Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

5 errores comunes al cepillarte los dientes, ¿cometes alguno de ellos?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên04/06/2023

[anuncio_1]

¡Descubre si estás cometiendo alguno de estos errores al cepillarte los dientes!

5 sai lầm phổ biến khi đánh răng, bạn có mắc phải điều nào không?

 - Ảnh 1.

Debes cepillarte los dientes durante al menos 2 minutos, dos veces al día.

Cepillarse los dientes demasiado rápido

La Sra. Bhalla recomienda cepillarse los dientes durante al menos dos minutos, dos veces al día. Divida esos dos minutos entre los dientes superiores e inferiores, y concéntrese en las superficies frontales, posteriores y de masticación para asegurar una limpieza profunda, según el Express (Reino Unido).

La experta agregó: 2 minutos es una pauta general, que se puede ajustar ligeramente dependiendo de las necesidades de salud bucal de cada persona.

No limpiar la lengua

El dentista también advirtió: La lengua es un escondite de bacterias, restos de comida y células muertas, lo que la convierte en un potencial caldo de cultivo para bacterias que causan mal aliento y problemas dentales.

Las bacterias en la lengua pueden contribuir a la formación de placa, caries y enfermedades de las encías.

Cepille suavemente su lengua o utilice un raspador de lengua para eliminar las bacterias.

5 sai lầm phổ biến khi đánh răng, bạn có mắc phải điều nào không?

 - Ảnh 2.

Cepille suavemente su lengua o utilice un raspador de lengua para eliminar las bacterias.

Cepillarse los dientes con demasiada fuerza

Cepillarse los dientes con demasiada fuerza o aplicar demasiada presión puede dañar las encías y el esmalte dental, señala el Dr. Payal Bhalla.

Si el esmalte dental se desgasta, puede provocar sensibilidad dental, caries y un mayor riesgo de caries.

Cepillarse los dientes con demasiada fuerza también puede irritar y dañar las encías, lo que puede provocar retracción de las encías, sensibilidad e incluso enfermedades de las encías.

La mejor técnica es "utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves, realizando movimientos circulares suaves".

No cambiar el cepillo de dientes

El experto Bhalla recomienda reemplazar el cepillo de dientes cada 3 o 4 meses.

Ubicación perdida

Ella aconseja variar la forma en que te cepillas los dientes, de lo contrario puedes pasar por alto las mismas zonas una y otra vez, según Express .


[anuncio_2]
Enlace de origen

Etikett: higiene bucal

Kommentar (0)

No data
No data

Mismo tema

Misma categoría

Impresionantes campos en terrazas en el valle de Luc Hon
Las flores "ricas" que cuestan 1 millón de VND cada una siguen siendo populares el 20 de octubre
Películas vietnamitas y el camino a los Oscar
Los jóvenes viajan al noroeste para disfrutar de la temporada de arroz más hermosa del año.

Mismo autor

Herencia

Cifra

Negocio

Los jóvenes viajan al noroeste para disfrutar de la temporada de arroz más hermosa del año.

Actualidad

Sistema político

Local

Producto