Los expertos señalan hábitos antes de acostarse que ayudan a mantener la piel luminosa y saludable

Saltarse un paso importante del cuidado de la piel antes de acostarse puede tener graves consecuencias para la piel.

Incluso si permaneces en casa todo el día y no usas maquillaje, tu piel aún produce sebo y necesita ser restaurada por la noche. “Quizás no lo veas, pero los aceites, contaminantes, cremas tópicas, protectores solares y cualquier cosa con la que tu piel entre en contacto durante el día deben eliminarse”, explicó Niamh Ryan, terapeuta de piel en Irlanda, a The Independent .

Mantenga una rutina regular de limpieza de la piel por la noche.

Foto: AI

¿Por qué debemos cuidar nuestra piel durante la noche?

Según los expertos, la suciedad y la mugre durante todo el día pueden obstruir los poros, alterando el proceso de reparación natural de la piel y provocando opacidad, congestión y brotes. Cuando no limpias tu piel por la noche, ésta no puede repararse porque las partículas de suciedad permanecen en la superficie.

“Los protectores solares, el maquillaje y los residuos de contaminación que no se eliminan pueden alterar el microbioma y el manto ácido de la piel”, dijo Elizabeth King, facialista holística y terapeuta de la piel, a The Independent . “Esto provoca un aumento de la inflamación, el enrojecimiento y la sensibilidad, haciendo que la piel se vuelva más reactiva con el tiempo”.

Además, no cuidar la piel antes de acostarse también puede acelerar los signos del envejecimiento. “Cuando las partículas de maquillaje, protector solar y contaminación permanecen en la piel durante la noche, provocan estrés oxidativo, dañando el colágeno y la elastina naturales de la piel, lo que con el tiempo produce arrugas, patas de gallo y flacidez”, explica la facialista Karen MacDonald, radicada en el Reino Unido.

Además del consejo de mantener un hábito regular de limpieza de la piel durante la noche, Los expertos también recomiendan no limpiar la piel por la mañana si no quieres eliminar sus aceites naturales y dañar su barrera protectora, según The Independent.

Fuente: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chi-ra-thoi-quen-truoc-khi-ngu-giup-lan-da-sang-khoe-185250421115515534.htm