Remedios caseros para aliviar el dolor de resfriados y sinusitis

1. Proporcionar suficiente agua al cuerpo ayuda a reducir los síntomas de los resfriados y la sinusitis.

Cuando tienes un resfriado o una infección sinusal, es importante mantener el cuerpo hidratado. Beba agua tibia durante el día para evitar la acumulación de moco en el tracto respiratorio. El agua puede eliminar las toxinas del cuerpo eliminándolas. Cuanto más agua bebas, más rápida será tu recuperación.

Beber mucha agua ayuda a reducir los síntomas del resfriado y la sinusitis.

2. Utilice un vaporizador facial

El dolor también se puede aliviar con vapor. Simplemente agregue agua y unas gotas de aceite de eucalipto. Cúbrete la cabeza con una toalla e inhala el vapor. El eucalipto tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas y ayuda a aliviar los síntomas del resfriado, además de reducir los problemas respiratorios. También puedes aplicar una gota de aceite de eucalipto en el pecho, la espalda y detrás de las orejas antes de acostarte por la noche.

3. Use hierbas

Una receta rápida y fácil de remedio para el resfriado: mezcle 1 cucharada de miel orgánica cruda con 1/2 cucharadita de jengibre molido, una pizca de pimienta, cúrcuma y canela. Consuma esta mezcla cruda dos veces al día.

La miel no debe calentarse ya que se vuelve tóxica (a altas temperaturas). La miel es rica en antioxidantes, antialérgica y ayuda a limpiar las fosas nasales. La cúrcuma y el jengibre tienen propiedades antiinflamatorias, mientras que la pimienta aumenta la temperatura corporal y ayuda al cuerpo a eliminar alérgenos…

La cúrcuma y el jengibre tienen efectos antiinflamatorios, reduciendo los síntomas de los resfriados y la sinusitis.

4. Cambia tu dieta

Los cambios en la dieta ayudan a combatir los resfriados, la tos y las alergias. En consecuencia, considérese:

• Agregue especias picantes como pimienta, semillas de mostaza, jengibre, clavo de olor y pimienta de cayena a su dieta.
• Consuma frutas como manzanas, peras, sandía, granadas, albaricoques y arándanos.
• Coma sopas calientes con especias y muy poca sal para evitar la retención de líquidos.
• Beba leche baja en grasa, agregue un poco de cúrcuma en polvo y un poco de jengibre triturado para ayudar a despejar la congestión en el área del pecho.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bien-phap-khac-phuc-giam-dau-tai-nha-khi-bi-cam-lanh-viem-xoang-172240408094040171.htm