El Ministerio de Salud recomienda medidas de protección de la salud cuando la contaminación del aire es grave.

Hanoi está entrando en días de grave contaminación del aire, el Ministerio de Salud ha emitido recomendaciones a las personas sobre medidas de protección de la salud al salir, así como proteger el entorno de vida para evitar enfermarse.

Según el informe sobre la evolución de la calidad del aire del Ministerio de Agricultura y Medio Ambiente , la contaminación atmosférica en Hanói ha ido en aumento últimamente. El Índice de Calidad del Aire (ICA) ha alcanzado niveles negativos en algunos puntos.

Para evitar que la contaminación del aire afecte la salud, el Departamento de Prevención de Enfermedades ( Ministerio de Salud ) orienta a las personas a monitorear regularmente la calidad del aire en los sitios web del Ministerio de Agricultura y Medio Ambiente, los Departamentos de Agricultura y Medio Ambiente de las provincias y ciudades para tomar medidas preventivas y de protección de la salud adecuadas.

Al salir de casa, use siempre una mascarilla de calidad garantizada y úsela correctamente. Limpie su habitación y casa con regularidad, y mantenga su entorno limpio y ventilado. Si hay mucho polvo o si el aire está contaminado, use mascarilla y gafas protectoras al limpiar.

El Ministerio de Salud recomienda a las personas tomar medidas para proteger su salud cuando la contaminación del aire se encuentre en niveles alarmantes.

Limite el uso de estufas de carbón, leña y paja, o sustitúyalas por estufas eléctricas, de inducción o de gas. Plantar árboles ayuda a prevenir el polvo y a purificar el aire.

Deje de fumar cigarrillos y tabaco o limite su consumo; no fume en espacios cerrados. Los no fumadores deben evitar el humo de segunda mano. Vigile su salud regularmente y hágase chequeos médicos regulares.

Las personas sensibles a los contaminantes del aire (niños, mujeres embarazadas, personas con enfermedades respiratorias o cardiovasculares, ancianos) deben evitar la exposición a fuentes de emisiones contaminantes del aire provenientes de vehículos, obras de construcción, zonas de cocina que utilizan carbón, leña, paja u otras zonas con riesgo de contaminación del aire.

En épocas de contaminación del aire, si aparecen síntomas o enfermedades agudas como fiebre, rinofaringitis, neumonía bronquial, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, etc., se debe acudir inmediatamente a un centro médico para su examen, consulta y tratamiento.

Se aplican recomendaciones específicas según la calidad del aire indicada por el ICA. En concreto, cuando el ICA es moderado, entre 51 y 100, una persona promedio puede participar en actividades al aire libre sin restricciones. Sin embargo, se recomienda a las personas sensibles que reduzcan el tiempo al aire libre y las actividades extenuantes.

Cuando el ICA es bajo, de 101 a 150, se recomienda reducir el tiempo que se pasa al aire libre, especialmente en zonas con alto riesgo de contaminación, como calles y obras de construcción. Los estudiantes pueden participar en actividades al aire libre, pero deben limitar el ejercicio o la actividad extenuante durante periodos prolongados.

Cuando el ICA se encuentra en un nivel negativo de 151 a 200, se recomienda limitar las actividades al aire libre, elegir horarios menos contaminados para trabajar y descansar más. Se recomienda usar el transporte público en lugar de motocicletas y bicicletas para reducir la exposición al aire contaminado. Se recomienda a las personas sensibles realizar actividades en interiores y limpiarse la nariz, la garganta y los ojos con solución salina.

Con un ICA muy bajo, de 201 a 300, se deben limitar al máximo las actividades al aire libre. Las familias que viven cerca de zonas contaminadas deben cerrar ventanas y puertas para reducir la exposición al aire contaminado. Se recomienda el uso de mascarillas que bloqueen el polvo fino.

Cuando el ICA se encuentre en niveles peligrosos de 301 a 500, se deben evitar todas las actividades al aire libre. Las personas deben realizar actividades en interiores y asegurarse de que las ventanas y puertas estén cerradas. En el caso de los niños que asisten a las escuelas, se debe considerar el cierre de las mismas si las condiciones de calidad del aire se mantienen en niveles peligrosos durante tres días consecutivos. En los casos en que se requiera la asistencia a la escuela, se debe ajustar el horario escolar y limitar las actividades al aire libre.

Según el Departamento de Prevención de Enfermedades, en caso de contaminación atmosférica grave, se puede considerar la suspensión o ajuste del horario laboral de agencias, organizaciones y escuelas. Si es obligatorio asistir a la escuela, es necesario evitar las actividades al aire libre, optar por actividades en interiores o ajustar el horario escolar según corresponda. Se deben suspender temporalmente las actividades al aire libre con grandes aglomeraciones.

Fuente: https://cand.com.vn/y-te/bo-y-te-khuyen-cao-cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-nghiem-trong-i790078/