αλλά βοηθά και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Όταν μουλιάζετε τα πόδια σας, προσέξτε να μην βάζετε ξαφνικά τα πόδια σας σε ζεστό νερό, ενώ ο καιρός είναι πολύ κρύος, κάτι που μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε κίνδυνο θερμικού σοκ και ρήξης αιμοφόρων αγγείων», μοιράστηκε η Δρ. Vu.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/troi-lanh-co-lam-tang-nguy-co-dot-quy-185231122121900919.htm