¿Qué hacer cuando el sudor corporal huele mal?

Las personas con sudor con olor fuerte deben limitar el consumo de especias con olor fuerte como ajo, chile... - Ilustración: THU HIEN

Miedo a comunicarme por el olor a sudor de las axilas.

El mal olor de la piel bajo sus axilas a veces hace que la Sra. MT (33 años, Ciudad Ho Chi Minh) se sienta cohibida y tímida al comunicarse con la gente.

Para limitar el olor corporal, la Sra. T. a menudo usa perfume y desodorante para cubrir el olor a sudor en su cuerpo.

Sin embargo, estas medidas son sólo temporales, al usar demasiados desodorantes la piel de las axilas se oscurecerá y la ropa se tornará amarilla.

Lo he probado todo, incluso métodos tradicionales como usar limón, alumbre, jengibre... o bañarme con algunas hojas, pero mi cuerpo sigue oliendo mal. Sobre todo cuando hago mucha actividad física, cuanto más sudo, peor huele mi cuerpo —dijo la Sra. T.

Del mismo modo, el Sr. HK (Ciudad Thu Duc) dijo que su cuerpo había sudado mucho desde la infancia y que durante la pubertad empeoró, con un olor desagradable, especialmente en el área de las axilas.

A pesar de una higiene corporal minuciosa y de probar muchos desodorantes, no sirvió de mucho.

El Sr. K. comentó que había recibido muchas sugerencias de sus amigos, lo que le provocó baja autoestima. Muchos amigos le aconsejaban con frecuencia someterse a una simpatectomía endoscópica para reducir la sudoración axilar, pero le daba mucho miedo pasar por el quirófano.

En declaraciones a Tuoi Tre Online , el Dr. Phan Ngoc Huy, del Departamento de Dermatología Estética del Hospital de Dermatología (HCMC), dijo que existen muchas causas que llevan al sudor corporal maloliente.

La primera causa puede ser genética, los factores genéticos juegan un papel importante a la hora de determinar cuánto sudor produce el cuerpo y de qué está hecho el sudor.

Las personas con glándulas sudoríparas activas o sudor que contiene muchos ácidos grasos saturados tienen más probabilidades de tener un fuerte olor corporal.

Además, la dieta, el consumo de alimentos picantes, ajo, cebolla, carne roja... pueden hacer que el sudor huela mal.

Las personas que consumen estimulantes como alcohol, tabaco, cafeína... hacen que el cuerpo sude más, y al mismo tiempo aumentan la cantidad de ácidos grasos en el sudor, lo que produce mal olor.

Además, la mala higiene personal, no bañarse regularmente, no cambiarse de ropa después de hacer ejercicio… son ambientes favorables para que las bacterias crezcan, causantes del mal olor corporal.

Además, algunas enfermedades como la diabetes, enfermedades del hígado, enfermedades del riñón... también pueden provocar que el cuerpo tenga un olor característico.

El sudor corporal huele mal ¿qué hacer?

Para reducir el olor corporal, el Dr. Huy recomienda mantener la piel limpia duchándose a diario con jabón antibacterial. Concéntrese en las zonas de mayor sudoración, como las axilas y las ingles.

Afeitarse y depilarse las axilas permite que el sudor se evapore rápidamente y no tenga mucho tiempo para entrar en contacto con las bacterias que causan el olor corporal.

Recuerda lavar tu ropa con regularidad y usar ropa limpia. Usa ropa holgada de algodón. Elimina de tu dieta los alimentos que pueden causar olores fuertes: ajo, cebolla y alcohol.

Además, reduzca los niveles de estrés, ya que éste puede provocar que las glándulas sebáceas se activen y provoquen mal olor corporal.

En los casos en que el olor corporal es demasiado severo y no se puede curar con tratamiento, se puede acudir a un centro médico para ser tratado con medidas como: microinyección de toxina botulínica en la piel debajo de las axilas para inhibir las glándulas sudoríparas tanto de agua como de aceite, intervención quirúrgica como legrado de las glándulas sudoríparas, simpatectomía...

Fuente: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm