DHA: "nutriente de oro" que favorece el desarrollo cerebral de los bebés.

Madres, ¿sabéis que el camino del desarrollo intelectual de un niño no comienza desde el nacimiento, sino desde los primeros días de formación en el vientre materno? Durante este proceso, el DHA actúa como un “nutriente de oro” indispensable para el desarrollo del cerebro y la visión del feto.

DHA: La base para construir el cerebro y la visión del feto

El DHA (ácido docosahexaenoico) es un ácido graso omega-3 esencial, que representa una proporción muy elevada de la materia gris del cerebro. Este es un componente importante que forma la membrana de las células nerviosas y ayuda a transmitir señales nerviosas de manera más efectiva.

La importancia del DHA no se detiene en el cerebro. Estudios médicos muestran que el DHA representa hasta el 60% de los nutrientes en la retina del ojo. Esto significa que el DHA juega un papel decisivo en el perfeccionamiento de la estructura y función de los ojos, ayudando a que los bebés tengan ojos brillantes, sanos y agudos desde el nacimiento.

Un punto especialmente importante que muchas madres embarazadas desconocen es que el feto no tiene la capacidad de sintetizar DHA por sí solo. El bebé depende completamente de la cantidad de DHA proporcionada por la madre a través de la placenta. Esto confirma la absoluta importancia de que las madres embarazadas complementen de forma proactiva suficiente DHA durante todo el embarazo.

Organizaciones de salud de renombre, como la Asociación Estadounidense del Embarazo, recomiendan que las mujeres embarazadas y lactantes tomen suplementos de 200 a 300 mg de DHA por día. Para las mujeres embarazadas que comen poco o nada de pescado, otras recomendaciones pueden ser hasta 600 mg de DHA/día para garantizar las necesidades adecuadas para el desarrollo fetal.

Una investigación notable publicada en 2020 mostró que la suplementación materna con DHA a partir del tercer mes de embarazo puede mejorar significativamente la capacidad de memoria de los niños hasta en un 30% cuando los niños son evaluados más tarde.

La razón por la que el tercer mes se considera la “época dorada” es porque es la etapa en la que el cerebro y el sistema nervioso del feto se desarrollan rápidamente. Durante este período, cada minuto se forman millones de células nerviosas que crean la base para el desarrollo intelectual integral del niño.

Suplementación de DHA para mujeres embarazadas: ¿de fuentes alimentarias o de suplementos?

De fuentes alimenticias naturales

Los pescados grasos como el salmón, las sardinas, el arenque y las anchoas son excelentes fuentes naturales de DHA recomendadas por los nutricionistas. Sin embargo, este método también tiene algunas limitaciones notables.

El riesgo de contaminación con mercurio procedente de ciertos peces grandes del océano es una de las principales preocupaciones de las mujeres embarazadas. Además, no a todas las mujeres embarazadas les gusta comer pescado o pueden comer suficiente cantidad diaria recomendada de pescado para cubrir las necesidades necesarias de DHA.

Solución a partir de suplementos de DHA

Los suplementos de DHA son una solución conveniente y segura que permite un control preciso de la dosis. Actualmente en el mercado existen muchos suplementos de DHA de alta calidad, elegidos por muchas madres embarazadas para apoyar el desarrollo del cerebro y la visión de sus bebés desde el útero, incluido el producto DHA EU Hymega .

DHA EU Hymega proporciona 250 mg de DHA puro por cápsula, extraído íntegramente de pescado rico en DHA mediante tecnología moderna, sin contener mercurio, metales pesados ​​ni otras sustancias tóxicas.

Además, con su formato de cápsula blanda, DHA EU Hymega es muy cómodo, fácil de beber y, sobre todo, no provoca náuseas ni un olor desagradable a pescado. Esto ayuda a las madres embarazadas a tener una experiencia cómoda con el suplemento de DHA y a mantener un consumo regular de alcohol.

Un pequeño consejo para aumentar la absorción de DHA es tomar el suplemento con comidas ricas en grasas saludables como el aguacate, las nueces o combinarlo con un delicioso batido de fruta fresca. Esto ayuda a que el cuerpo absorba DHA de forma mucho más efectiva.

Además, mantener una dieta equilibrada, combinada con una suplementación regular de DHA y consultar a un especialista traerá resultados óptimos para el desarrollo fetal.

Complementar suficiente DHA es la manera que tienen las madres de construir una base sólida para la inteligencia futura de sus hijos, ayudándolos a dar los primeros pasos firmes en el camino hacia el desarrollo integral. ¡Por lo tanto, las madres deben aprender y elegir de forma proactiva soluciones seguras y adecuadas para ellas y sus fetos!

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- Dirección: SN 1+2, LK12, área urbana de Xa La, Ha Dong, Hanoi

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- El producto es distribuido exclusivamente por Hunmed Pharmaceutical Company Limited.

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Nota: Este alimento no es un medicamento ni sustituye a ningún medicamento.

Fuente: https://baothanhhoa.vn/dha-duong-chat-vang-ho-tro-phat-trien-tri-nao-cho-be-250182.htm